- 31 Temmuz 2012
- 7.051
- 11.685
- 248
Çok ilginç
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
♥haftalık kilo verme yarışması♥
- Konu Sahibi sbeden
- Başlangıç Tarihi
- 31 Temmuz 2012
- 7.051
- 11.685
- 248
Bence de ben de gözleme yapınca hamuru ince açar içine ıspanak doldururumEskiden bizde fırında yaptırıyorduk ya hamuru kalın oluyor ya yakıyorlar beğenmemiştim. Ben pizza pide lahmacun börek bunların hepsinde hamuru çok çok ince seviyorum hamurdan fazla malzeme olmalı
- 31 Temmuz 2012
- 7.051
- 11.685
- 248
Bence de. 10 kiloyu da ver de istediğin herşeyi rahat rahat yeTeşekkürler canım ama inan daha 10 kilo fazlam var
- 31 Temmuz 2012
- 7.051
- 11.685
- 248
Canımcımmm yürüyüş yapamıyorsan herşey boşş yürüyüş yapmadan ip atlamadan bir kış boyu az yedim yani geçen yıla göre kilomda hiç değişiklik olmadı tam tersi aldım ne zaman ki işe gidip gelirken ki yürüyüşümü arttırdım o zaman kilo vermeye başladım diyete gelince hiçbir diyete uyamıyorum sadece az yemeye çalışıyorum
- 31 Temmuz 2012
- 7.051
- 11.685
- 248
Hele de Squat yapsa daha çok kası çalışır
- 31 Temmuz 2012
- 7.051
- 11.685
- 248
Doğruyu söylemek gerekirse oruç tutmadığım halde ramazan beni bile etkiledi. İşyerinde bol bol suyumu içemediğim için ip atlamama rağmen kilom önceki hafta gibi gitmedi moralini bozma zaten yarı oldu biraz dikkat et ramazandan sonra da bol su iç ve yürüyüşe başla.Kizlar net paketim cok az kalmış anca farkedebildim.. yarina kadar tasarruflu kullanacagim..
Okurum sizi ama yazamayabilirim.
sbeden beni yarin izinli yazar mısın? 90 li.kilolarda bildirim yapmak istemiyorum
- 31 Temmuz 2012
- 7.051
- 11.685
- 248
Ne güzelll kalabalık aile sana tavsiyem sadece sevme altını değiştir yemeğini yedir ki benim gibi bebeğin olunca saf saf bakınmayasınnn
- 31 Temmuz 2012
- 7.051
- 11.685
- 248
Olsun ben de sabah ip atladıktan sonra tartıldım 56.70 im dediğin gibi karnım gurulduyodu ve susuzluktan ölüyodum amaaa acaip motive oldum kahvaltıdan sonra işe gelirken 3700 adım yürüdümkızlar slm. kilo bildirimini akşam mı yapcez. ben dün bi ara 56.8 gördüm tartıda. ama nerdeyse midem kendini sindirmişti. bilmiyorum tekrar 56 görebilir miyim bugün
- 31 Temmuz 2012
- 7.051
- 11.685
- 248
Ben nasıl kolayıma geliyosa öyle yapıyorum hareketleri önemli olan hereket etmek zatennn
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
Yedim canim. Hemde iyi yedim bebek emzirdigim icin yemezsem yapamiyorum.neyse toparlamaya calisacagim
evet ya beni de çok motive etti 56 rakamı. uzun zamandır görmek istediğim bir rakamdı. Allah devamını getirir inşallah
ahh o bebek emzirmeler zaten bizi bu duruma düşüren. ama yine de artık farklı bir yoldayız
kontrol kontrol kontrol
- 16 Ekim 2014
- 3.602
- 6.690
- 208
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
yer miyim bi daha her istediğimi. yiyince ne olduğunu gördük.
Benzer Konular
