Haftalık Adım Yarışması 🏃 ( Kadınlar Yürüyor)

Bakalım artık belimde ve ayağımda problem var yürütmüyor beni ama kısa kısa yürüyüşler yap dedi dr biraz biraz yapmam lazım
Canım 2 bin adımla başlaBurası olmasa belki bu kadar yürümemPaylaşacağım diye yürüyorum.
1 hafta 2 bin yap sonra 3 bin yavaş yavaş artırırsın.
En azından hergün yürürsün.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…