Anladim canim yanlis anladim sanirim, e o zaman problem neyse en azindan konusulur cozulmeye calisilir, aslinda bu durumu yasadim ben burda once 300 g sonra 400 g verdim 3. Hafta ise vermeyi birak 800 g aldim biliyosunuz. Ben 7 den sonra yemiyorum hatta cogu zaman 6 dan sonra, ekmek sadece sabah kalhvaltilarinda yiyorum. Kacamak cok az ,spor yapmiyorum tabi ama yinede veremedim goruyorsunuz. Insulin direncim var benim ilacta kullanamiyorum cocuk emziriyorum. Arastirdim cok araogun yapmamam gerekiyomus. Yani veremeyenin bir problemlemi vardir ya saglikla ilgili yada motivasyonla o zaman gecerli sebebini soyler yardimci olmaya calisiriz, bilmiyorum mislisse aklima gelmedi benim bisey