• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Güzel Anneler Fit Olma Yolunda Beraber İlerliyor

Valla devam etcem zaten ama artı yüz çıktığım hafta da regldim. Iki hafta oldu yine olacakmışım iğneden dolayı. Her gün tartılmıcam pilini bitiyor tartının :))

Valla ben de çok severim kalabalık olalım daha da mutlu olalım ama bütün iş bende olacak. Ailem de yok yanımdan hiç cesaret edemem. Ama ilerde ne olur ne düşünürüm bilmiyorum.


Pes etmedim ama tartıdan umudum yok işte regl şişiriyor ya. Ben yine her zamanki gibi beslenip spor yaparım ama umudum yok işte
Ignenin emzirmeye etkisi varmiymis ?
 
Ya kızlar bisey desem inanirmisiniz önceden yürüyüş yapmak bana zor geliyordu eve gelene kadar hışım çıkıyordu 45 dk da dönüyordum bazen canm istemiyordu cikmiyordum ama şimdi isleri bitirsemde kizim uyuyunca çıksam diye çabaya düşüyorum bugün biraz daha uzun yuruyesim var mesela ne bileyim gercektne paikolojiyi duzelttigi doğru bisey şey oluyor 1 saat 2 saat kan tee icinde kaliyosun emek var ortada sonra eve gelince o tatliyi yada pastayi ne biliyim zararlı biseyi yemeye gönül elvermiyor
Kilo verdikce ozguvenimiz yerine geliyor ve kilo verdikce veresimiz geliyor o yuzden daha cok yurume ve dikkat etme istegi olusuyor...
 
Tamam
Oyle deme daha kac gun var
Dr un dediğinde göre bi hafta var

Buarada guzel annelerimin kadinlar gunu kutlu olsun...:KK74:
Sağol canım emekçi kadınlar günümüz kutlu olsun

Ya kızlar bisey desem inanirmisiniz önceden yürüyüş yapmak bana zor geliyordu eve gelene kadar hışım çıkıyordu 45 dk da dönüyordum bazen canm istemiyordu cikmiyordum ama şimdi isleri bitirsemde kizim uyuyunca çıksam diye çabaya düşüyorum bugün biraz daha uzun yuruyesim var mesela ne bileyim gercektne paikolojiyi duzelttigi doğru bisey şey oluyor 1 saat 2 saat kan tee icinde kaliyosun emek var ortada sonra eve gelince o tatliyi yada pastayi ne biliyim zararlı biseyi yemeye gönül elvermiyor
Canım yürüyüş bana da çok iyi geliyor miskin miskin otururdum evde hep şimdi çıkıp yürümek içün hep enerjim oluyor :) kesinlikle Eskiye göre daha mutlu ve iyiyim.
 
DSC_0435-320x180.webp
Sağlıklı bir akşam yemeği. Fırında karnıbahar
DSC_0435-320x180.webp
 
Tamam

Dr un dediğinde göre bi hafta var


Sağol canım emekçi kadınlar günümüz kutlu olsun


Canım yürüyüş bana da çok iyi geliyor miskin miskin otururdum evde hep şimdi çıkıp yürümek içün hep enerjim oluyor :) kesinlikle Eskiye göre daha mutlu ve iyiyim.
Kesinlikle katılıyorum
 
Kilo verdikce ozguvenimiz yerine geliyor ve kilo verdikce veresimiz geliyor o yuzden daha cok yurume ve dikkat etme istegi olusuyor...
Ya aynen hele spordan sonraki vicdani rahatlik hic biseyde yok ben yürüyüşü anca saat 2 3 4 gibi saatlerde yapabiliyorum oda şu yönden iyi oluyor aksam yemeginde dikkatli olmama neden oluyor yaptığım yürüyüşün hafifliginin gitmesini hic istemiyorum elimden geldiğince az yemeye çalışıyorum
 
Cok guzel görünüyor karataycilar bu karnabahardan pizza da yapiyormus ben birgün deniycem sanada gonderebilirim tarifini
Olabilir canım. Ya fotoya baktım da gören de beni ev karısı sanar :) internetten bakıp yapıyorum bazen güzel iş çıkıyor :)) sağlıklı şeyler yedi iğimizde paylaşalım ki örnek olsun. Düşünüp Bulamıyoruz ne pişirsek
 
Ben de bugün eşimle yaptım yürüyüş o da hasta ona da bulaştırdınız :) hafif tempo ve daha az mesafe yürüdük ama olsun en azından yürüdük :) yarın kızlarla toplancaz, kendime hakim olmaya çalışıcam.
 
günaydınn güzel anneler boğazlarım kütük gibi şiş bugün doğal yollarla iyileşmeye çalışıcam .bu arada iştahım hep aynı hastalk bile etkilemiyor :oops:
Canım geçmiş olsun zencefil limon ve bal ile macun yap çok iyi geliyor. Ben senelerdir neredeyse ilaç kullanmiyorum
 
Süper çok hafif olmuş. Ben de sarmısaklı yoğurtlu semizotu ve bi tabak da fırında karnıbahar yedim ekmeksiz tabi:) sabaha ka da r limonlu su içerim artık :)
Seninkide cok cok iyi ya ben sana bisey sorcam ben aksam yemegini 6.30 7 arasi yiyorum ama en gec yedide yiyio kalkmis oluyorum gec mi oluor sence
 
Tamam

Dr un dediğinde göre bi hafta var


Sağol canım emekçi kadınlar günümüz kutlu olsun


Canım yürüyüş bana da çok iyi geliyor miskin miskin otururdum evde hep şimdi çıkıp yürümek içün hep enerjim oluyor :) kesinlikle Eskiye göre daha mutlu ve iyiyim.
Tarti icin daha bi kac gunun var manasinda demistim :)
 
Back
X