- 13 Mayıs 2015
- 1.797
- 4.167
- 63
Estağfirullah canım, atladım kusura bakmayın, tutamadım kendimi
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
♥haftalık kilo verme yarışması♥
- Konu Sahibi sbeden
- Başlangıç Tarihi
- 22 Mayıs 2015
- 47
- 107
- 93
61.300 şuanda canım ya ben yazdım sanıyodum
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
Dikkat etmez miyim canim.inan canim cikolata istedi koklayip koklayip yerine birakiyorum.
ama su anda yorgunluktan yiyecek halim yok
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.098
- 598
ne güzel canim Allah bagislasin kizini hakkinda hic birsey bilmiyordumEstağfirullah canım, sen bebiş hemşiresisin. Eminim benden de tecrübelisindir
Sadece uygulama farklılığı bence, bizim pediatriciler çok karşılardı fitile, bende de o düşünce oluştu sanırsam. Ben de 2,5 yaşında minik bir güzelliğin annesiyim aynı zamanda... Bizim diş dönemimiz de çok sıkıntılı geçti. Aftlar, ateş, oooo...
Demek istediğim Bazal bir ateş muhakkak oluyor ve düşürmek için çok uğraşmaya lüzum yok kanımca...
Calgel veya dentinox jel çok rahatlatıyor
Günde 4-5 kez dişlere sürülebilir
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.098
- 598
ben 8. ayda adet oldum ondan sonra yavasladi kilo vermem.tam tersi oldu yani. bu arada artik 40 gunde bir adet olyrm bazende 45 günde. hormonlarima da bakti normal çıktı neden boyleyim.anlamadim
- 26 Kasım 2012
- 1.810
- 3.036
- 173
Çok geçmiş olsun cnm. Benimde 2 yaşında bir oğlum var çok zor çıkarmışti dişlerini dış jeli kullanabilirsin bu dönemde çok rahatlatıyor bebekleri. Ateşini de takip ettiğin sürece bir sorun olacagini sanmıyorum
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
Estağfirullah canım, atladım kusura bakmayın, tutamadım kendimi
Yok canim ne kusuru. Esime hemen o yazdigin jelden aldiracam. Ates düşürücü hangisi olsa acaba
- 13 Mayıs 2015
- 1.797
- 4.167
- 63
Canım calpol= parol=tylol
Aynılar... 6 ay sonrası pedifen=dolven
Grubu da verilebilir
Dönüşümlü veriyorum dedin ya, doğru yaklaşım
- 13 Aralık 2014
- 4.195
- 17.392
- 458
Dentinox bende kullandim rahatlatiyor gercekten. 1 yasin altindaki bebekler icin en uygunu calpol benim bildigim kadariyla cnm.
- 13 Mayıs 2015
- 1.797
- 4.167
- 63
Sağol canım, cümlemizinkini inş.
Ben de sizleri yavaş yavaş tanıyorum ve tanıdıkça da sizleri ve grubu daha çok seviyorum...
- 13 Aralık 2014
- 4.195
- 17.392
- 458
L carnitin hakkinda bilgin varmi cnm.
- 13 Mayıs 2015
- 1.797
- 4.167
- 63
Canım onun hakkında çok bilgim yok, senin de söylediğin kadarını duydum ben de.. Sporcuların, yani düzenli ve iyi spor yapanların kullandığını ve yağ yıkımına yardımcı olduğunu...
- 5 Haziran 2008
- 6.597
- 12.634
- 773
kıskanmayızBende seviyore burayi :) dier topikte de 10 kilo vermistim burda da basarili olucm ins. Kiskanmayin tamammi
birlikte yine veririz ki 
ay canım yaaa kıyamam kiii . inşallah çabuk atlatır(sınız)
yok öyle çaktırmadan zayıflamak
sanırsam yavaşlatır
aman diyeyim yeme sakın
sen baya dikkat ediyorsun çünkü bu haftayı böyle tamamlarsan ben pazartesi senden çok umutluyum 
- 5 Haziran 2008
- 6.597
- 12.634
- 773
nette bir bakayım dedim. bizim forumda da açılmış 2010 yılında böyle bir konu. bilmiyorum görüp okudun mu ama
http://www.kadinlarkulubu.com/forum/index.php?threads/lcarnitine-kullanan-varmi.382484/
- 5 Haziran 2008
- 6.597
- 12.634
- 773
- 13 Mayıs 2015
- 1.797
- 4.167
- 63
Menümü yazıyorum ve fırçalarınızı bekliyorum buyrun...
Ilki de benden bana gelsin
07:30
2 dilim tam buğday ekmeği
1 sahanda yumurta (yağsız)
1 tk kadar köy peyniri
1 kk beyaz peynir
1 tk reçel, 5 zeytin
yeşillik, domates
09:45
6 erik, 5 çilek
1 grissini
12:00
1,5 kepçe çorba
5 yk bezelye
2 küçük tulumba tatlısı
Sonra eve geldim poğaça ve makarna yedim
Miktarlarını hiç sormayın!
Sonra hastaneye geldim
1 şekerli Türk kahvesi
2 küçük tulumbacık daha
18:00
7-8 yk kıymalı ıspanak
3 yk yoğurt
Yağsız salata
19:30
5 tane erik
Ilki de benden bana gelsin
07:30
2 dilim tam buğday ekmeği
1 sahanda yumurta (yağsız)
1 tk kadar köy peyniri
1 kk beyaz peynir
1 tk reçel, 5 zeytin
yeşillik, domates
09:45
6 erik, 5 çilek
1 grissini
12:00
1,5 kepçe çorba
5 yk bezelye
2 küçük tulumba tatlısı
Sonra eve geldim poğaça ve makarna yedim
Miktarlarını hiç sormayın!
Sonra hastaneye geldim
1 şekerli Türk kahvesi
2 küçük tulumbacık daha
18:00
7-8 yk kıymalı ıspanak
3 yk yoğurt
Yağsız salata
19:30
5 tane erik
Canım çok teşekkür ederim, doğru herkesin yapısı bir değil, ben bir yıl önce doğum yaptım, son 6 yıldır bu bir yılı saymazsak aktif spor yapıyordum, sağlıklı besleniyordum, 46-49 arasıydım hep. Kilo eşit dağılıyordu, şuan biraz göbek kaldı doğumdan sonra, birazda kalça var, çevremdekiler benim görüntü olarak zayıf bile göründüğümü niçin bu kadar zayıflamak istediğimi anlamadıklarını söylüyorlar. Beden olarak da çoğunlukla S giyiyorum, belli markalarda ise M beden (hayatımda ilk kez M beden giydiğim bir yıl oldu bu). İşte böyle durumum, bu benim yazdığım 49 ilk inmek istediğim hedef, şuan 53 kg. 51 e inince inşallah hedef küçültüp 48 yapıcam.
- 5 Haziran 2008
- 6.597
- 12.634
- 773
Menümü yazıyorum ve fırçalarınızı bekliyorum buyrun...
Ilki de benden bana gelsin
07:30
2 dilim tam buğday ekmeği
1 sahanda yumurta (yağsız)
1 tk kadar köy peyniri
1 kk beyaz peynir
1 tk reçel, 5 zeytin
yeşillik, domates
09:45
6 erik, 5 çilek
1 grissini
12:00
1,5 kepçe çorba
5 yk bezelye
2 küçük tulumba tatlısı
Sonra eve geldim poğaça ve makarna yedim
Miktarlarını hiç sormayın!
Sonra hastaneye geldim
1 şekerli Türk kahvesi
2 küçük tulumbacık daha
18:00
7-8 yk kıymalı ıspanak
3 yk yoğurt
Yağsız salata
19:30
5 tane erik
anaaaaam nettinnn
o tulumbacıklar oldu mu sana yağ kilo 
o şekerli kahve kaynaştı bilem karın yağlarınla 
poğaça ve makarna ikilisi hele halay çekiyor şuan her bir yanında vicdan azabı çek pazartesiye kadar kaçamaksız geçirirsen affederiz 
- 5 Haziran 2008
- 6.597
- 12.634
- 773
Arkadaşlar bu sabah bir soru sormuştum hedef kilolarla ilgili, çok teşekkür ederim herkes çok güzel yanıtlar vermiş, bu durumda ben de yukarıda yazdığım gibi bir 51 e ineyim (2 kg sonra) hedefi 48 yapıcam, 50 ye inince de 47, minimum 46 ya inerim, 46 kg olduğumda herkes göz altlarımın mor olduğunu, çenemin sivrildiğini söylemişlerdi. Benim de bebeğim var, enerjim gitmesin o kadar da. Oğlum büyüyünce bakarız:))
Bugün yediklerim:
Sabah:
1 peynirli puaça
Sütlü kahve
Öğlen:
Yayla çorbası
salata
minik parça fırın makarna ve 2-3 kaşık enginar (etsiz)
Akşam:
4-5 kaşık bulgur pilavı, yoğurdun içine dereotu ve maydanoz.
Yeşil çay
Sütlü kahve
Erik, kiraz ve yeni dünya. (kalorisi düşük meyveler)
Bugün yediklerim:
Sabah:
1 peynirli puaça
Sütlü kahve
Öğlen:
Yayla çorbası
salata
minik parça fırın makarna ve 2-3 kaşık enginar (etsiz)
Akşam:
4-5 kaşık bulgur pilavı, yoğurdun içine dereotu ve maydanoz.
Yeşil çay
Sütlü kahve
Erik, kiraz ve yeni dünya. (kalorisi düşük meyveler)
Benzer Konular
