hissetmiş miyim ne:
dene dene kıyafet baz al motive acayip artıyor 
bence ye
onun akibetini bilmem ama sen bu gidişle kotçu dükkanı açarsın
ahaha napsam KK da bir butik de ben mi açsam 
canim ek gidayi daha fazla vermeye calsiyrm artik sutumde hep var ama 21 yada sütten de kesmeyi düşünüyorum. hamilelk ve emzirme 30 ay diye bisey okudum..21 ay emsin yeter
tebrik ederim maşallah gidiyor kilolar. kilolarımız yakındı seninle umarım bende p.tesi böyle eksileri görürüm
sen bu azimle gidersen o da bollaşır :)şu kıyafet konularıyla ilgili ben de birkaç paylaşımda bulunmak istiyorum
ben içine giremediğim kıyafetlerle harika motive oluyorum mesela. geçen sene daha kilo verme serüvenimin başındayken mağazaya gittim pantolon almak için. bir tane çok beğendim. denedim bir tane ıı ıh olmadı totoma yerleşti ama düğme imkanı yok birleşmiyor. kocaman bir V harfi şeklinde açık. bir büyük beden alsam çok rahat olcak ama almak istemedim. çünkü ne zaman üstüme rahat bir pantolon alsam rehavete kapılıp o pantolona da sığamaz hale gelmiştim
neyse melekimsi kıs bir cesaret al bu küçük gelen pantolonu , bu da sana gaz olsun gir bunun içine dedim kendi kendime ve aldımsonuç =
ama bi ara o beni pek sevmemiş olacak ki basenlerimden yukarı imkanı yok çıkmıyordu
ben bunun içine girecem dedim.başladım serüvene
önceki amaç pantolonu totoya sokmayı başarmaktı elbette ki ,sonrasında düğme ilikleme aşamasına geçecektim
sonuç=
önce totoya girdi o pantolon sonrasında da düğmesi iliklendi. şimdilerde giyebiliyorum kendilerini. gerçi biraz sıkı oluyor ama nihayetinde giyebiliyorum
şimdi yeni bir hedef koydum önüme bir kot pantolonum daha var
hepsini yedim. eşim yemezsen feci bozulurum dedi resmen şantaj yaptı, arkadaşımız şehir dışından bizim için geldi ayıp dedi, rejimi yarın yap dedi. dedi de dedi. 
peki şimdi siz ne diyorsunuz 
bu duruma?
anaaaamm eş kurbanı geldikızlar geldim aranıza ay birkaçınızda sormuş noldu diye anlatayım hemen:
dün nihayet güzel bir menü ile günü yırtmışken ve eşimle açılışa gidip hiçbirşey atıştırmamayı başarmışken, akşam sekiz buçuk dokuz gibiydi eşim ve çok sevdiğimiz bir arkadaşı illa yemek yiyelim çok güzel bir yer açılmış dediler, kendimizi orda bulduk. ben eşime ayrı diyorum, arkadaşa ayrı diyorum ama dinleyen kim yemekler üç kişili geldi. mezeler üstüne kızartma dondurma
sabah +200 gr çıktım tabi
o eş zamanında çok kilo aldın az dikkat et de diyor muydu acaba 
pazartesiye kadar sana da kaçamaak yasak 
sen de cezalısın
karnıyarık sakıncalı mı ki
neden hayır dedi eşinnn. gitsen çok faydası olur canım
diyet listemden daha az yiyorum yani. Hepinize bol sohbetler, benim şu birkaç günüm hayli yogun.
canım şuan piyasadaki hiç bir diyet ürün çok da diyet değil aslında, besin bileşimleri hemen hemen aynı(paketli ürünlerden bahsediyorum tabi, süt yoğurt her daim yarım yağlı daha iyi). makarna da esmer makarna isteğini biraz daha çabuk köreltio(3-4 kaşık yetiyo) hamurişi olayını çözsem dünyalar benim olur zaten, hamurişi manyağıyım
tamamen kesmeyeceğim hiçbi zaman, kesersem diyetş bırakınca yerim ve vücut başa sarar. ben şöyle yapmaya çalışıorum hamurişi yediğim gün meyve,ekmek,pilav,makarna hepsini kesiyorum(zor oluyor ama hamurişine değiyor yani
ben vazgeçmeyeceğim hiç bi zamansadece günde 1-2 dilimde kalmaya çalıyorum
reçel candır gerisi heycan ahah tatlısız ölürüm ben ölürüm :)
haklısın gerçekten. yendiği zaman daha çabuk acıkılıyor. ben dün mesela simit yedim diye akşam üstü bir elim ayağım kesildi titredi yemeklere saldırasım geldi. o hissi nasıl keseceğimi şaşırdım. kesin insülinsel bir durum gelişti o an
o reçel illa olacak
metebolizmanı şaşırtmışım diyeceğim ama daha başlıyalı ne kadar olduki sen cezayı hakettinkızlar geldim aranıza ay birkaçınızda sormuş noldu diye anlatayım hemen:
dün nihayet güzel bir menü ile günü yırtmışken ve eşimle açılışa gidip hiçbirşey atıştırmamayı başarmışken, akşam sekiz buçuk dokuz gibiydi eşim ve çok sevdiğimiz bir arkadaşı illa yemek yiyelim çok güzel bir yer açılmış dediler, kendimizi orda bulduk. ben eşime ayrı diyorum, arkadaşa ayrı diyorum ama dinleyen kim yemekler üç kişilik geldi. mezeler üstüne kızartma dondurma
sabah +200 gr çıktım tabi
Benim de iştahım yok öğlen zamanım da yok ya yemesem mi acaba dedim yine de ayakta 5 dk da 1 kase yoğurt 1-2 çatal makarna yiyip çıktımcidden verecek gibi görünüyorm canim. ben kafaya koyunca kacamak yapmiyorum yaparsam daha zayiflayamam basa dönerim .cok su icmeye basladim bu hafta 2 buçuk kilo hedefime ulaşırsam sonraki haftaya hedefimi 2 kilo 300 gram yapacağım ve yarinda çok yuruyecegim. bakmayin bu halime motivemin fis diye sonmesnden korkuyorum
verirsin ne varki sanki sadece yemeyecegiZ. mutluluk icin
inanir misin istah mistah kalmadi motive oldugum icin canim sadece su istiyor. yeme yaz geldi
şu kıyafet konularıyla ilgili ben de birkaç paylaşımda bulunmak istiyorum
ben içine giremediğim kıyafetlerle harika motive oluyorum mesela. geçen sene daha kilo verme serüvenimin başındayken mağazaya gittim pantolon almak için. bir tane çok beğendim. denedim bir tane ıı ıh olmadı totoma yerleşti ama düğme imkanı yok birleşmiyor. kocaman bir V harfi şeklinde açık. bir büyük beden alsam çok rahat olcak ama almak istemedim. çünkü ne zaman üstüme rahat bir pantolon alsam rehavete kapılıp o pantolona da sığamaz hale gelmiştim
neyse melekimsi kıs bir cesaret al bu küçük gelen pantolonu , bu da sana gaz olsun gir bunun içine dedim kendi kendime ve aldım
şimdi yeni bir hedef koydum önüme bir kot pantolonum daha var
dün dünde kaldı unut gitsin. ama eşinle sain sakin konuş bundan sonra azla bozmyacağını belirtki başkalarının yanında sıkıntı olmasın :)kızlar geldim aranıza ay birkaçınızda sormuş noldu diye anlatayım hemen:
dün nihayet güzel bir menü ile günü yırtmışken ve eşimle açılışa gidip hiçbirşey atıştırmamayı başarmışken, akşam sekiz buçuk dokuz gibiydi eşim ve çok sevdiğimiz bir arkadaşı illa yemek yiyelim çok güzel bir yer açılmış dediler, kendimizi orda bulduk. ben eşime ayrı diyorum, arkadaşa ayrı diyorum ama dinleyen kim yemekler üç kişilik geldi. mezeler üstüne kızartma dondurma
sabah +200 gr çıktım tabi
mımmm yeşil soğanlı yumurta canım cektı , afiyet olsun tatlıum
Olur olur. Aynen benim de mayıs 2012 de giydiğim buz mavisi Mavi Jeans pantolonum giyebilmem için 6 kilo vermem lazıııım.şu kıyafet konularıyla ilgili ben de birkaç paylaşımda bulunmak istiyorum
ben içine giremediğim kıyafetlerle harika motive oluyorum mesela. geçen sene daha kilo verme serüvenimin başındayken mağazaya gittim pantolon almak için. bir tane çok beğendim. denedim bir tane ıı ıh olmadı totoma yerleşti ama düğme imkanı yok birleşmiyor. kocaman bir V harfi şeklinde açık. bir büyük beden alsam çok rahat olcak ama almak istemedim. çünkü ne zaman üstüme rahat bir pantolon alsam rehavete kapılıp o pantolona da sığamaz hale gelmiştim
neyse melekimsi kıs bir cesaret al bu küçük gelen pantolonu , bu da sana gaz olsun gir bunun içine dedim kendi kendime ve aldım
şimdi yeni bir hedef koydum önüme bir kot pantolonum daha var
