Kan tahlili yaptirmistim demir eksikligim oldugunuda biliyordum demir ilacu veriyorlardı istah açıyor diye kullanmiyordum sonra bu bilgiye ulaşınca hem bu anlattiklarimi yaptım hemde demir ilacimi içmeye başladım bilmiyorum onun etkisimidir ama ben ona bağladım cabamin karşılığını da aldim cok şükür çünkü her türlü dikkat edip artı spor arti zumba leslie vs akliniza ne gelirse yapiyodum ama kiloda tık yoktu
Mislisse
cim yürüyüşe cikiyormuaun diye sormustun heralde bi ara onun da cevabi niteliğinde olsun diye etiketleyim dedim :)
Bak bizim boyle guldugumuze bakma biz kati kuralliyiz aslinda arti gorenin hakkindan geliyoz :)sen bi de benim halimi gör 3 perdelik stand up gibiyimbi de sen maşallah 64 kilocuksun
şu an regl dönemimdeyim tam bugün iştah bölümü ne bulup ne gördüysem yiyip içiyorum
Hic sorma ev de hasta ediyor suan beni heryer mikrop yuvasi sanki viruslu suan halilarimi elde yikiycam hava duzelsin halilarimi batirdilar hali yikamacilar bende bi derin temIlik yapicam perde koltuk ne varsa insallah hava ve ben duzeleyim de insallah camasur suyuyla yikicam eviBenim işler bitmek üzere aslinda yapsam bir dünya is var ama bugun de öyle yapıp yuruyusume cikicam derin temizlik olayina yarin sabah erken saatlerden itibaren girmeyi düşünüyorum sabah nu kararim degismezse tabi ki
Teşekkür ederim verdiğiniz bilgi için. Annemde çok kilolu ve ne yapsa veremiyor ? Ona tavsiye edeceğim.
beni niye etiketlemiyon gıııı ben de geldimdi sizin gruba
Güzel fikir
Inşallah faydasi olur
ama ne yapayım bugün de böyle olsun. Yarın da yola çıkıyorum. Okuyamadım yazılanları kusura bakmayın
Yarın telefi etmeye çalış canım bidaha bisey yeme bitki cayi ic bol su ic ki sindirilsin devamini getirme yeterKızlar bugün dişçiye gittim, sonra kızlarla buluştuk. Çok faydalı şeyler yemedim hatta unlu mamüller yedim. Tatlı yedim. Çatlayacak kadar değil ama sonuçta yasak şeyler yedim. Yürüyemedim de
Ah kiyamam aç kalma tatlım sağlıklı ve kilo yapmayan bir sürü sey var atistir onlardanKızlar bugün diyet beni biraz halsiz bıraktı
Yarın dikkat edersin ama yol için yanına bir şeyler hazırla ji à çıkınca yollarda diyetin bozulmasın canımKızlar bugün dişçiye gittim, sonra kızlarla buluştuk. Çok faydalı şeyler yemedim hatta unlu mamüller yedim. Tatlı yedim. Çatlayacak kadar değil ama sonuçta yasak şeyler yedim. Yürüyemedim de
canim aslinda yedim ama nedense yet edi mesela az once elma yedim falan ama galiba gercek bir yemege ihtiyacim varrrr esim gelsin hemen yicem valla
Eşini beklemesen darilir mi ne kadar gec yersen o kadar iyi olmazYarın dikkat edersin ama yol için yanına bir şeyler hazırla ji à çıkınca yollarda diyetin bozulmasın canım
Şimdiden iyi yolculuklar
canim aslinda yedim ama nedense yet edi mesela az once elma yedim falan ama galiba gercek bir yemege ihtiyacim varrrr esim gelsin hemen yicem valla
Canim darilmazda 6,5 gibi geliyo ondan bekleyim diyorum birazdan gelir
Supersin hadi bakalim simdiden basarilar
ne guzel sporuda halletmissin aferin
Canim ya ...Kızlar bugün diyet beni biraz halsiz bıraktı
ben resim ekleyemem şahsen..