• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

♥haftalık kilo verme yarışması♥

Canim gecen hafta 84.3
bu hafta 83.8
fark-500
ama dun 83.2 çıkmıştım. maalesef kabizlik problemi. Olsun yine de eksideyim ve haftaya daha guzel sonuc görürüm.
Bu arada bende hergun tatli yiyorum maalesef
iftar menum de
1 kase mercimek çorbası
1 dilim ekmek
salata
1 Çipura yagda kizarttim.
2 dilim rulo pasta kendim yaptim.
azcik tadimlik sayilacak kadar çerez
Canim kabizlik icin kirmizi biberi kozle ve ye muthis iyi gelir
 
Insallah canim benim:KK19:

Umarim veririm ya. Kiyafetimi falan son haftaya biraktim daha zayif olmam lazim diye:KK53: Sevgili mustakbel nisanlim her firsatta yemek yedirdi izne geldiginde:KK12: allahtan izni bitti de geri döndü isine yoksa ben vermeyi birak almistim bile. Sabit ciktigima sükür:KK45:

aynen sabit kalman da iyi bir şey. valla ben benimkini göbekten vurdum o da dikkat ediyo artık :D :D türk kası yapana kadar göğüs kası yap gözümüz bayram etsin didim :oops: :D

Canim gecen hafta 84.3
bu hafta 83.8
fark-500
ama dun 83.2 çıkmıştım. maalesef kabizlik problemi. Olsun yine de eksideyim ve haftaya daha guzel sonuc görürüm.
Bu arada bende hergun tatli yiyorum maalesef
iftar menum de
1 kase mercimek çorbası
1 dilim ekmek
salata
1 Çipura yagda kizarttim.
2 dilim rulo pasta kendim yaptim.
azcik tadimlik sayilacak kadar çerez
hergün tatlı yemene rağmen eksi çıkmışsın canım güzel sonuç :KK5:
 
ay evet buu :oops: az yediğim için utanacağım aklıma gelmezdi. azı da abartmışım yani :KK70:
yaz yaz merak ettim :cool:
Tamam yaziyorum siki dur
3kasik domates corbasi
3kucuk dolmalik biber
5kasik turlu
5kasik tavuk sote
salata
hepsi kalanlardi ve artik bitsin diye hepsinden yedim iste oyleo_O
 
Buradan uzak kalmak hic birimize yaramiyor canım ben bazen yorgun argin uyku öncesi okuyorum ve oylede uyuyakaliyorum ama okumak bile yetiyo bazen
Evet aynen oyle okumak bile cok buyuk motivasyon kaynagi. Bundan sonra kopmamaya calisicam insallah:KK48:

Nisanlanan ve sozlenen sozlenecek kizlar Allah tamamina erdirsiiinnnn
bir yastikta kocayin insaallah:KK200::nazar:
Tesekkurleeeeer:KK200: amin insallah:KK23::KK68:
 
Tamam yaziyorum siki dur
3kasik domates corbasi
3kucuk dolmalik biber
5kasik turlu
5kasik tavuk sote
salata
hepsi kalanlardi ve artik bitsin diye hepsinden yedim iste oyleo_O
aslına bakarsan çok bir şey yok çok çeşit yemişsin ama azar azar yemişsin . ama gene de nasıl yedin kıs hepsini tıkanmadın mı :KK53: ekmek yememişsin yazmadığına göre. valla güzel bence. tek sakınca dolmaların içindeki pirinç olur o da iki yudumcuk ne zararı olcak demi ama :KK45:afiyet olsun canım
 
aynen sabit kalman da iyi bir şey. valla ben benimkini göbekten vurdum o da dikkat ediyo artık :KK70: :KK70: türk kası yapana kadar göğüs kası yap gözümüz bayram etsin didim :oops: :KK70:


hergün tatlı yemene rağmen eksi çıkmışsın canım güzel sonuç :KK5:

Evet ya tatliyi abarttim biliyorum ama dayanamiyorum. Ifyarda yemek olmasin tatli olsun raziyim.hem iftarda hem sahurda yiyorum bir de. Dur bakem yarinda itibaren dikkat edeyim bakalim haftaya nasil fark edecek mi. Ekmek zaten iftarda yemiyorum ama sahurda yiyorum.
 
Kizlar artik bana 75 gormek haram bayrama kadar hedefim 73 GonulSenligim GonulSenligim yi takip etsem basaririm sanırım
takıl bana hayatını yaşaaaa :D çorba ye gerisini salla :KK59:
ben her sene iftarlarda çorbadan fazlasını yemem ama geçen senelerde çorbayla ekmek de yiyordum dolayısıyla kilo veremezdim sabit kalırdım. bu sene ekmek de yemiyorum. kilo gidiyor bakalım şimdilik :)inşallah bayrama kadar istikrarlı olurum :KK51:
 
aynen sabit kalman da iyi bir şey. valla ben benimkini göbekten vurdum o da dikkat ediyo artık :KK70: :KK70: türk kası yapana kadar göğüs kası yap gözümüz bayram etsin didim :oops: :KK70:


hergün tatlı yemene rağmen eksi çıkmışsın canım güzel sonuç :KK5:
Ay sorma bizde de var o turk kasi azcik. Eritcem diye kendini paraliyo. Beni gorunce de suran soyle incelmis buran boyle incelmis diye begenip begenip yarim saat sonra yemek yediriyo nasi is anlamadim:KK45:
 
aslına bakarsan çok bir şey yok çok çeşit yemişsin ama azar azar yemişsin . ama gene de nasıl yedin kıs hepsini tıkanmadın mı :KK53: ekmek yememişsin yazmadığına göre. valla güzel bence. tek sakınca dolmaların içindeki pirinç olur o da iki yudumcuk ne zararı olcak demi ama :KK45:afiyet olsun canım

Ramazana ozel cezacı başımız da biraz insafa mi gelmis ne:KK45:
 
Ramazana ozel cezacı başımız da biraz insafa mi gelmis ne:KK45:
öyle olmuş demi :D
napim spor cezası veremiyorum yapacak takat olmuyo kimsede hak veriyorum.
yememe cezası veremiyorum ,sahurda yemek şart ben de yiyorum.ee iftarda da hatun koca gün aç kalmış yemekleri kim bilir ne hayallerle yapmış yeme desem cinnet geçirir üstüme kalır :D ramazana has durum bu :KK51:
ama bayramı atlatalım hepsinin acısı çıkacak :KK53::KK62::KK62::KK62:
 
Ay sorma bizde de var o turk kasi azcik. Eritcem diye kendini paraliyo. Beni gorunce de suran soyle incelmis buran boyle incelmis diye begenip begenip yarim saat sonra yemek yediriyo nasi is anlamadim:KK45:
o zaman incelmeye zayıflamaya devam :KK55:
 
Kizlar sinir oluyorum bu siteye girince klavyem klitleniyo telefondan girince boyle bi problem yaşayan var mi bi ben miyim
Sbedencim bebis emzirme ve oruc cidden zor insan yoruluyo ama bu sene bende cok rahat tutuyorum şükür bide sikayetlerini okudum agrilarin falan bana da romatizma gibi geliyo bende de var bizim ailede genetik bel romatizmasi ana ilacimi alamıyorum emzirdigim icin
canim ben bir ay kadar o problemi yasamistim. sonra guncelledm sildim biseyler yaptm duzelmedi sonra ben farketmeden duzelmis nasil oldu anlamadim. on bellegide temizlemistim. benim bu üçüncü canim. nemli yerde büyüdük babam ben romatizmaliyz doktr demedi ama agrilardan anliyrm. buda susuzluktan oldu romaztizmada etkisini arttrmistr belki
 
Balık kraker deyince hep çocukluğum aklıma gelir ya ne yerdim.

benim de:))

Ben malesef gecmisi falan okuyamadim:KK43:

Coook yogunum.

Bayramin ikinci gunu soz ve nisanim olacak insallah alisveristi oydu buydu onlarla ugrasip duruyorum. Eve gelince de uyuyup kaliyorum. Gecmisi okuyamadan devam edecegim artik.o_O

Bugun 64.0 ciktim yine.:KK54:


Hayirli olsun canim. Bir ömür boyu mutluluklar dilerim..
kızlar affınıza sığınarak bişey sormak istiyorum. çatlak problemi olan var mı aranızda? bi de bi çözüm bileniniz var mı?
popo ve üst bacak feci durumda benim :KK43: buaralar feci gözüme batıyor


Benim var kollarımda bacaklarimda bile.. ama malesef caresi yok:(
sağolun Kraliçeler :KK15::KK15::KK15:
aile hekimim iyidir danistim tarif ettim iki.gum oruc tutma ayran su ve soda ic dedi eger gezmezse iki gune tahlil yap dedi. simdilik iyiym:KK76:

Cok gecmis olsun canim. Dr tavsiyelerini kulak ardi etme iyi gelecek inşallah..
 
Kusura bakmayın kizlar ugrayamiyorum sıklıkla. Ramazan hayatımı dahada yoğun bir hale getirdi okuyorum ama tam yorum yapacakken bir is cikiyor.
Kiloma gelince regl tarihim oldugu icin şişlik var 89.8 buna bile seviniyorum. Dahada inecek demekki..
 
Canim benim baya yarik yarik ince degil, bir iki hic degil. bir suru, tabiri caizse harita gibi popom :KK43: o yuzden takiyorum
:( :( keske tedavisi olsaydi

Ben yapmayayım demi kilo bildirimi:KK66:
yap yaaap :)

Kilom 77. Az da olsa eksilerle yoluma devam ediyorm.
85 lerden indin saglam gidiyorsun cnm

geçmiş olsun canım ya.
:KK200:

Canım regl olunca pırınc lapası yapıcam bakalım sonuc verıcekmı bgn kı menum iftarda 1 kase corba 5 yemek kasıgı pılav nohur ve 1 but yagsız salata 1 lıtre su ıle sımdı yesıl cayımı ıcıyorum :))
insallah sonuc verir canim :KK200:pilav cok olmus

sbeden sbeden canım geçmiş olsun buarada. doktoru bir dinle bakalım inşallah tez zamanda şifa bulursun.
:KK200: insallah canm
Sbedencim allah acil sifalar versin canim.
:KK200:
Geçmiş olsun canimcim
:KK200:
 
Back
X