• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

♥haftalık kilo verme yarışması♥

Ayyy o zaman sen beni hic görme dan dan vurursun kafama sisko diye:)) yada görse miydin en azindan yüzüme vururdum utanir az yerdim :))


Sıkılmadim valla bir nefeste okuyorum boyle hikayeleri. Ama neler yaptin mesela bunlardan bahsetmemissin? Birde hamilelik düşüncesi mi tetikledi seni ? Nasil basladin?
yok canim oyle degil yani üzülerek bakiyorum diyorum kilosuda cok veremiyordur filan filan :)
 
Canım hastalarıma karşı sorumluluk, artık eşimden daha Zayıf olma düşüncem ve ona acımam ( zira ben erkek olsam eşim Fit ve güzel olsun isterdim, şimdi Allah var hiç sorun etmedi gerçekten Görmüş geçirmiş biri ve hiç kompleksli değil, ama bana bak sen doktorsun daha iyi biliyorsun yarın bi sağlık sorunun olsa benim üzülürüm derdi. Belki de beni kırmak istemiyordu bilmiyorum ana tabi ki ona güzel görünme isteğim de çok etkili oldu) ve Dediğin gibi gebelik düşüncesi.. Çünkü Dönüm Noktası reglimin gecikmesi olmuştu. Genelde düzenlidir ve ben Ekim 2014 sonuydu 2 gün gecikmiştim. Hamile miyim? Düşüncesi yani normalde çok sevineceğim bu durum ben bu kiloda mı hamile kaldım? Sorusuna dönüştü ve o gün depresyona girdim:) sonra Allah'tan regli oldum ve rahatladım. Ertesi gün diyetisyene gittim o kararlılıkla... Tabi ki diyetisyenin çok faydası oldu ama bi yerden sonra o da bişey yapamıyo. Kişinin kararlı ve Sabırlı olması gerekiyor bence ... Arada bırakıp bir iki kilo aldıklarım da oldu ve çok şükür bırakmadım . Uzun bi sürede de olsa tam 20,5 kg verdim. Spor çok önemli ama bence sürekli olmalı... Ben az ama sürekli Yaptım Leslie 2 mile sadece... Böyle işte canım
Ne guzel bak esin kirmiyor bense 75 lere indim eşim dün gece bana kizdi Yattik iyi geceler Diyecegine canimi acitmak icin şişman dedi uyudu.güler misin aglar misin. Hem komigime gidiyor (suan.sesli.guldum) hemde kiriliyorm Benimle cok ugrasiyr Kilom yüzünden
 
Anammmm ivit bugun pazar:oops::KK48:



Sıkayim bakalim canim daha veremezsem almaya baslarim cunku tekrar:KK43:



Iyi de laf mi bence gayet guzel. Saglikli verdin sonucta. Senin hedefler haftada 2bucuk kiloyla basladigi icin az geliyor sana bence:KK48:



Ah bi bulabilsem o motivasyon kaynagimi kendimdeo_O
13 agustosa kadar 70ler grubuna bile gelirsin bemce boyle devam edersen:KK55::KK5:
Ben hep havadan uçarim gercege uymaz :D aşırıliklarimda coktur.
 
Ne guzel bak esin kirmiyor bense 75 lere indim eşim dün gece bana kizdi Yattik iyi geceler Diyecegine canimi acitmak icin şişman dedi uyudu.güler misin aglar misin. Hem komigime gidiyor (suan.sesli.guldum) hemde kiriliyorm Benimle cok ugrasiyr Kilom yüzünden
:KK48:
O seni tanıdığından takılıyordur sana canım...
Bakma benim eşimin de hoşuna gitti bu kadar kilo vermiş olmam da...
Şimdi bırakmayacaksın di mi deyip duruyo:KK48:
 
sabah 10 gibi
1 tabak patates yumurta sosis kızartma tarzı bişi
peynir
reçel
domates
salatalık
yarım dilim ekmek


saat 15:00
1 kase çorba
1 tabak yoğurt

saat 17:00
2 lokma ekmek
5-6 çatal ciğer
2 kızarmış patates

saat 20 :00
yoğurt
salata
1 köfte
barbunya pilaki


börek içinden tadına bakmak için şu saatte yedim

çok şiş hisseidyorum kendimi
 
:KK48:
O seni tanıdığından takılıyordur sana canım...
Bakma benim eşimin de hoşuna gitti bu kadar kilo vermiş olmam da...
Şimdi bırakmayacaksın di mi deyip duruyo:KK48:
Basarimin farkinda 46 48 bedenlerden 40 42 lere düştüm ama üzülüyorum takilma dedikce adam keyf aliyo tükendim takilma demekten :KK51:ben iyice zayifliymda kiskansin catlasin :KK45::KK55:
 
anka kuşu görsellerinden buldum :KK70: :KK70: kuşlu resimler koyarım bir süre :KK70: :KK70: :KK70:

Ayy profil fotona kadar karistim ya kendimi suclu hissettim bi an o_O

Guzel oldu boylee deme piskinligini de yapicam:KK53:

kızlar benim diyet falan kalmad. ben yemeyince babam da yemiyor bende yiyorum. bu hafta en az 2 k,lo alırım :KK43:
Canim mesela boyle tabagina aldigin yemegi yavas yavas yesen, bolca salata yogurt falan yesen, baban hic yemedigini soyleyince de salatayi falan gisterip hepsini ben yedim baksana baba yemek de yedim bir suru doydum artik nasil yiyim tok karna falan desen olmaz mi?

Basarimin farkinda 46 48 bedenlerden 40 42 lere düştüm ama üzülüyorum takilma dedikce adam keyf aliyo tükendim takilma demekten :KK51:ben iyice zayifliymda kiskansin catlasin :KK45::KK55:
Sen bozuluyorsun diye yapiyordur bence esin canim. Takmamayi dene. Esin zayifsa o sana oyle seyler soyleyince celimsiz çırpı bacak iskeletor dur bakiyim surda 5.kaburgan mi ne falan de sakayla karisik ben gayet guzelim boyle sen kiskancligindan catla falan de. Belki birakir takilmayi. Boyle zayif noktamizi bulduklarinda oymadan birakmiyorlar pesini cunku. :KK12:
 
Back
X