- 31 Ekim 2013
- 6.149
- 11.987
- 248
Kızlar yaa yeteri kadar sıvı tüketmeme rağmen tuvalete çıkamıyorum afedersiniz sürekli kabız halindeyim karnım şiş mutsuzum
ben de aynen dün 3 lt su içtim, şu an da da 2,5 lt bitti. yok tık yok
Acı biber, acılı bulgur pilavı, limonlu zeytinyağlı brokoli, acılı cips, bol acılı çiğ köfte
yedim öğlen dün akşam acı biber yedim. diğerlerini yiyemem ama brokoli sadece :) olur
K Kafkanistan cım bide buna ek, akşamdan büyük bir kupa yada sürahiye, kuru incir,kuru kayısı, ceviz doğra ince ince sabah kalkınca aç karna bir su bardağı kadar iç, gün içindede su bittikçe üzerine ekleme yap iç, bide bulabilirsen sade türk kahvesi iç,sonra git wc de bekle
ben her gün koca bir kupa türk kahvesi içiyorum metabolizma hızlanıyor diye. bence benimki yavaşlıyor ceviz de yiyorum 2 3 her gün off .
