♥haftalık kilo verme yarışması♥

elma_sekerim01 · 16 Şubat 2016

sbeden .!.:
Umarim gecerim nasilsa senin hedef yakin benim ki taa 55 lerde ah ahhh yuruyuslere de basladim bakalım. Havalar güzel gider inşallah

spor yaparsan gider canım yoksa çok zor ,gerçekten ne kadar az yersen ye olmuyor kendimden biliyorum spor spor spor o kadar..ben ağustosun 15 inde tartılmıştım ha babam yiyordum 96 küsür çıktım aman dedim ne yaptım ben felakete gidiyordum 100 olmaya çok az kalmıştı ama şimdi 7 li rakamları görmenin mutluluğunu yaşıyorum bi 75 i görsem sağlıklı şekilde tabi bişey istemem,dilerim sen de hedefine ulaşırsın

begum75 · 16 Şubat 2016

minerva1988 .!.:
selamlar kızlar. ya doymuyorum ben bi türlü ( sonumuz hayrola diyorum

beyaz lotus .!.:
Hayrolsun inşallah insanin bazen öyle zamanları oluyor ye gitsin ama ertesi gün kendini tut ve toparla o zaman kilo almazsın inşallah.. birde not sana yaklasicam az kaldı ona göre :)

Kızlar sebebini soyledim unuttunuz mu hemen sebebi BÜYÜYEN AY
:KK70:

sbeden · 16 Şubat 2016

beyaz lotus .!.:
Bende kapalıyım ama evde yapiyom işte bende yapmazdım kırmızı ama öss den çıkınca belime gelen güzelim saçlarımı kısacık kestirip atsan kırmızı na boyamıştım ne cesaret ya ama keske yapmasaydim valla sanki o günden sonra saçlarım çok sağlıklı olmadı

Şöyle kendime ait arabam olsa arada atlar giderdim kuaföre fon cektirirdum ustune ortu atar gelirdim eve. Iyi geliyor insana pozitif etki ediyor. Moral oluyor .kilomdan dolayi icimden gelmiyor ama zamanla kiyafet sac bas takilirim

iyi etmissin canım en azından aklinda kalmamis oldu

sbeden · 16 Şubat 2016

beyaz lotus .!.:
4121 sbeden belli olmuyorum fazla ama 48 kiloya inince daha net olur belki

Ben ona yorum da yapmıştım. Hatırladım canim. Kizina yapmıştım sana belli olmadığı icin pek bisey yazmamistm :)

sbeden · 16 Şubat 2016

elma_sekerim01 .!.:
spor yaparsan gider canım yoksa çok zor ,gerçekten ne kadar az yersen ye olmuyor kendimden biliyorum spor spor spor o kadar..ben ağustosun 15 inde tartılmıştım ha babam yiyordum 96 küsür çıktım aman dedim ne yaptım ben felakete gidiyordum 100 olmaya çok az kalmıştı ama şimdi 7 li rakamları görmenin mutluluğunu yaşıyorum bi 75 i görsem sağlıklı şekilde tabi bişey istemem,dilerim sen de hedefine ulaşırsın

Tesekkur ederim canım Düzenli spor sart verdigimde hep yürüyüş sayesinde vermistim. Geçen sene 81 den 73 e düşmüştüm

az yemekle olmuyor olmayinca yedin gozuyle bakanlar varya iyyy

elma_sekerim01 · 16 Şubat 2016

sbeden .!.:
Tesekkur ederim canım Düzenli spor sart verdigimde hep yürüyüş sayesinde vermistim. Geçen sene 81 den 73 e düşmüştüm az yemekle olmuyor olmayinca yedin gozuyle bakanlar varya iyyy

Aynen canım bu arada eczanede boyumu ölçttürdüm 1.73 müşüm ben ya:) 1 cm fazla yani:)

halacocuksun · 16 Şubat 2016

begum75 .!.:
Kızlar sebebini soyledim unuttunuz mu hemen sebebi BÜYÜYEN AY

o büyüyen ay yarin beni baya bir büyütecek gibi :KK72:

sbeden · 16 Şubat 2016

elma_sekerim01 .!.:
Aynen canım bu arada eczanede boyumu ölçttürdüm 1.73 müşüm ben ya:) 1 cm fazla yani:)

Ooo masallah. Ben 1.64 um. Suan düşündüm de benden baya zayif duruyorsundur.

sbeden · 16 Şubat 2016

Brezilya, Arjantin ve Paraguay başta olmak üzere tüm Güney Amerika kıtasında tüketilen mate yaprakları uyarıcı etkisi dışında içerdiği 24 vitamin, 15 amino asit ve antioksidanlarla vucudu ve bağışıklık sistemini güçlendirmek için kullanılmaktadır.

Kilo vermeye yardımcı olur
Orta ve hafif dereceli depresyon tedavisinde kullanılır
Kaygıyı azaltır
Sinüsleri açar
Alerjilere karşı kullanılır
Vitamin bakımından zengindir
Antioksidandır Canlılık verir
Kalbi güçlendirir
Bağışıklık sistemini güçlendirir
İltihap önleyici özelliği vardır
Sindirime yardımcı olur
İdrar söktürücüdür
Zihni açar
Konsantrasyonu arttırır
Metabolizmayı hızlandırır

begum75 · 16 Şubat 2016

beyaz lotus .!.:
o büyüyen ay yarin beni baya bir büyütecek gibi

Ah ahh hepimizi buyutuyo o ay yoksa ben buyumem yani, 22 si gelsede kuculsek :KK70:

halacocuksun · 16 Şubat 2016

sbeden .!.:
Brezilya, Arjantin ve Paraguay başta olmak üzere tüm Güney Amerika kıtasında tüketilen mate yaprakları uyarıcı etkisi dışında içerdiği 24 vitamin, 15 amino asit ve antioksidanlarla vucudu ve bağışıklık sistemini güçlendirmek için kullanılmaktadır.

Kilo vermeye yardımcı olur

Orta ve hafif dereceli depresyon tedavisinde kullanılır

Kaygıyı azaltır

Sinüsleri açar

Alerjilere karşı kullanılır

Vitamin bakımından zengindir

Antioksidandır Canlılık verir

Kalbi güçlendirir

Bağışıklık sistemini güçlendirir

İltihap önleyici özelliği vardır

Sindirime yardımcı olur

İdrar söktürücüdür

Zihni açar

Konsantrasyonu arttırır

Metabolizmayı hızlandırır

Ben 5 i bir yerde aldım yeni doğadan içinde mate varmış ayni etki yaparmı acaba

begum75 · 16 Şubat 2016

beyaz lotus .!.:
4121 sbeden belli olmuyorum fazla ama 48 kiloya inince daha net olur belki

4121 gorunce kalori sandim aklim almadi bir an , aciktim mi ney :KK70:

halacocuksun · 16 Şubat 2016

begum75 .!.:
4121 gorunce kalori sandim aklim almadi bir an , aciktim mi ney

Kız aklın alsın bence yarin menümü yapabilir sem şayet ben kaç kalori alacağımi hayal bile edemiyorum ama kasmiyacagim kendimi yiyeceğim valla immhh inşallah güzel olur bu 4 gün boyunca neden az kalori aldım neden 2 Gün birinci oldum sanıyorsunuz hepsi yarin içindi :rolleyes:

begum75 · 16 Şubat 2016

beyaz lotus .!.:
sbeden goji berry almıştın degilmi bende biraz aldım denemek için nasıl tuketiyorsun ben öğlen yemeğini dışarı çıkıcam diye geçiştirmistim karnim açtı 15 goji berry yedim sanki tok hissediyorum şimdi bi su içeyim bol bol .. birde etkileri oldumu sana

Senin canin sıkılıyor heralde sakin kendin kesme gidersin bi kuafore sonra o model senin sacinda kullanisli olur mu o daha iyi bilir,sakin kesme

begum75 · 17 Şubat 2016

beyaz lotus .!.:
Kız aklın alsın bence yarin menümü yapabilir sem şayet ben kaç kalori alacağımi hayal bile edemiyorum ama kasmiyacagim kendimi yiyeceğim valla immhh inşallah güzel olur bu 4 gün boyunca neden az kalori aldım neden 2 Gün birinci oldum sanıyorsunuz hepsi yarin içindi

Vayyy uyanik gordum seni :KK56:

begum75 · 17 Şubat 2016

beyaz lotus .!.:
Kız aklın alsın bence yarin menümü yapabilir sem şayet ben kaç kalori alacağımi hayal bile edemiyorum ama kasmiyacagim kendimi yiyeceğim valla immhh inşallah güzel olur bu 4 gün boyunca neden az kalori aldım neden 2 Gün birinci oldum sanıyorsunuz hepsi yarin içindi

Yarin pek gelemezsin buralara simdiden gozun aydin

halacocuksun · 17 Şubat 2016

begum75 .!.:
Senin canin sıkılıyor heralde sakin kendin kesme gidersin bi kuafore sonra o model senin sacinda kullanisli olur mu o daha iyi bilir,sakin kesme

Doğru dedin hayır sac kesmisligimde var ilk bebeğimi kaybettigimde saçım çok uzundu ve esim uzun sac sever eşimin isten gelmesine 5 dk var yolda aradı bu arada ben bu tarz benimi izliyordum sonra makası aldım saçımı katır kütür kestim sonra bide taradim ohh miss esim geldi normalde çok kizardi bana küserdi saçım nasıl olmuş dedim gülümseyerek çok güzel olmuş hayatım dedi :KK70:

ama bu sefer kuaför yapsın bari napalim :KK70:

elma_sekerim01 · 17 Şubat 2016

sbeden .!.:
Ooo masallah. Ben 1.64 um. Suan düşündüm de benden baya zayif duruyorsundur.

Evet canım 9 cm var o zaman,boyuma göre şu an bile gayet iyiyim ama 75 süper olcak öyle gözüküyor

naz5403 · 17 Şubat 2016

sbeden canım benim net gitti yine giremedim ama bugün sabah yine tartıldım ama veremedim 87yim of olmuyo ya gerçekten iştahım çok açık duramıyorum resmen yaa :KK43:

Ama ümidimi kesmiyorum olacak olacak öyle de böylede olacak :KK25:

Kafkanistan · 17 Şubat 2016

nehirnil111 1370 kalori Can'ım :) yemeden duramadım bu hafta nah birinci olurum

♥haftalık kilo verme yarışması♥

Popüler Üye

65,4

☺

☺

☺

Popüler Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

☺

☺

65,4

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

65,4

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

65,4

65,4

65,4

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Popüler Üye

Başlangıç85güncel80ilkhedef78....73...68;)

Popüler Üye

Benzer Konular