• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Haftalık Adım Yarışması 🏃 ( Kadınlar Yürüyor)

H M .!.:
Haftalık Yürüyüş Tablomuz🏃
Kasim Aralık Ayı Tablomuz ✨


İsim PazartesiSalı ÇarsambaPersembeCumacumartesiPazar
Zipzip- Zipzip-
E Elif_Eylul
H M H M
Nevreste Nevreste
@-cantanem-
S Sabr-Sukur-Dua
@Ozlemesra
@Evva
@Canfeb
@Arrietty_
C Capanin Gururu Teyom
@Nurov
@umayimo
@pembe4044
C Calcifer
@Muzkad

✨Gün içinde adımlarımızı bitirdiğimizde
mutlaka
Adım sayar rakamları ekran resmi olarak atılacak.
✨Haftada 1 gün fire verebiliriz.

Yürümenin faydalari 💖
  • Uykusuzluğu azaltır.
  • Sindirimi kolaylaştırır.
  • Kan basıncını düzenler.
  • Yorgunluk hissini engeller.
  • Solunum kapasitesini artırır.
  • Kemiklerin sertleşmesini ve kuvvetlenmesini sağlar.
  • Vücutta doğal keyif verici hormonların (Endorfin) salınımı sağlar.
1.hafta ilk 3 kazananimiz..
Eki Görüntüle 2729452
Genişletmek için tıkla...
Kız üçüncü olmuşum niye haber etmiyorsunuz😂😂😂 heyecan yaptım da 5.ymişim :KK70: :KK70:
 
Son düzenleme:
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Back
X