Arkadaşlar merhaba,
Ebru Şallı programında 80 kilo ve üzerindekiler için haftada 1,5 kilo, bu kilo altındakiler içinde 0,5 ila 1 kilo verdiren kür bilgisi verildi. Formülü veriyorum;
1 avuç taze tarhun otu
1 avuç taze adaçayı
1 limon
8-10 adet taze nane
2 litre su
Yapılışı: Oda sıcaklığında ki normal suya yukarıdakileri ekleyip bir taşım kaynatıyoruz. Yani kaynamaya başladıktan sonra 1,2 dakika daha fokurdadıp altını kapatıp süzüyoruz. Gece yatmadan önce büyük bir su bardağı içiyoruz. Yani günde 1 sefer. Bu karışımı 3,4 günde bitirmiş oluyoruz.
Not: İnternetde yazıldığı üzere tarhun otunu tüm aktarlada bulabilirmişiz. Ayrıca bu ot salata ve balıklarda da kullanılırmış lezzet katarmış, bir çok da faydası varmış.
Başarılar.