- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- 88
Yaşınız kaç ve nereden katılıyorsunuz ?
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Güzel Anneler Fit Olma Yolunda Beraber İlerliyor
- Konu Sahibi Mislisse
- Başlangıç Tarihi
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- 88
ka
karamel sen kaç yaşındaydın ?Tebrik ederim canım. Misafirlikte dikkat et şeytana uyma
- 3 Ağustos 2015
- 3.310
- 4.914
- 83
- 46
Aynen canım vazgeçtimJoleYa gitmiyosun sanırım
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- 88
joleya mükemmelsi az kilon olduğu halde çok iyi vermişsin keşke senn kilonda olsam
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- 88
süpersinAynen canım vazgeçtim
- 3 Ağustos 2015
- 3.310
- 4.914
- 83
- 46
Canım ya gerçekten uğraşmışsın vermen gerekirdi normalde pek sağlıklı bakılmıyor ama bir kaç gün şok dietmi uygulasan şaşırtmak için metobolizmayı yapıyorlar ama kendin bilirsin.
- 2 Şubat 2015
- 14.624
- 62.313
- 598
Hadi bakalım :)Seninle aynıyız hemen hemen bakalım hangimiz 64 ü görücez haftaya
karamellim06
gördün bak meydan okuyorlar bana :) bu hafta yürüyüş süremi 40 dk dan yukarı çekmek lazım galiba :)
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- 88
tubi mesajını bi gördüm sonra kayboldu 10 dk arayıp durdum resmen sırf cevap yazmak için...canım benm bu kadar dikkat edip üstüne kilo vermek yerine alıyorsan bu işte bi gariplik var derim bence bi hekime görün burdaki kimse buna bi çözüm bulamaz bence ki bi yerde yanlış yapıyosun .... ya çok aç kalıp kalorili beslenmen lazım bu kadar hareket edip kilo almak için ben başka bişey diyemiycem çünkü aklım almıyor bunun nedenini?
- 3 Ağustos 2015
- 3.310
- 4.914
- 83
- 46
Teşekkür ederim mislisse sende vericeksin eminim80 ibir gör gerisi hızla gelicek canım.bu arada bende iki gün önce artıydım iki günde yeşil çaylar maydonoz suları biraz da spor mükemmel oldujoleya mükemmelsi az kilon olduğu halde çok iyi vermişsin keşke senn kilonda olsam
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- 88
ay inşallah bi 80i görsem allahın izniyle ...beni gören incelmişsin dedi bir de bu hafta 4 gün gün falan vardı 2 gün bana geldiler 2 gün ben gittim yine de iyi verdim az daha dikkat edip biraz da yürüyş yapsam süper olcak :)Teşekkür ederim mislisse sende vericeksin eminim80 ibir gör gerisi hızla gelicek canım.bu arada bende iki gün önce artıydım iki günde yeşil çaylar maydonoz suları biraz da spor mükemmel oldu
- 3 Ağustos 2015
- 3.310
- 4.914
- 83
- 46
Tubi günde kaç litre su içiyorsun
- 3 Ağustos 2015
- 3.310
- 4.914
- 83
- 46
Dışarıdan farkedilmk ne kadar güzel değilmi benimde eşim ilk defa incelmişsin dedi
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- 88
güzel olmaz mı ? müthiş müthiş...:)
- 7 Kasım 2013
- 3.207
- 6.460
- 158
Cok sevindim canim iyi bir karar.
evet canim kararliyim allahin izniyle
canim hem sislik var hissediyorum hemde yediklerimden, ama hiç bu kadar üzülme dim insallah vericem bu haftaFiGencİm yediklerini en dolayımı çıkamadın tartıya yoksa kendini şiş hissettiğin için mi geçen hafta ben de oyleydim inan ama bu hafta az olsa ucundan yakaladığım 84 beni Kendimë getirdi 85 ten aşağı inemeyince Azmim kırılmış gibiydi durmak yok 80 e az kaldı inşallah .... Bu rakam da yıldırmasın seni
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- 88
KIZLAR BUNDAN SONRA (KESİNLİĞİ VE NETLİĞİ BELLİ OLAN DURUMLARDA) MAZERETİ OLANLAR ,GEREK ARAMIZA KATILACAK ,GEREK KİLO BİLDİRİMİ YAPAMAYACAK ,GEREKSE ARAMIZDAN AYRILACAK OLANLAR BANA ÖZELDEN MESAJ ATMALIDIR.AKSİ TAKTİRDE BURADAN TAKİP EDİLEMEYECEĞİNDEN GÖZDEN KAÇMA DURUMU SÖZ KONUSU OLACAKTIR.GÖSTERMİŞ OLDUĞUNUZ HASSASİYETTEN DOLAYI TEŞEKKÜR EDERİM..
Gözden kaçmaması için büyük yazdım :)
Gözden kaçmaması için büyük yazdım :)
- 7 Kasım 2013
- 3.207
- 6.460
- 158
Canim bu hafta duseceksin cok o zaman devam et bu tempoyla, bide bizim bi arksdas spora gidiyodu zayiflsmak icin hoca ona senden en onemli istegim spor sonrasi protein ye demis. Bence senin vucut direniyo. Bide ben beceremedim ama yediklerini yaz bence belki gun icinde cok kalori aliyosundur az az
canım benim telefon cok yavaş mesajları kaçırmamak için bildiğin uğraşıyorum elimden geleni yaparım ama yeterli olamam
- 19 Nisan 2013
- 766
- 1.350
- 113
Dene bence. Benim iki hafta oldu artık bazen de sebze yerine kuru baklagil denicem.bu kararda gidersem 1 nisanda istediğim kiloya ulaşırım umarım.
Fikrini değiştirmene sevindim. Sanırım bağımız kuvvetlendi :)
Bi kere yürüdük bi kaç kere teşebbüs ettik denk gelemedik. Ama bu hafta hava güzel olursa yürüyelim bol bol. İkimizinde bebeği varya her zaman dışarı çıkamıyoruz
Yediklerini yazarsan belki yanlış bir şey yapıyorsundur farkında olmadan.buraya yazsan beraber baksak ne tüketiyorsun
84 doğumluyum canım
Ben koçluk yaparım bu hafta sana.senin sayende ben de yürürüm :) başarırız bu hafta. Sen listeye uyuyor musunHadi bakalım :)
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- 88
Koçluk dedin de acaba ikişerli grup oluştursak da o iki kişi birbirinden sorumlu olsa takip etse birbirlerini olur mu acep ? Hem ikili grup olursa dahada hırslı olunur gibi geliyo
