• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Güzel Anneler Fit Olma Yolunda Beraber İlerliyor

Gecen hafta 84.9
Bu hafta 84.7
Fark: -200 gr

Eki Görüntüle 1784531

Kizlar bu hafta - 200 gr far etmis olsun bunada raziyim onumuzdeki hafta 83.0 gormek istiyorum insallah ..... hedef gunune az kaldi ....umarim herkes istedigi kiloyu vermistir....
Tebrik ederim canım en azından + değil. Haftaya eminim daha iyisini yapacağız hep beraber
 
Kizlar gunaydin dun misafir vardi borek corek Allah ne verdiyse :KK43: acayip mutsuzum. Sabah tartildim tabi ki bir felaketle karsilastim.
Foto cekmeyi unutmusum. Bebisim dis cikariyo uykusuzluk aglama bu ara yoruluyorum. Hazir misiniz?
Gecen hafta: 69.7
Bu hafta: 70.2
Cok moralim bozuldu. Spor duzenli yapiyorum ama istahimda cok acik napcam bilmuyorum. Bizi evin karsisinda tip merkezi var diyetisyen bir randevu 50 tl imis ama kontrol yok sadece 1 muayene. Gitsem mi diyorum ama simdi aylik ucretli yerler daha iyi cunku insan aylik odeyince oarasini odedim diye devame tmke zorunda kaliyo. Ben cok kez diyetisyenle zayifladim. Ne yapmam gerektigini biliyorum ama iste birinin tepende dikilmesi gerek. Burasida aslinda banamotivasyon oluyo ama sabah ki sonuctam sonra karamsarliga kapildim.:KK61:
 
Kızlar
 

Eklentiler

  • IMG-20160227-WA0022.webp
    IMG-20160227-WA0022.webp
    11 KB · Görüntüleme: 33
Kilo veremeyen arkadaslara üzüldüm ama motivasyonunuzu kaybetmeyin bazen vücut bizi pes ettirmek istiyo bunun icinde direniyo benimde başlangıç kilom 72.4 bakalim ben hedefe ulasirken hangi zorluklarla karsilasacagim 20160228_100419.webp
 
Kizlar gunaydin dun misafir vardi borek corek Allah ne verdiyse :KK43: acayip mutsuzum. Sabah tartildim tabi ki bir felaketle karsilastim.
Foto cekmeyi unutmusum. Bebisim dis cikariyo uykusuzluk aglama bu ara yoruluyorum. Hazir misiniz?
Gecen hafta: 69.7
Bu hafta: 70.2
Cok moralim bozuldu. Spor duzenli yapiyorum ama istahimda cok acik napcam bilmuyorum. Bizi evin karsisinda tip merkezi var diyetisyen bir randevu 50 tl imis ama kontrol yok sadece 1 muayene. Gitsem mi diyorum ama simdi aylik ucretli yerler daha iyi cunku insan aylik odeyince oarasini odedim diye devame tmke zorunda kaliyo. Ben cok kez diyetisyenle zayifladim. Ne yapmam gerektigini biliyorum ama iste birinin tepende dikilmesi gerek. Burasida aslinda banamotivasyon oluyo ama sabah ki sonuctam sonra karamsarliga kapildim.:KK61:
Karamsarliga kapilman cok normal eger diyetisyenle verecegine inaniyorsan git sahsen ben listeye uyamiyorum icinden nasil geliyorsa oyle davran canim ama dikkat et yine de elden birakma ....
 
Sana inaniyorum ben haftaya bu haftaki 1 kiloyu ve ekstradan da kilo vereceksin yapabilirsin bunu yarin baslangic yapicam diye sakin bugün kendini birakma arti 1000 yarina olur arti 1400 isin daha da zorlaşır
haklısın aslında hep yarın başlarımlar mahvetti beni ama tutamıyorum kendimi regl önü bıktım artık bıktım:KK61:
 
haklısın aslında hep yarın başlarımlar mahvetti beni ama tutamıyorum kendimi regl önü bıktım artık bıktım:KK61:
Bikma basarabiliriz basaricaz da o yuzden burdayiz pes etmek yok bu hafta sartla kendini aburcubur sifir yesillikbol su bol hareket bol olsun kafanda bitir boyle devam edersen alir yurur kilolar yada yerinde sayarsin....
 
Back
X