- 19 Nisan 2013
- 766
- 1.350
- 113
:)))) nerden tutup nasıl anlamışım:))
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Güzel Anneler Fit Olma Yolunda Beraber İlerliyor
- Konu Sahibi Mislisse
- Başlangıç Tarihi
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- 88
Cok iyi olmus ayagina saglik o esofmandan bendede var nasil terlettigini bilirimBugün ki yuruyusum de tamamMislisse cim ama 1 saat yuruyebildim geç çıktığım için sauna esfmanida giydim nasil ter attım anlatamam 2 litre oldu suyum da yatana kadar 1 lt daha içerim sanırım
iyi olmus
- 19 Nisan 2013
- 766
- 1.350
- 113
Bence geç değil. Yani ben tam akşam 6 da yiyiyorum zaten On dakkada bitmiş oluyor çok hızlı yerim. Kendimi kaybediyorum her halde. Akşam 8 den sonra yemeyin diyolar ama ne kadar erken o kadar iyi bence. Ama 6-7 arası ideal bence
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- 88
Aslinda ev hanimlari olarak calisanlara gore evde spor icin cok zamanimiz var en az 1 saati ayirabiliyormusuz dimi tembellige vurmak istemezsek :) bu 1 saatte yetiyo formda kalmak icin en az 4 gun yeter bence
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- 88
Nasil bi tarif bu ? Guzel gorunuyor afiyet olsun
- 3 Ağustos 2015
- 3.310
- 4.914
- 83
- 46
sağol canım inşallah ilaçlık olmam bende
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- 88
eee cok guzel degmis o zaman diyete basladigina insalah isedigin kiloya dusersinEvet
- 19 Nisan 2013
- 766
- 1.350
- 113
Ya bugün eşim karşımda bi şeyler yedi. Söylemiyorum canı çekmesin kimsenin. Valla ağzının içine baktım öyle. Ne nefis varmış bende :) ama gittim geldim yiyip yememe konusunda. Yemedin üşenmedim fırında karnıbahar yaptım. Vicdanım rahat:)Benle çok dalga geçti kiloluyum diye zamanında. Ben de ona beddua ettim içinden
inşallah sen kel ve göbekli olursun, ben de zayıf ve fıstık gibi olurum demiştim. Göbek yapmış bizim herif, saçlar da dökülüyor :) ahım tutuyor mu ne:)))
inşallah sen kel ve göbekli olursun, ben de zayıf ve fıstık gibi olurum demiştim. Göbek yapmış bizim herif, saçlar da dökülüyor :) ahım tutuyor mu ne:)))
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- 88
Sen neye 1 hafta var dedin ?
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- 88
Ahahaaa karamel ya helal olsun irade konusunda yani beddua etmene demedim :) deme kizoyle yazik
- 3 Ağustos 2015
- 3.310
- 4.914
- 83
- 46
süper menü artı limonlu su kıskandım valla
bende yağlı mağlı yiyorum pazar da ağlarım yine
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- 88
Yarin o kadar iltifati yersen bisey yiycegini sanmiyorum simarikliktan merak etme:)
- 19 Nisan 2013
- 766
- 1.350
- 113
Karnıbaharı düdüklüde buharda haşladım. Borcama koydum. Iki yumurta bi bardak süt iki kaşık un tuz kara biber, karışımı karnıbahar a döküp üzerine kekik ektim beyaz peynir ve en üste biraz kaşar. Attım fırına kızardı nefis oldu. Hem de sağlıklı bence deneyin :)
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- 88
Bakk yaaa basladi ginesüper menü artı limonlu su kıskandım valla
alicam artik sopayi elime
- 19 Nisan 2013
- 766
- 1.350
- 113
Bi hafta gerçekten kaçamak yapmayıp di ye t yapınca ne kadar vereceksin çok merak ediyorum :)süper menü artı limonlu su kıskandım valla
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- 88
Nefis olmustur
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- 88
Bende
- 19 Nisan 2013
- 766
- 1.350
- 113
Regl e :)
- 3 Ağustos 2015
- 3.310
- 4.914
- 83
- 46
bu hafta yine yeşillenicek tablo bu menülerle
- 3 Ağustos 2015
- 3.310
- 4.914
- 83
- 46
bende merak ediyorum ama hiç göremicem sanırım
