- 13 Haziran 2014
- 2.563
- 3.539
- 63
Kilo verememek adina yaptığım hic biseu yok bundan eminim gönlüm rahat gerçekten dün 5 de aksam yemegi yedim sıfır ekmek ve o kadar az yedim sonrasinda bir lokma dahi almadim
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Güzel Anneler Fit Olma Yolunda Beraber İlerliyor
- Konu Sahibi Mislisse
- Başlangıç Tarihi
- 13 Haziran 2014
- 2.563
- 3.539
- 63
Yani ben dogal yollardan kandaki demir miktarimi yukseltmeye calisicam kizlar bide böyle deniycem demir eksikliginin kesinlikle kilo vermeye engel oldugu yazıyor canan karatay ozellikle bu konuda cok şey söylüyor ciğer balık roka dereotu maydanoz baklagillerr hepsi demir yonunden zenginmis yaninda kalsiyum tuketilmeyeckmis c vitaminiyle tuketilince emilimo daha fazla olurmus emziren annelee sizde uygulayun mutlaka birde siyah çayı yemekten hemen sonra icmek ve cok.icmek de demir eksikligi cok yaparmış ben doğru düzgün yemek yemedigim için karnimi çayla dolduruyordum bardak bardak içiyordum hepsinw dikkat edicem bakalim ne olacak
- 3 Ağustos 2015
- 3.310
- 4.914
- 83
- 46
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- 88
YoK canım ya ne atağı gormuyosun bialıp bi veriyorum dengeleye dengeleye :)) ben oyle diyet yapmıyorum herseyden azar azar yiyorum dikkat ediyorum diyelim spor yok ama hareket etmeye calısıyorum işte ..BaK ne guzel aynada farkediyosan kıyafetim bol geliyo diyosun eger bırakırsan daha kötü olur elbet mükafatını alıcaksın bak gör ...Mislisse sen neler yapıyorsun son zamanlarda ataga gectin maşallah anlat biraz yardim et bana
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- 88
Aferin canım dene bi de bunu bakalım nolcak sonuç inşallh umduğun gibi görürsün bu hafta
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- 88
Sende gercekten bi gariplik var ben o kadar dikkat etseydim iğne iplik kalırdım inan bi akşam yemekten snra bişey yememeyi beceremedim ben
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- 88
Günaydın canımGünaydın güzel anneler günümüz boool hareketli ve az kalorili geçsin inşallah
- 2 Şubat 2015
- 14.624
- 62.313
- 598
Yeşil mercimek tüketmeni tavsiye ederim. Kırmızı etten daha fazla demis içerdiğini duymuştum.
GUzel anneler, herkese güzel bir gün olsun!!
Sabah 5 te uyuyup 9 da uyanan yerine, bol uyuyan çocuklarınız olsun :))
- 7 Kasım 2013
- 3.207
- 6.460
- 158
Tebrikler canim , tablo icinde tesekurlerKızlar herkese merahaba;
10.haftamıza ulaşmış bulunuyoruz.10 .haftada en çok kiloyu veren ben yani mislisse 'dir:)Kendimi kutlar başarılarımın devamını diler diğer arkadaşlara da bol şans dilerim.
Artı gören arkadaşlar moral bozmak yok gelecek hafta daha iyi olacağınızdan eminim:)
Tablomuz,biriciğimiz,gözümüzün nuru aşağıdadır.Ve ilk sayfadadır.
Herkesin istediği kiloya en yakın zamanda ulaşması ve az kalorili , bool hareketli bir hafta geçirmemiz dileğiyle...
Eki Görüntüle 1779458 Eki Görüntüle 1779459
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- 88
Bazı eksiklikler var Kusura bakmayın anca yapabildim birdahakiine sadece yine ilk sayfaya yuklicem cok zamanımı alıyor
- 3 Ağustos 2015
- 3.310
- 4.914
- 83
- 46
Çok sevindim mislisse bende iyi hissediyorum iki gündür bol kalori almama rağmen dengeliyceğimi bildiğim içinmi bilmiyorum morel gayet iyi yani
- 3 Ağustos 2015
- 3.310
- 4.914
- 83
- 46
- 7 Kasım 2013
- 3.207
- 6.460
- 158
Canim buyuk sorumluluk gercekten hakkini helal et
- 7 Kasım 2013
- 3.207
- 6.460
- 158
Yok yazmiyo bende merak ettim
- 7 Kasım 2013
- 3.207
- 6.460
- 158
Aynen bende dune gore 300 g eksiktim bu sabah, bu acigi kapatmam lazim
- 26 Aralık 2011
- 2.035
- 1.653
- 133
Bende istah acik malesef
Ben 2 hafta oldu platese basladim pantolonlarimda rahatlama var canim bence platese basla gercekten sikilastiriyo