- 22 Ağustos 2015
- 29.793
- En iyi cevaplar
- 1
- 87.012
- 798
Haftalık Yürüyüş Tablomuz
Aktif Yürüyenlerimiz
C
Capanin Gururu Teyom
Nevreste
H M
sarisin ve kotlu
succulentaski
Aiglethe4th
M
-Murphy
MuMu85
Arrietty_
ASSOSyal
Bonus
ummhnisa
Gün içinde adımlarımızı bitirdiğimizde
Adım sayar rakamları ekran resmi olarak atılacak.
Haftada 1 gün fire verebiliriz.
Yürümenin faydalari
2nci hafta kazananların ve listemiz
3ncu hafta kazananları.
| Şubat - Mart Tablomuz |
Aktif Yürüyenlerimiz
C
Capanin Gururu Teyom
Nevreste
H M
sarisin ve kotlu
succulentaski
Aiglethe4th
M
-Murphy
MuMu85
Arrietty_
ASSOSyal
Bonus
ummhnisa
Gün içinde adımlarımızı bitirdiğimizdeAdım sayar rakamları ekran resmi olarak atılacak.
Haftada 1 gün fire verebiliriz.Yürümenin faydalari
- Uykusuzluğu azaltır.
- Sindirimi kolaylaştırır.
- Kan basıncını düzenler.
- Yorgunluk hissini engeller.
- Solunum kapasitesini artırır.
- Kemiklerin sertleşmesini ve kuvvetlenmesini sağlar.
- Vücutta doğal keyif verici hormonların (Endorfin) salınımı sağlar.
2nci hafta kazananların ve listemiz
3ncu hafta kazananları.
Eklentiler
Son düzenleme:
ucundan,kıyısından katılmaya çalışırım ben de :)
bin adım bile olsa 
Tamam inşallah 
❤
eğlenerek yürüyoruz biz