♥haftalık kilo verme yarışması♥

didos86 · 9 Haziran 2015

bugünkü menüm;
SABAH
1 ince dilim kek, domates, salatalık, 1 kb kutusu peynir, yarım dilim çavdar ekmeği, şekersiz çay

ÖĞLE
1 kepçe yeşil mercimek yemeği, yarım dilim çavdar ekmeği

ARA
az şekerli türk kahvesi

AKŞAM
1 küçük kepçe etli kuru fasulye, 2 kaşık yoğurt, yarım dilim tam buğday ekmeği

ARA
yeşil çay, 1 form bisküvi, 1 pirinç patlağı

vee gün içinde spor niyetine bol bol temizlik.

Unicorn_s · 9 Haziran 2015

didos86 .!.:
sbeden kilo bildirimim:
25.05.2015 63,9
01.06.2015 63,3
08.06.2015 61,5 (3 kez tartıldım.gözlerime inanamadım ama sanırım gerçek.mutluyum bu hafta.darısı diğer haftalara inşallah.)

vay be Tebrikler canım 1.8 kg eksidesin supersin..

sbeden · 9 Haziran 2015

didos86 .!.:
sbeden kilo bildirimim:
25.05.2015 63,9
01.06.2015 63,3
08.06.2015 61,5 (3 kez tartıldım.gözlerime inanamadım ama sanırım gerçek.mutluyum bu hafta.darısı diğer haftalara inşallah.)

Canim Bende tam 60 grubunun 1. Sine bakiyrdum bildirim gec yapmayin birincilik olursa kacar :) 1.800 gr cok guzel Bu ara yoksun yogun musun

sbeden · 9 Haziran 2015

@kitara_84
1.9 gr vererek 70 grubunun 1. si oldu.

didos86 · 9 Haziran 2015

milad2015 .!.:
vay be Tebrikler canım 1.8 kg eksidesin supersin..

teşekkür ederim canım.
ben hala inanamıyorum.ama son 1-2 haftadır herkes çok zayıfladığımı söylüyor.hatta böyle iyisin verme diyorlar 1,58 boya 61,5 çok çok fazla.o yüzden milleti dinlemeye hiç niyetim yok.inşallah devamı gelir.

didos86 · 9 Haziran 2015

sbeden .!.:
Canim Bende tam 60 grubunun 1. Sine bakiyrdum bildirim gec yapmayin birincilik olursa kacar :) 1.800 gr cok guzel Bu ara yoksun yogun musun

hem de nasıl yoğunum.kaynım hastaneden çıktı.şimdilik ameliyat yapmadılar (beyin ameliyatı olacaktı)
kayınvalidem alt katımda.onun evini komple temizledim.kekler börekler yaptım, misafir ağırlıyoruz.
malum iki cadı kızım da var.bilgisayarı açamıyorum gündüzleri.
onları uyuttum 12 olmadan bildireyim diye nasıl yırtındım bilemezsin : ))))

didos86 · 9 Haziran 2015

sbeden .!.:
@kitara_84
1.9 gr vererek 70 grubunun 1. si oldu.

kitara tebrikler.... :KK19:

sbeden · 9 Haziran 2015

D didos86
1.8 gr vererek 60 grubunun 1.si oldu.

didos86 · 9 Haziran 2015

milad2015 .!.:
vay be Tebrikler canım 1.8 kg eksidesin supersin..

bu arada seni de tebrik ederim 80lere hızlı giriş yapmışsın. :KK19:

sbeden · 9 Haziran 2015

didos86 .!.:
teşekkür ederim canım.
ben hala inanamıyorum.ama son 1-2 haftadır herkes çok zayıfladığımı söylüyor.hatta böyle iyisin verme diyorlar 1,58 boya 61,5 çok çok fazla.o yüzden milleti dinlemeye hiç niyetim yok.inşallah devamı gelir.

dinleme canim benim boyda 164 . 61 kg iken balik etliydim. 54 lere inersem istedigimi giyeblrm

didos86 · 9 Haziran 2015

sbeden .!.:
D didos86
1.8 gr vererek 60 grubunun 1.si oldu.

ay bu günleri de görecek miydim.sevinçten ağlamak üzereyim.
telefonum kırık olmayaydı da şu ekranın resmini çekeydim :KK53:

didos86 · 9 Haziran 2015

sbeden .!.:
dinleme canim benim boyda 164 . 61 kg iken balik etliydim. 54 lere inersem istedigimi giyeblrm

aynen. yola devam. spora da başlasaydım iyi olacaktı. kocaman bir simit var.nasıl erir onu bilemiyorum.
bu arada hafta birincilerini ilk sayfaya yazacak mısın (birinci oldum ya şımardım mı ne : )))

Unicorn_s · 9 Haziran 2015

Teşekkürler canım..

didos86 .!.:
bu arada seni de tebrik ederim 80lere hızlı giriş yapmışsın.

sbeden · 9 Haziran 2015

didos86 .!.:
aynen. yola devam. spora da başlasaydım iyi olacaktı. kocaman bir simit var.nasıl erir onu bilemiyorum.
bu arada hafta birincilerini ilk sayfaya yazacak mısın (birinci oldum ya şımardım mı ne : )))

:) yaziyorm tatlim yazdim bile görmedin mi

sbeden · 9 Haziran 2015

didos86 .!.:
hem de nasıl yoğunum.kaynım hastaneden çıktı.şimdilik ameliyat yapmadılar (beyin ameliyatı olacaktı)
kayınvalidem alt katımda.onun evini komple temizledim.kekler börekler yaptım, misafir ağırlıyoruz.
malum iki cadı kızım da var.bilgisayarı açamıyorum gündüzleri.
onları uyuttum 12 olmadan bildireyim diye nasıl yırtındım bilemezsin : ))))

ayy canim benim bilmiyordum iki kizin olduğunu arti bu kadar is Güç sorumluluk Allah kolaylik versin. Ben seni yeni evlisin filan saniyordum. Yavas yavas tanisiyoruz iste bi yandan Unutmazsam Iyi :). Kaynina Allah şifa versin.

Unicorn_s · 9 Haziran 2015

didos86 .!.:
ay bu günleri de görecek miydim.sevinçten ağlamak üzereyim.
telefonum kırık olmayaydı da şu ekranın resmini çekeydim

Iyi fikir verdin bende cektim birinciliğimin fotosunu :) belkim gaza getirir bu beni..

sbeden · 9 Haziran 2015

milad2015 .!.:
Iyi fikir verdin bende cektim birinciliğimin fotosunu :) belkim gaza getirir bu beni..

Tlf ekran kağıdı yap

sbeden · 9 Haziran 2015

su321 ve hepfit
50 grubunun 1. si oldu.

Unicorn_s · 9 Haziran 2015

sbeden .!.:
Tlf ekran kağıdı yap

Ay telefonum elden ele geziyor bazen yoksa yapardım.dalga konusu olmayayim şimdi :))

Unicorn_s · 9 Haziran 2015

sbeden .!.:
su321 ve hepfit
50 grubunun 1. si oldu.

Emeğine sağlık canım ne cok ugrastin.. mukafati olarak incecik bir hatun olursun insalllah

♥haftalık kilo verme yarışması♥

hayat bir maraton

Kac kiloyum yazmaya gerek var mi ruhum 21 gram

☺

☺

hayat bir maraton

hayat bir maraton

hayat bir maraton

☺

hayat bir maraton

☺

hayat bir maraton

hayat bir maraton

Kac kiloyum yazmaya gerek var mi ruhum 21 gram

☺

☺

Kac kiloyum yazmaya gerek var mi ruhum 21 gram

☺

☺

Kac kiloyum yazmaya gerek var mi ruhum 21 gram

Kac kiloyum yazmaya gerek var mi ruhum 21 gram

Benzer Konular