- 7 Ocak 2015
- 7.084
- 15.982
- 218
- 36
Evet canım yoğurdum şimdi hamurunu. Evet canım içinin domates kıvamı çok önemli yoksa kuru olabiliyor.
Tabiki veririm tarifi
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
♥haftalık kilo verme yarışması♥
- Konu Sahibi sbeden
- Başlangıç Tarihi
Tabiki veririm tarifi
- 7 Ocak 2015
- 7.084
- 15.982
- 218
- 36
Eskiden bizde fırında yaptırıyorduk ya hamuru kalın oluyor ya yakıyorlar beğenmemiştim. Ben pizza pide lahmacun börek bunların hepsinde hamuru çok çok ince seviyorum hamurdan fazla malzeme olmalıBende istiyorum tarifini. Bende fırında yaptirmistim daha önce hic iyi yapamadilar
Yasitiz demekki ben ağustosta 30 oluyorum
- 5 Haziran 2008
- 6.597
- 12.634
- 773
Güzel menü şimdiden eline sağlık:)
Geçmiş olsun canım Allah tez zamanda şifa versin evladına :)
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
Eskiden bizde fırında yaptırıyorduk ya hamuru kalın oluyor ya yakıyorlar beğenmemiştim. Ben pizza pide lahmacun börek bunların hepsinde hamuru çok çok ince seviyorum hamurdan fazla malzeme olmalı
Ayyy ben de dayanamayacagim simdi kalkiyorum findik lagmacun yapmaya ama az yapacam canim cekti ayol....
- 5 Haziran 2008
- 6.597
- 12.634
- 773
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
22.06 ----> 53,1
23.06 ---->53,1
25.06---->54,0
26.06----> 53,9
27.06----> 53,8
Ay aynı basamakları tekrar iniyorum bu ne yaaaa. Pazartesi almış gibi görüncem bu gidişle
Ah canım benim ki de ayni oluyor nedense
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.099
- 598
cok geçmiş olsun küçük olunca da mudahale ettirmiyorlar cok zor gerekirsr agzini zorla ac ver pekmezi. Benim kiz bogaz enfeksiyonu yuzunden yuksek gecirdigi donemler bacaklarını kollarini ayri hapsediyrdum. Zorla iciryrdm kusuyrdu bazen ama mecbur
karbonatli su denedin mimemlekete canım Agrilarim orucu birakinca gecti canım
sagol canimin ici moral oluyor bu sozleriniz hepCanim tabi ki potansiyelin va r ve motiven yüksek ama 100lu kilolardan geldin buralara durmasi cok normal sen yine basaracaksin moral bozmak yok şimdilik hedefi n almamk olsun zamanlada vereceksin benim tatlı rakibemií
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
kızlar biraz yoğun bir iki gün geçiriyorum. yatılı misafirim var. eşim de yok neyse bugün arkadaşımla kuaföre gittik, beni uzun zamandır görmemişti, çok zayıflamışsın dedi mutlu oldum
hatta kuaförde resmimi çektim yeni halimin. sizinle paylaşayım dedim. kitara da paylaşmış ya geçenlerde. eski hallerimiz yeni hallerimiz falan. bence hepimiz ara sıra paylaşalım iyi motivasyon oluyor.
neyse bugün arkadaşımla kuaföre gittik, beni uzun zamandır görmemişti, çok zayıflamışsın dedi mutlu oldum hatta kuaförde resmimi çektim yeni halimin. sizinle paylaşayım dedim. kitara da paylaşmış ya geçenlerde. eski hallerimiz yeni hallerimiz falan. bence hepimiz ara sıra paylaşalım iyi motivasyon oluyor.Eklentiler
- 11 Ekim 2014
- 14.411
- 40.940
- 598
gayet fit görünüyorsun :)kızlar biraz yoğun bir iki gün geçiriyorum. yatılı misafirim var. eşim de yok
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
Teşekkürler canım ama inan daha 10 kilo fazlam var
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
kızlar biraz yoğun bir iki gün geçiriyorum. yatılı misafirim var. eşim de yok
Gayet hoşsun canim.10 kilonda hemencik gider inşallah
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
sağolasın canım umarım hepimizin bütün fazla kiloları erir gider de kurtuluruz
- 7 Ocak 2015
- 7.084
- 15.982
- 218
- 36
Kızlaaarrr misafirler gitti hatta onlara da yürüyüş yaptırdım iyi mi ev sahibine bakın ya
Bugün baya baya yoruldum ya çok yürüdüm zorunlu olarak araç kullanmaya karşı olduğum için iki kere çarşıya git gel alışveriş yemek derken ama güzeldi.
Gelelim menüme
Sahurda 1 yumurta ve ramazan pidesi yedim biraz
İftarda 1 lahmacun 1 bardak kola ve 1 şekerpare
Birazdan karpuz yiyebilirim kararsızım
Spor daaa
100 sguat
2 saat yürüyüş.
Yürüyüşün 1.15 i tempolu 45 dakikası normal.
Güzel yemişim bugün ha hey maaşallah
Bugün baya baya yoruldum ya çok yürüdüm zorunlu olarak araç kullanmaya karşı olduğum için iki kere çarşıya git gel alışveriş yemek derken ama güzeldi.
Gelelim menüme
Sahurda 1 yumurta ve ramazan pidesi yedim biraz
İftarda 1 lahmacun 1 bardak kola ve 1 şekerpare
Birazdan karpuz yiyebilirim kararsızım
Spor daaa
100 sguat
2 saat yürüyüş.
Yürüyüşün 1.15 i tempolu 45 dakikası normal.
Güzel yemişim bugün ha hey maaşallah
- 7 Ocak 2015
- 7.084
- 15.982
- 218
- 36
Tatlılar var mı tatlılarben menü paylaşımı yapamadım iki gündür garip garip yedim durdum da. misafir olunca herşey dağılıyor
- 7 Ocak 2015
- 7.084
- 15.982
- 218
- 36
Canım benim ya bide emziriyorsun sen hakkını helal et valla
- 7 Ocak 2015
- 7.084
- 15.982
- 218
- 36
Ya bazı haftalar bende de oluyor o sinir vallaha ya. Baştan sona aynı kalsam neyse aldıklarını vermekle uğraş işin yoksa22.06 ----> 53,1
23.06 ---->53,1
25.06---->54,0
26.06----> 53,9
27.06----> 53,8
Ay aynı basamakları tekrar iniyorum bu ne yaaaa. Pazartesi almış gibi görüncem bu gidişle
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
Yok yok hiç tatlı yemedim. Kendime inanamıyorum ya.Tatlılar var mı tatlılar
- 7 Ocak 2015
- 7.084
- 15.982
- 218
- 36
Canım maaşallah vücut fit görünüyor yani bi yer çok ince bi yer kalın değil.kızlar biraz yoğun bir iki gün geçiriyorum. yatılı misafirim var. eşim de yok
Ama var ya bırak 10 kiloyu 5 kilo sonra bile müthiş fark eder 62 lerde falan da paylaş
Benzer Konular
