• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

♥haftalık kilo verme yarışması♥

08:30
2 haşlanmış yumurta
1,5 kk beyaz peynir
domates, salatalık yeşillik

10:15
10 tane erik

12:00
6-7 yk kıymalı ıspanak(içinde pirinç de vardı ya:KK43:)
2 normal dilim karpuz(doğranmış tabi)(yemeyeydim iyiydi de başka da bişi yoktu)

çorba ve makarna vardı yemekhanede onlardan yemedim. eve gittim,
baktım yiyecek bişey arıyor gözüm, domates dilimledim onu yedim ben de...:KK76:

14:30

10 tane erik (eriğin bitmesi lazım yarına kadar)

16:30
4yk yoğurt
5 fındık ve 5 badem (çiğ)

18:30
7-8 yk etli türlü (patlıcan+kabak+et)
3 yk yoğurt
yağsız salata

bu kadarrrrr...
güzell güzell dünkü menüden sonra bugün süper olmuş
 
işte bu şimdiki halim :KK49:
 

Eklentiler

  • image.webp
    image.webp
    37 KB · Görüntüleme: 75
anladım canım :KK70: kötü anlamda söylemediğinin farkındayım, sadece vurgu yaptığımı söylemek istedim :) avatarken ne yazıkki yazılar okunmuo, o yüzden büyütülmüşünü buldum :KK66: ne yazıkki o kadar fit değilim, kıyafetle çok belli olmuo fotolarda yoksa foto koyardım :)
canım cok merak ettım seni , mümkünse tabı sende resmını koyarsan sevınırım ,
 
canım şimdi çıkıyorum akşam girebilirsem akşam yoksa yarın çekip koyayım ;)
 
anamm benim rakibeme bak, beni nasıl da yakın markaja almış...:KK17:
valla bana sorsan hatırlamazdım:KK48:

doğru canım, bende bugünlerde abartılı bir iştah kabarması var bugün toparlıyorum inşallah...

Kendi kiloma yakin olanlari takipteyim tabiki deee
80 ler grubu olarak. Toparla canim. Bir lokma deyince devami gelior bende.
 
Kendi kiloma yakin olanlari takipteyim tabiki deee
80 ler grubu olarak. Toparla canim. Bir lokma deyince devami gelior bende.
ben de öyleyim canım.. ben çok mutluyum beni takibinden...

tatlım tambağım ya sen şu 2.gebelikte o kadar az kilo almayı nasıl başardın, tüm tüyolarını istiyorum...:KK15:
 
wallaha sulandı :KK70: hele mercimek köftesi+çiğ köfte+hamurişi+ pizza+hamburger menü oooooffff offf

öğlen yürüyüş yaparken burgerın önünden geçtim, gözümün önünde patates kızartması ranch sos buffala sos ve kocaman bi whopper canlandı. az kalsın dalıyodum içeri.
bi whoper menünün kalorisi 1200 civarı:cry::cry::cry:

kıs yazıp yazıp durma şunları bak okuyunca acıkanlar varr aaaa :D

resımleriniz var mı kızlar ? merak ettım vücut tıpınızı , hepfitin avatarındanmıdır nedır cok fıt geliyor bana
yaa bana da hep öyle geliyor hee sanki fitmiş gibi geliyor :)

nasıl kaçamak ertesi günü yapabilmiş miyim... valla benim azım bu kızlar..:KK23:

bence uygundur aferin şekerim :KK5:

işte bu şimdiki halim :KK49:

iyi görünüyorsun. senin kalça basen problemin yok ne hoş :KK51:


ben de uygun bir zaman foto eklerim kızlar :KK51:
 
Back
X