- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
hey maşallah kız süpersin
Çok sağol canim devamı da bu hızla gelir insaallah
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
♥haftalık kilo verme yarışması♥
- Konu Sahibi sbeden
- Başlangıç Tarihi
Çok sağol canim devamı da bu hızla gelir insaallah
bittermiş zaten ya bıseycık olmaz erıtırsın sen onukızlar bugünkü menüm
Ara Öğün (saat 10:15)
* 1 fincan şekersiz türk kahvesi
Öğlen (saat 11:50)
* karnabahar yemeği
* yoğurt
* 3 parça bitter çikolata (bunu yemiycektim ama yemekle doymadım,normalde kahvenin yanında çikolata geliyo onları yememiştim bi an şeytana uydum yedim)
bende azcık asure yemek ıstıyorum
eşim cok ıstıyo bır haftadır ya az yapcam zatensen yapma zaten konsatre olamadın sana yasak
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
istiyosa ayrı mecbur yapıcan o zaman,ben şaka takılıyorum zaten kız,yap ama çok yemeeşim cok ıstıyo bır haftadır ya az yapcam zaten
tabiiistiyosa ayrı mecbur yapıcan o zaman,ben şaka takılıyorum zaten kız,yap ama çok yeme
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
anladım ben o tabi diyişi ama hadi hayırlısı görcez bakalımtabii
anladım ben o tabi diyişi ama hadi hayırlısı görcez bakalım
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
seninde dünyadan haberin yok benim gibitaşınmıştır o
inşallah abi herkesi alır yoksa zor olur gerçekten
kızlar bugünkü menüm
Ara Öğün (saat 10:15)
* 1 fincan şekersiz türk kahvesi
Öğlen (saat 11:50)
* karnabahar yemeği
* yoğurt
* 3 parça bitter çikolata (bunu yemiycektim ama yemekle doymadım,normalde kahvenin yanında çikolata geliyo onları yememiştim bi an şeytana uydum yedim
İnşallah canım aşçıyı sormuştun o da buraya yemek yapıyor bizimle gelme ihtimali yok biz sanırım dışarıda bir yerle anlaşacağız sabit yemek alacağız her gün öyle görünüyor
Eminim taşınmıştır yoksa sesleri gelirdi
Menü güzel karnabaharla tabi ki doymazsın o yüzden canın istemiştir bitter bence abartı bir tehlikesi yok
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
Sabah; 07:50 - 1 ad.haşlanmış yumurta + yarım parça beyaz peynir + 2 ad. siyah zeytin - 136 kalori
Ara; 09:00 - 1 kupa demleme yeşilçay
Öğle; 12:30 - 1 ad.fırın tavuk but + yarım porsiyon bulgur pilavı + 5-6 ad.minik zeytinyağlı brüksel lahanası + 2 çatal aşure - 418 kalori
Akşama menüde tavuk var aşure var salata ve çorba da var sanırım
Ara; 09:00 - 1 kupa demleme yeşilçay
Öğle; 12:30 - 1 ad.fırın tavuk but + yarım porsiyon bulgur pilavı + 5-6 ad.minik zeytinyağlı brüksel lahanası + 2 çatal aşure - 418 kalori
Akşama menüde tavuk var aşure var salata ve çorba da var sanırım
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
bencede abartı tehlikesi yok ama yinede vicdan yaptım işteİnşallah canım aşçıyı sormuştun o da buraya yemek yapıyor bizimle gelme ihtimali yok biz sanırım dışarıda bir yerle anlaşacağız sabit yemek alacağız her gün öyle görünüyor
Eminim taşınmıştır yoksa sesleri gelirdi
Menü güzel karnabaharla tabi ki doymazsın o yüzden canın istemiştir bitter bence abartı bir tehlikesi yok
inşallah güzel yemek yapan bi yerle anlaşırsınız canım,tam olarak ne zaman taşınıyosunuz belli mi?
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
amanın ne gördüm peynir ve zeytin miSabah; 07:50 - 1 ad.haşlanmış yumurta + yarım parça beyaz peynir + 2 ad. siyah zeytin - 136 kalori
Ara; 09:00 - 1 kupa demleme yeşilçay
Öğle; 12:30 - 1 ad.fırın tavuk but + yarım porsiyon bulgur pilavı + 5-6 ad.minik zeytinyağlı brüksel lahanası + 2 çatal aşure - 418 kalori
Akşama menüde tavuk var aşure var salata ve çorba da var sanırım
şaşırttın beni 
öğlen menün yine süper,brüksel lahanayı pek çok severim
afiyet olsun,yanlız aşureyi bulmuşsun, yine nasibinde varmış demek, 2 çatalla durabilmişsin, çok iyi akşam menünde süper canım afiyet olsun,yanlız dikkatimi çekti seninde bemimde menülerim karın doyurma menüsü hiç zayıflama menüsü değil elegüne yiyoz yanii
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
geçmiş olsun dikkat et kendine,belkide şekerin oynadı ee yersen onca k.hidratı vücut k.hidrat nöbeti yaptı bağımlılıktan istiyo işte,titretti senibgun bı elım ayagım tıtrıyo ya
kalktım ev işlerime bakıcam bakalım koca bı bardak su ıcmek ıstıyorum ama mıdem cok kotu
,nane limon yap iyi gelir
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
bencede abartı tehlikesi yok ama yinede vicdan yaptım işte
inşallah güzel yemek yapan bi yerle anlaşırsınız canım,tam olarak ne zaman taşınıyosunuz belli mi?
amanın ne gördüm peynir ve zeytin mi
öğlen menün yine süper,brüksel lahanayı pek çok severim
akşam menünde süper canım afiyet olsun,yanlız dikkatimi çekti seninde bemimde menülerim karın doyurma menüsü hiç zayıflama menüsü değil elegüne yiyoz yanii
İnşallah canım kötü yemek yapan biriyle anlaşmaz Müdür mideleri kıymetli lezzetli yemekler yiyeceğim gibi
Aşure Allah kabul etsin ama güzel değildi attım desem
ben aşurenin içinde üzüm kayısı incir falan yemem sırf minicik kase onlarla doluydu nohutunu fasulyesini aldım attımÖyle mi kız sanki akşama yemekte ne var konusundaki menüler gibi oluyorBen zayıflarken de böyle sağlıklı yiyordum çeşiti bol tutuyordum ama şimdi ondan mı veremiyorum belki akşam sadece tavuğu salatayı yerim bak vicdan yaptım aşure yiyip kalksam mı aa öyle mi oluyo ? ben sımdı ekmek yemedım sabah öğle ondan mı oluyogeçmiş olsun dikkat et kendine,belkide şekerin oynadı ee yersen onca k.hidratı vücut k.hidrat nöbeti yaptı bağımlılıktan istiyo işte,titretti seni
içiyim bi nane limon sağol
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
İnşallah canım kötü yemek yapan biriyle anlaşmaz Müdür mideleri kıymetli lezzetli yemekler yiyeceğim gibi
Aşure Allah kabul etsin ama güzel değildi attım desem
porsiyonlar önemli tabi ama benim diğer gruptaki kızların yediklerini görünce bizimkiler abartı geldi bana,ama bende az yiyince doymuyorum dayanıyorum dayanıyorum sonra bi anda iştah patlamasıyla ne varsa yiyiyorum
öyle olmasın diye az az yemek istiyorum bide diyetten sonra kilo almamak için aslında bunu yaşam şekline getirmeye çalışıyorum ama bazen kaçırıyorum işteseninde iştahını kaçırdım ama çorba,tavuk,salata,aşure çok gibi yada hepsinden ye ama çok az ye aşureye yer kalsın
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
bilmiyorum tabi sadece bi tahmin ama sürekli k.hidrat yediğin için vucüdun ister,o yüzden azaltmaya bakaa öyle mi oluyo ? ben sımdı ekmek yemedım sabah öğle ondan mı oluyo
sen nane limonu yap dinlen sonrada peşine güzel bi çorba yap iç
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
porsiyonlar önemli tabi ama benim diğer gruptaki kızların yediklerini görünce bizimkiler abartı geldi bana,ama bende az yiyince doymuyorum dayanıyorum dayanıyorum sonra bi anda iştah patlamasıyla ne varsa yiyiyorum
seninde iştahını kaçırdım ama çorba,tavuk,salata,aşure çok gibi yada hepsinden ye ama çok az ye aşureye yer kalsın
Kaçtı kız iştahım harbiden böyle konuşsak mı
Ben çok az yiyorum ama mesela tavuk bir porsiyonsa 1 kase salatayı da eşimle bölüşüyoruz çorba zaten yarım ufak kaseden fazla içemem aşureyi affetmem o ayrı
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
yani böyle konuşsak daha iyi aslında,hem kendimizin hemde burdakilerin iştahını açıyoruz bak miraycan bile aşure yapmış bizim yüzümüzdenKaçtı kız iştahım harbiden böyle konuşsak mı
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
Aşure ayı şimdi günahını bize yüklemesinleryani böyle konuşsak daha iyi aslında,hem kendimizin hemde burdakilerin iştahını açıyoruz bak miraycan bile aşure yapmış bizim yüzümüzden
Benzer Konular
