- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- 88
Peki evdekiler senden bisey istediginde nasil tutyosun kendini? Kek borek pasta abircubur falan yemiyomusun hic
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Güzel Anneler Fit Olma Yolunda Beraber İlerliyor
- Konu Sahibi Mislisse
- Başlangıç Tarihi
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- 88
Herseyden ama az yedim nefsimi korledim cok hareket ettim birde odem attim sanirim siskinlik vardi demistim ya bol su ictim
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- 88
O cok kisa bence sadece 3 milden basla leslie tek basina yapiyo 3 fast mil degil 3 fast milde kadinlarla beraber spor yapiyor
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- 88
Soylediklerine katiliyorum yapilmasi gerekn bizimle sohbet etmek yaratacak konu acmak degilmi?birde bu hafta ben yogundum biraz sizlerde bilirsiniz sizn muhabbetlerinize bile cok katilamadim acikcasiAslında ben cevap verecektim ama söyle ki, konunun muhatabıMislisse . Grup yöneticisini sorularına eklersen daha kolay sonuca ulaşırsın. Grup kuralları da çok açık ve net. Pazar günü tartı bildirimi.
2 haftalik deneme sürecinden sonra zaten aramıza hoşgeldin diyoruz grup kararıyla. Ama bunun için grupta aktif olman lazım.
Şimdi bence yeni bir başlangıç yapalım eğer hala grupta olmak istiyorsan.
Son zamanların sıkıntısı gelen giden çok oldu, ilk bir kaç gün gördük bir daha göremedik. Ama meselamarlin18 arkadasta henüz çok yeni, ama çabuk kaynasti. Ne kadar çok buradaysan o kadar kolay kabul görüyorsun.
Yine de sen bilirsin tabi.. ama gönül koyacak bir durum yok ortada :) biraz seni tanıma fırsatımız olmadı o kadar...
- 3 Ağustos 2015
- 3.310
- 4.914
- 83
- 46
seni tebrik ederim bebeğin rahatsızdı ona rağmen iyi sonuç . yarın yarış başlıyor sen istediğin hedefe bende ilk hedefime ulaşıcam 5 kilo verirsek .haydi Bismillah yarış başlasın bakalım Hangimiz daha iradeli daha azimli görelim :))
- 2 Şubat 2015
- 14.624
- 62.313
- 598
Günde 1 kez düzenli başla, ve tavsiyem sabah yapmaya çalış, güne zinde başla ve metabolizman gün boyu hızlı çalışsın
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- 88
3 mili en fazla 2 kez yapabilirsin zaten toplam 90 dk oluyor istersen 1 kez yap tercih senin canim
- 14 Kasım 2015
- 4.819
- 8.108
- 108
Tesekkurler canim. Bende seni tebrik ederim sende eksidesin.evet yarin yarış başlasın hayırlısıyla. İnşallah hasta falan olmayız ikimizde hedefimize biran önce ulaşırız
- 26 Aralık 2011
- 2.035
- 1.653
- 133
Canım çok teşekkür ederim sen naptın aradım bulamadım mesajını tablo varmıydı? Ben hiç giremedim gundüz şimdide bakamıyorum geri dönüp kız rahat vermiyo
- 26 Aralık 2011
- 2.035
- 1.653
- 133
Teşekkürler canım 2 haftadır kilo vermiyodum tutamıyorum ağzımıSuper canim tebrikler
Çok şükür toparladim
- 26 Aralık 2011
- 2.035
- 1.653
- 133
Son düzenleme:
- 26 Aralık 2011
- 2.035
- 1.653
- 133
Valla seninkinin yanında -900 midede gazVaay supersin tatlim benim masallah
tebrik ederim canım çok güzen vermssin
- 26 Aralık 2011
- 2.035
- 1.653
- 133
Valla bizim birincilik nanay :)) Ama ben sonuçtan çok memnunum. Çok şükür kaldı 2 kg
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- 88
Ahh ahh bizde de kalcakmi son 2 kilo acab?
- 3 Ağustos 2015
- 3.310
- 4.914
- 83
- 46
Ben 300 gram verebildim bu haftada yarıştayım vesile olurda veririm inşallahCanım çok teşekkür ederim sen naptın aradım bulamadım mesajını tablo varmıydı? Ben hiç giremedim gundüz şimdide bakamıyorum geri dönüp kız rahat vermiyo
- 2 Şubat 2015
- 14.624
- 62.313
- 598
Şimdi kızlar bugün ne yaptım anlatayım :)
Sevgili Canan karatay lahmacuna tamam dediğine göre,
Bende Lavaş tan pizza yaparım zararli olmaz boylece mantığıyla pizza yaptım :)
Ama bir Lavaş in yarısını yedim abartmayın sizde :)
1 Lavaş in üzerine domates püresi, yazdan yaptığınız varsa o, yoksa ben tat in şişede olanı kullanıyorum elimdekiler bitince,
İsteğe göre domatesin içine fesleğen, nane, kekik,
Lavaş in üzerine 2 yemek kaşığı kadar suruyorsunuz.
Üzerine beyaz peynir, zeytin, dereotu, seviyorsanız konserve mısır(ben yine kendi yaptığımı kullandım.), en üste de kaşar peynir.
200 derece fırında kaşar eriyip kizarana kadar tutun, ve afiyet olsun.
Az hamurlu bol malzemeli Lavaş Pizzanız hazır
Üzerinde zararlı ve yasak hiç bir şey yok, az corba yla yarım Lavaş pizza bana öğün olarak yetti. Yanında bol su tabi :)
Hiç tuketmemek tabiki en güzeli, ama sağlıklı ve kaçamak diyemeyecegim kadar masum.
Mislisse
affina sığınıyorum, kaçamak söylemek yoktu, ama bu bir öğün önerisi. Eğer yanlış olduğunu düşünüyorsan bir daha yapmam :)
Sevgili Canan karatay lahmacuna tamam dediğine göre,
Bende Lavaş tan pizza yaparım zararli olmaz boylece mantığıyla pizza yaptım :)
Ama bir Lavaş in yarısını yedim abartmayın sizde :)
1 Lavaş in üzerine domates püresi, yazdan yaptığınız varsa o, yoksa ben tat in şişede olanı kullanıyorum elimdekiler bitince,
İsteğe göre domatesin içine fesleğen, nane, kekik,
Lavaş in üzerine 2 yemek kaşığı kadar suruyorsunuz.
Üzerine beyaz peynir, zeytin, dereotu, seviyorsanız konserve mısır(ben yine kendi yaptığımı kullandım.), en üste de kaşar peynir.
200 derece fırında kaşar eriyip kizarana kadar tutun, ve afiyet olsun.
Az hamurlu bol malzemeli Lavaş Pizzanız hazır
Üzerinde zararlı ve yasak hiç bir şey yok, az corba yla yarım Lavaş pizza bana öğün olarak yetti. Yanında bol su tabi :)
Hiç tuketmemek tabiki en güzeli, ama sağlıklı ve kaçamak diyemeyecegim kadar masum.
Mislisse
affina sığınıyorum, kaçamak söylemek yoktu, ama bu bir öğün önerisi. Eğer yanlış olduğunu düşünüyorsan bir daha yapmam :)
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- 88
Bence bi sakincasi yok cunku zararli bisey yok canim icinde afiyet bal seker olsun bildigin uzere saglikli seyleri paylasiyoruzŞimdi kızlar bugün ne yaptım anlatayım :)
Sevgili Canan karatay lahmacuna tamam dediğine göre,
Bende Lavaş tan pizza yaparım zararli olmaz boylece mantığıyla pizza yaptım :)
Ama bir Lavaş in yarısını yedim abartmayın sizde :)
1 Lavaş in üzerine domates püresi, yazdan yaptığınız varsa o, yoksa ben tat in şişede olanı kullanıyorum elimdekiler bitince,
İsteğe göre domatesin içine fesleğen, nane, kekik,
Lavaş in üzerine 2 yemek kaşığı kadar suruyorsunuz.
Üzerine beyaz peynir, zeytin, dereotu, seviyorsanız konserve mısır(ben yine kendi yaptığımı kullandım.), en üste de kaşar peynir.
200 derece fırında kaşar eriyip kizarana kadar tutun, ve afiyet olsun.
Az hamurlu bol malzemeli Lavaş Pizzanız hazır
Üzerinde zararlı ve yasak hiç bir şey yok, az corba yla yarım Lavaş pizza bana öğün olarak yetti. Yanında bol su tabi :)
Hiç tuketmemek tabiki en güzeli, ama sağlıklı ve kaçamak diyemeyecegim kadar masum.
- 13 Haziran 2014
- 2.563
- 3.539
- 63
Valla herseyide yaptim pazartesi kek yaptim carsamba günü pogaca yaptim persembe gunu tekrar tatli yaptim çünkü çocuklar cok seviyor ama yemin ettigim için yemedim tabiki yani yeminime cok sadık bir insanim öyle başardım
Evet canim bu harika bi öneri olmuşŞimdi kızlar bugün ne yaptım anlatayım :)
Sevgili Canan karatay lahmacuna tamam dediğine göre,
Bende Lavaş tan pizza yaparım zararli olmaz boylece mantığıyla pizza yaptım :)
Ama bir Lavaş in yarısını yedim abartmayın sizde :)
1 Lavaş in üzerine domates püresi, yazdan yaptığınız varsa o, yoksa ben tat in şişede olanı kullanıyorum elimdekiler bitince,
İsteğe göre domatesin içine fesleğen, nane, kekik,
Lavaş in üzerine 2 yemek kaşığı kadar suruyorsunuz.
Üzerine beyaz peynir, zeytin, dereotu, seviyorsanız konserve mısır(ben yine kendi yaptığımı kullandım.), en üste de kaşar peynir.
200 derece fırında kaşar eriyip kizarana kadar tutun, ve afiyet olsun.
Az hamurlu bol malzemeli Lavaş Pizzanız hazır
Üzerinde zararlı ve yasak hiç bir şey yok, az corba yla yarım Lavaş pizza bana öğün olarak yetti. Yanında bol su tabi :)
Hiç tuketmemek tabiki en güzeli, ama sağlıklı ve kaçamak diyemeyecegim kadar masum.