• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

♥haftalık kilo verme yarışması♥

Ya ben aslında kahvaltı esnasında şekerli şeyleri yiyemem , tuzlular daha cok tercıhım , menemendir , peynır zeytın v.s ama kahvaltıyı bitirirken 1 dilim ekmeğe soyle ballı kaymak sürüp yemeyıde severim tabi diyette o keyifte bitti gitti
aynen, benim de tarzım o...
tuzlular öncelikli, nokta vuruşu tatlıyla...
ama bitti tabi:oops:
 
images

images


fit annelerle ilgili bi siteden alıntı, çok hoşuma gitmişti

images

making-excuses_1.jpg

Maria-Kang-book.jpg
 
elma güzel bir seçimmis canım ama çok acıktırıyor ben ara ogunde denedım .. artık yıyemıyorum acık cay acıktırmaz
beni de erik çok acıktırıyor ya..
pazardan almış bulundum, sadece de ben yiyorum bitsin diye. gerçi sindirim sistemini çalıştırıyor, iyi oluyor ama kesinlikle acıktırıyor...
 
[
images

images


fit annelerle ilgili bi siteden alıntı, çok hoşuma gitmişti

images

making-excuses_1.jpg

Maria-Kang-book.jpg
bak ıste dıyorkı senın bu kadınlar gıbı olmaman ıcın ne bahanen olabılır , kadın doğum yapmış , spor hocası degıl , atlet degıl , işte uykusu az v. s v.s cok güzel bencede bayıldım , kucuk yazıları okuyamamıştım oncesınde sagol
 
anladım canım çok güzel bir avatar işte nedense senınde o bayan gıbı fit olduğun duygusu yaraıyor bende , kotu anlamda soylemedım zaten neden cevırdın dıyede soylemedım tatlım

anladım canım :KK70: kötü anlamda söylemediğinin farkındayım, sadece vurgu yaptığımı söylemek istedim :) avatarken ne yazıkki yazılar okunmuo, o yüzden büyütülmüşünü buldum :KK66: ne yazıkki o kadar fit değilim, kıyafetle çok belli olmuo fotolarda yoksa foto koyardım :)
 
kızlar iştah durumunuz nasıl normalde ? ben mesela gerçekten iştahlıyımdır , yersem sağlam yerim kapasitem var yanı , kimisi kalorili yıyecekleri sever , normal yemeklerı sevmedıgınden kılo alır , kimisinin metabolızma yavaştır , kimisi su içse yarar ve. sizleri merak ettım .. sever mısınız yemek yemeyı ?
ben normal yerim ama tatlıya bayılırım işte sorun belli. ekmek yemem hamurişi sevmem. dışarda arkadaşlarla yemeğe içmeye bayılırım :cool:
 
08:30
2 haşlanmış yumurta
1,5 kk beyaz peynir
domates, salatalık yeşillik

10:15
10 tane erik

12:00
6-7 yk kıymalı ıspanak(içinde pirinç de vardı ya:KK43:)
2 normal dilim karpuz(doğranmış tabi)(yemeyeydim iyiydi de başka da bişi yoktu)

çorba ve makarna vardı yemekhanede onlardan yemedim. eve gittim,
baktım yiyecek bişey arıyor gözüm, domates dilimledim onu yedim ben de...:KK76:

14:30

10 tane erik (eriğin bitmesi lazım yarına kadar)

16:30
4yk yoğurt
5 fındık ve 5 badem (çiğ)

18:30
7-8 yk etli türlü (patlıcan+kabak+et)
3 yk yoğurt
yağsız salata

bu kadarrrrr...
 
08:30
2 haşlanmış yumurta
1,5 kk beyaz peynir
domates, salatalık yeşillik

10:15
10 tane erik

12:00
6-7 yk kıymalı ıspanak(içinde pirinç de vardı ya:KK43:)
2 normal dilim karpuz(doğranmış tabi)(yemeyeydim iyiydi de başka da bişi yoktu)

çorba ve makarna vardı yemekhanede onlardan yemedim. eve gittim,
baktım yiyecek bişey arıyor gözüm, domates dilimledim onu yedim ben de...:KK76:

14:30

10 tane erik (eriğin bitmesi lazım yarına kadar)

16:30
4yk yoğurt
5 fındık ve 5 badem (çiğ)

18:30
7-8 yk etli türlü (patlıcan+kabak+et)
3 yk yoğurt
yağsız salata

bu kadarrrrr...
nasıl kaçamak ertesi günü yapabilmiş miyim... valla benim azım bu kızlar..:KK23:
 
Back
X