evet genelde piriçli yapıyorlar canım ama biz sade yapıyoruz hatta hiç bir yemeğin içine de kıyma et koymuyoruz benim yüzümden:))kiz ispanak azdi ondanhe bide biz pirincli pisiriyoruz ispanagi canim her yerde öyle mi bilmiyorum :)
Şimdi sen bana güleceksin ama aynen benim de bir tuttu baş ağrım eyvah dedim bu gece uyku yok. Pilatese başladım sonra baş ağrımı unutmuşum geçiverdi demek spor istiyomuş benimki:))az önce basim agridi biraz 2 hurma attim agzima tik kesildi bas agrim
Öptüm canım iyi uykular
sbeden @DisiAnka
charmant
nehirnil111
GOK1974 H Heart of Gold (sensiz olmaz)
Dişçi de röntgen çekildi dün önümüzdeki haftalar da olur da hamile olursam bir şey olur mu ki
benimkki spordan sonra agridi ya
Sen nasilsiin?
nehirnil111
canım dün giremedim internete Gunaydin herkeseee. Cok yorgun uyandim ya havalardan olsa gerek. Usuttum de galiba karnimda bi sislik bi guruldama... Havada tam uyumalik hic kalkip ise gelmek istemedim
nehirnil111
16.12 çarşamba kalorim: 1336ayy ben de üşüttüm dün yürüyüşte. akşam nerdeyse istifra edecektim o derece. sonra çay içtim yanında da 2 tane beypazarı kurusu :) başka türlü bastıramazdım. şimdi daha iyiyim.
Gecer insallah bi an once ikimizindee Cok gecmis olsun canim
kuruyemiş haaaKızlar menüm
Sabah: tavada 3 yumurta, biraz kaşar, elma, portakal, muz
Ara,sütlü kahve
Öğlen 1 kase kuruyemiş mağlesef (kuruyemii zaten baslı basına900 kalori olduğu için sonrasında insan bir şey yiyemiyor)
Dibek kahvesi
Aksama da azcık haşlanmış brokoli ve karnıbahar
Su 2 lt
Spor 60 dkk dans 100 sqaut 150 ip atlamaca
Kalori mağlesef 1600 civarı oldu
ayy ben de üşüttüm dün yürüyüşte. akşam nerdeyse istifra edecektim o derece. sonra çay içtim yanında da 2 tane beypazarı kurusu :) başka türlü bastıramazdım. şimdi daha iyiyim.
Dikkat eet bende istifra ettim dun
3-4 gun sonra adet olucam o gune kadar 5 kg su mu tutucam ne 
hic mutlu degilim.
