♥haftalık kilo verme yarışması♥

tatlitambak · 31 Mayıs 2015

Ben de simdi kondisyon bisikleti sürüyorum kizlar....
oglenden sonra misafir gelecek kisir yiyecem ama ne kadar yemem gerek olcu nedir kizlar..
saat 3 gibi yerim ve aksam yemegi olur bana.
bu hafta hic
makarna
pirinc
bulgur
yemedim.

gecen hafta 86.5 idim pazar günü. Bugun ise 84.5 kizlar. Cok mutluyum. Artik kilo veriyorum....

Balkupumm · 31 Mayıs 2015

günaydın kızlar iki gündür hiç giremedim menü yazamadim misafirim vardı neyse yoğurt kuru yapıyorum çarşamba günü tartmistim 68.6 bu sabah dayanamadım tartim 67.9 çok mutlu oldum hiç beklemiyordum

Balkupumm · 31 Mayıs 2015

yoğurt kurune dün başladım misafirim olduğu için fazla dikkat etmemiştim

Akbulutj · 31 Mayıs 2015

tatlitambak .!.:
Sen gec bile kalmissin canim ben 7.30 da kahvaltimi yaptim bugun. Esim sehir disina goreve gidince erkenci olduk bugun.

cok sikmadan yedim ben de erken saat diye ama aksama da tutacam kendimi.

Aksam yulaf var onu degerlrndirmek istiyorum. Siz ce nasil birsey yapip.yiyebilirim

Akbulutj · 31 Mayıs 2015

Tatlim kahvaltimi 7 de yaptim hafta ici 6.30 da yapiyorum hafta sonuda acikip uyaniyorum ne yapayim ben erkencilerdenim sabah sabah tikir tikir evde gezenlerden yani simdi ara yaptim

Akbulutj · 31 Mayıs 2015

Ara
3 kucuk dilim karpuz
1 minik parca peynir

Balkupumm · 31 Mayıs 2015

bende kahvaltıyı yeni yaptım bi kase karpuz iki dilim peynir iki dilim ekmek

Moon Light · 31 Mayıs 2015

minerva1988 .!.:
kızlar leslie olarak hengiisni yapıyosunuz ? bir sürü var da

minerva1988 .!.:
peki 4 ve 5 mil var onlar nedir ? teşekkür ederim yardımın için

Canim sonradan basligini bulup bakmissin ama ben o mesajini okuyana kadar coktan alintilamistim. Cevap vermezsem olmaz simdi :KK48:

4 ve 5 milde ben geberiyorum :KK53:

Hoplamali ziplamali cok felaket bir sey ve vucudun alisik degilse cok zor geliyor. Ben leslieden sonra mekik plank wall sit falan da yapiyorum bazen onlara hic halim kalmiyor cok milden sonra kendimi birakiveriyorum nereyi bulursam :KK48:

Akbulutj · 31 Mayıs 2015

ysbam .!.:
bende kahvaltıyı yeni yaptım bi kase karpuz iki dilim peynir iki dilim ekmek

Hmm banada uyar bu kahvalti gayet iyi ekmek 1 olsa doyamazmiyiz acaba

minerva1988 · 31 Mayıs 2015

kitap_asigi .!.:
Canim sonradan basligini bulup bakmissin ama ben o mesajini okuyana kadar coktan alintilamistim. Cevap vermezsem olmaz simdi

4 ve 5 milde ben geberiyorum

Hoplamali ziplamali cok felaket bir sey ve vucudun alisik degilse cok zor geliyor. Ben leslieden sonra mekik plank wall sit falan da yapiyorum bazen onlara hic halim kalmiyor cok milden sonra kendimi birakiveriyorum nereyi bulursam

dün 5 milin 4 tanesini yaptım çok zorlamadı . spora gidiyorum bir kaç aydır onun etkisi galiba :) zamanım azaldı spor için evde 5 mil yapayım diyorum bakalım :)
çok teşekkür ederim bilgi için

minerva1988 · 31 Mayıs 2015

selamlar.
sabah
yeşilçay
1 haşlanmış yumurta
zeytin
peynir reçel
yarım dilim ekmek

öğelen
patatesli yumurta
zeytin
peynir
reçel
domates
yoğurtlu semizotu

sbeden · 31 Mayıs 2015

Regl baslamak üzere ve malesef ödem oldu . Dün gün boyu kizimla uğraşmaktan kahvaltiyla kaldim yinede fazla ciktim sabah. Neyse olsun yarin ola Hayrola yerimizde saymayalimda gerisi sorun değil. :KK200:

Balkupumm · 31 Mayıs 2015

Akbulutj .!.:
Hmm banada uyar bu kahvalti gayet iyi ekmek 1 olsa doyamazmiyiz acaba

normalde olsa doyarim bahar temizliği yapıyorum oyuzden çok yoruluyorum çabuk acikiyorum tam doysam geç acikirim

fantastikaaa · 31 Mayıs 2015

tatlitambak .!.:
11 aynina yeni girdi canim ve oglum ilk disini dah yeni cikartti. Tembel biraz....

Benimki ilk disini 15 aylikken cikardi cnm hala 1 disimiz var yani :))))

sbeden · 31 Mayıs 2015

70 ler grubundayım. Benden daha şişman 4 kişi var aramizda gram farklar var. bu gruptan kurtulmak lazım 60 lara düşmek lazım :KK73:

tatlitambak · 31 Mayıs 2015

fantastikaaa .!.:
Benimki ilk disini 15 aylikken cikardi cnm hala 1 disimiz var yani :))))

ay o daha Tembel miş :)))
komik duruyordur simdi buyumus ama 1 tanecik disi var:)))
görmek isterdim

fantastikaaa · 31 Mayıs 2015

tatlitambak .!.:
ay o daha Tembel miş :)))
komik duruyordur simdi buyumus ama 1 tanecik disi var:)))
görmek isterdim

Cok tatli görünüyr cnm. Bardaga carpma sesi benimde hosuma gidiyr. Aslinda herseyini erken yapmisti ama disi gec cikti. 11 aylikken yürüdü mesela.

fantastikaaa · 31 Mayıs 2015

sbeden .!.:
70 ler grubundayım. Benden daha şişman 4 kişi var aramizda gram farklar var. bu gruptan kurtulmak lazım 60 lara düşmek lazım

60 lari gördügümde bende cok mutlu olucm. Benim kilomun yanina 7 yazmamissin 8lere cikabilme ihtimalimi gözönünde tuttun heralde. Ama gücendim görünce :63:

tatlitambak · 31 Mayıs 2015

fantastikaaa .!.:
Cok tatli görünüyr cnm. Bardaga carpma sesi benimde hosuma gidiyr. Aslinda herseyini erken yapmisti ama disi gec cikti. 11 aylikken yürüdü mesela.

Değişik mis gercekten. Diyet nasil gidiyor. Yarindan umutlu musun

sbeden · 31 Mayıs 2015

fantastikaaa .!.:
60 lari gördügümde bende cok mutlu olucm. Benim kilomun yanina 7 yazmamissin 8lere cikabilme ihtimalimi gözönünde tuttun heralde. Ama gücendim görünce

Evet onun için canim ordan bile.
mesaj veriyorum sinirdakilere. 4 kişi dedigim kisilerden biride sensin :KK48:

♥haftalık kilo verme yarışması♥

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

RABBİM beni bana bırakma

RABBİM beni bana bırakma

Beyaz ♥

Beyaz ♥

Beyaz ♥

RABBİM beni bana bırakma

Popüler Üye

Beyaz ♥

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

☺

RABBİM beni bana bırakma

Kırmızı takım❣

☺

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Kırmızı takım❣

Kırmızı takım❣

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

☺

Benzer Konular