• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Güzel Anneler Fit Olma Yolunda Beraber İlerliyor

Kızlar yolda diyete pek uyamadım. Lavaş arası domates peynir felan yedim ama çok yemişim ya. Sabah evde pek bi şey kalmamıştı doyuramadım karnımı. Şimdi de çok yedim. Bu hafta sonuncu olabilirim :)
Lavasta maya yok di mi? Hani su yufka gibi olanlardan mi canim? Yukfa ekmegi diyolar
 
Ayrica ceviz suyunu duydunuzmu geceden bir bütün ceviz bir bardak suya konuyo sabah ac karna iciliyo amerikada yapilan bi arastrmaya gore cevizin zayflama uzerinde büyük etkisi varmis
ceviz, sarmisak, zerdecal, yogurt, limon, keten tohumu, sirke.. Say say bitmiyo yav her sey zayiflamaya yardimci da biz neden zayiflayamiyoruz. Benim inancim kalmadi bu recetelere. Zerdecal yogurt yapmaya devam ediyorum ama guya internette gunde 500 gr diyo kulluyen yalan ben bir haftada 1,5 kilo verdim ve diyetle verdim. Sanki kebap yiyip ustune yesek ise yarayacak:KK12:
 
Emziriken yag yakici cay falan kullanmayin bence ama :KK43: tabi emzirenler icin diyorum
Uzman bi diyetisyen takip ediyorum canm tarifi o paylasmisti emzirenlere uygun diye ozellikle belirtti ve baktigimda icind2 dokunabilecek hiç bisey yok ben bu tip caylari grip olunca filanda yaparim ilac icmek yerine vitamin deposu gibi icerigi ;)
 
Uzman bi diyetisyen takip ediyorum canm tarifi o paylasmisti emzirenlere uygun diye ozellikle belirtti ve baktigimda icind2 dokunabilecek hiç bisey yok ben bu tip caylari grip olunca filanda yaparim ilac icmek yerine vitamin deposu gibi icerigi :KK66:
Hmm o zaman zencefil vardir kesin :))) ne pekintarifi vediysende goremedim yazmasi uzunsa zahmet olmasin canim ben bakayim eski sayfalara. Bir de kim bu diyetisyen?
 
Uzman bi diyetisyen takip ediyorum canm tarifi o paylasmisti emzirenlere uygun diye ozellikle belirtti ve baktigimda icind2 dokunabilecek hiç bisey yok ben bu tip caylari grip olunca filanda yaparim ilac icmek yerine vitamin deposu gibi icerigi :KK66:
Pardon ya tarifi sen yazmamissin galiba sende soruyodu. Di mi :) uykusuzluktan okdugumu anlayamiyorum
 
Su maydanoz u napiyoruz bir tam söyleyin bakim :)
Kaynatiyoruz mu, kaynar suya koyup bekletiyoruz mu? Birde pek sevmem maydanoz, limon falan bir şeyler daha koysam yanına daha iyi gider sanki. Hadi güzeller alayım bir tarifte yarın sabahtan içeyim :KK66:
Canim blanderdan gercirenler falan var limon sikip iciyolar ama ben bir kez denedim icemedi. Kotu oluyo. Ben direk yikayip catir cutur yiyorum bence kahvaltida falan direk yiyebilirsin. Dogumdan acayip bi odemle ciktim 3,650 kizim dogdu eve geldim 2 kilo eksigim ve dusun sirf bebek 3,650 bi de suyu falan var neredeyse 5 kg eksik olmam gerekirken 2 kilo eksik bacaklar davul gibi oturup maydonoz yemistim 2. Gun sonra attim odemi
 
Kizlar feyzaxin 2 haftalik deneme suresi doluyor aramiza alalim mi ?benim oyum evet :KK66: aktif ve paylasimci isimize yarar :KK70:
Bence de olumlu :) hatta ve hatta bizimlesın. :D
Kızlar yolda diyete pek uyamadım. Lavaş arası domates peynir felan yedim ama çok yemişim ya. Sabah evde pek bi şey kalmamıştı doyuramadım karnımı. Şimdi de çok yedim. Bu hafta sonuncu olabilirim :)
Hadi Gözün aydın diyeyim ben konuyu dagitayim :))
Sonuncu olmazsin canım ya. Yemeden içmeden + lardayim :) bakalım ben nolcam
 
Üyeligimi onaylayan arkadaslara teşekkürler:KK36: ben hala coklu alinti yapamiyorum o yüzden toptan teşekkür edeym dedim :) Mislisse Mislisse 1 elma 1 limon 1 cubuk tarçın1 tatli kasigi tane k.biber 1 tatli kasigi zencefil 1 corba kasigi kuru nane aksam 1lt kaynar suya konur ertesi gun süzülüp her yemekten once olacak şekilde akşama kadar suyun tamami bitirilir kilo verilinceye kadar icilmeye devam edilir
 
Üyeligimi onaylayan arkadaslara teşekkürler:KK36: ben hala coklu alinti yapamiyorum o yüzden toptan teşekkür edeym dedim :) Mislisse Mislisse 1 elma 1 limon 1 cubuk tarçın1 tatli kasigi tane k.biber 1 tatli kasigi zencefil 1 corba kasigi kuru nane aksam 1lt kaynar suya konur ertesi gun süzülüp her yemekten once olacak şekilde akşama kadar suyun tamami bitirilir kilo verilinceye kadar icilmeye devam edilir
Ben bu karışımı bi ara denedim gerçekten kilo verdiriyor:) Mislisse Mislisse
 
Kizlar ben bugun aksama kadar tabiri caizse kiçımı yere koymadim halı duvar cam Allah ne verdiyse yani anlayacaginiz bide sohbetim vardı oraya gitrim geldim ordada cok guzel ikramlar vardi biraz yedim 15 dk gidis 15 dk geliş toplm yarim saat yürümüş oldum oda yani hepsi bi anda degil ama ben bununla yetinirmiyim 50 dakikalik zumba vidyosunun tamamini sauna esortman giyerek yaptım kan ter icinde kaldim aksam yemegi 5 bucukra yedim ve tıp ama hala yedigim tatlinin vicdan azabı var aksam yemegimde bol maydanozlu ve yumurtali salata
 
Kizlar ben bugun aksama kadar tabiri caizse kiçımı yere koymadim halı duvar cam Allah ne verdiyse yani anlayacaginiz bide sohbetim vardı oraya gitrim geldim ordada cok guzel ikramlar vardi biraz yedim 15 dk gidis 15 dk geliş toplm yarim saat yürümüş oldum oda yani hepsi bi anda degil ama ben bununla yetinirmiyim 50 dakikalik zumba vidyosunun tamamini sauna esortman giyerek yaptım kan ter icinde kaldim aksam yemegi 5 bucukra yedim ve tıp ama hala yedigim tatlinin vicdan azabı var aksam yemegimde bol maydanozlu ve yumurtali salata
Ohoo masallah kiz tatli kalirmi hic unut sen onu ben de bugun oyleydim inan yeni firsatim oldu sabah 10 da kahvalti yaptim ozledigim bi hamurisiyle ismi s ile basliyor sonra 3 gibmbi nescafe ictim 5 te elma yedim aksma yemegi yemedim esimi bekliyorum cunku cok aciktim ;( bende bugun temizlik yaptim yoruldum 1 saat kadar yuruyus yaptim sayilir aksam fazla kacirmazsam insallah iyiyim bugun ;)
 
kızlar bugün sohbete gittim tubi gibi bende kız tubi yoksa bizim sohbettenmisin :)nefis ikramlardan az yedim pazarteside bana gelicekler sık giremeyebilirim son gaz işlere başlıyorum gece falan demicem artık .kaçamaksız akşamlar herkese:KK25:
 
ceviz, sarmisak, zerdecal, yogurt, limon, keten tohumu, sirke.. Say say bitmiyo yav her sey zayiflamaya yardimci da biz neden zayiflayamiyoruz. Benim inancim kalmadi bu recetelere. Zerdecal yogurt yapmaya devam ediyorum ama guya internette gunde 500 gr diyo kulluyen yalan ben bir haftada 1,5 kilo verdim ve diyetle verdim. Sanki kebap yiyip ustune yesek ise yarayacak:KK12:
Dogru soyluyosn aslinda hersey kilo vermemize yarasaydi kimse kilolu olmazdi degilmi ama bazi bitkiler ve yiyecekler icinde bulundurduklari maddeler sayesinde zayiflamaya yardimci oluyor ama dikkat etmek sartiyla ki dikkat edince hayatimiza azicik da hareket katinca aslinda zaten gidiyor tikir tikir kilolar benim fikrimce ama yine de bi umuttur ariyoruz mucizeyi ;)
 
kızlar bugün sohbete gittim tubi gibi bende kız tubi yoksa bizim sohbettenmisin :)nefis ikramlardan az yedim pazarteside bana gelicekler sık giremeyebilirim son gaz işlere başlıyorum gece falan demicem artık .kaçamaksız akşamlar herkese:KK25:
Kolay gelsin o zman sana haďi bakem ;)
 
Back
X