yazdım canım bir önceki mesajdagörmedin mi
73.1 aslında 72 yi görürdüm ama yine wc sorunu
o wc sorunu bende de oluyor diyet yapanların başlıca sorunu canım bu hafta içi rahalatlarsın inşallah bende 2-3 günden sonra dün rahatladım meselaYok canım görmedim olsun kalorilerin ilerleyişin çok iyi vermişsin sonuçta
Sağol şekerim senin durumun nedirnehirnil111 aldım canım ton balığı yap süper oluyor ama bende talihsizlik oldu işte :)) bu arada süper vermişsin tebrik ederim
Eşime bugün ki yemek olarak seçenek sundum 2 gün yiyeceğiz sonuçta ya karnabahar yapacağım ya tonbalığı salata ya da soslu tavuk fırında bakalım hangisini seçecek
Bence de ineceksin canım beslenme şeklin çok iyi diyette olması gereken bu bana göre de
Bence de ineceksin canım beslenme şeklin çok iyi diyette olması gereken bu bana göre de
) dün de eşim motive ediyor beni 63 olsan yeter diyor. boyunun 5 kg fazlasına kadar normal dedi seni mi kıracam dedim 58 e çok var en azından 63 e son 10 kilo kaldı
hadi bakalım inşallah :
Tebrikler canım çok iyi gidiyorsun veriyorsun sonuçta hatta insanın yerinde durması bile güzel bu devam ettiğimizi gösterirEvett kızlar benim kilom da 79.3 olmuş , şükürler olsun bugünü görene az vermişim ama istikrarlı gidiyorum -500grsbeden
Hederime çook az kaldı artık sona yaklaşıyorum , kasmadan veriyorum işin en güzel yanı.
Ben uzun süre tonbalıklı salata yiyemicem o kesin de canımSağol şekerim senin durumun nedir
Kesinlikle yola devam hedefe varan yolda çekilen çile kutsaldır:))Tebrikler canım çok iyi gidiyorsun veriyorsun sonuçta hatta insanın yerinde durması bile güzel bu devam ettiğimizi gösterir
Ben uzun süre tonbalıklı salata yiyemicem o kesin de canım
Geçmiş olsun canım Allah şifa versin...
Ben küçük piknik tüplerinden aldım balkonda kızartıyorum canım tavsiye ederim ev hiç kokmuyo hoş ben yemek yedikten sonra bile heryeri açıp havalandırıyorumBende çok sevmem tadını ama salatayla karıştırıp yemeyi deneyeceğim eşimde yemeli onun için daha çok ısrar ediyorum ya da balık alıp evde kokmadan yapmanın yollarını deneyeceğim amerikan mutfak evim o yüzden yapamıyorum hiç
Sonucu görünce herşeye değdiğini anlayacağız ben mesela çok mutluyum şükürler olsun vücudumla gurur duymaya başladım bacaklarımı beğeniyorum artık yavaştan sporla sıkılaşırlarsa daha da iyi olacak
nehirnil111
cim hafta sonu kalori sayamadım, cumartesi pazarda hem gezdim hem yattım, hastalık yakamı bırakmadı, annecim sağolsun cumartesi iyi besledi beni
, pazarda kuranımız vardı ordada ben kendimi besledim zaten hastayım diye hiç kalori saymadım, o yüzden beni en yüksek kalorili sayarsın artık, bugünden başladım tekrar kalori saymaya
tüm hafta güzel gitti cuma 53.1 i bile gördüm ama cuma, cmt ve pazar misaifrlerim olunca del gibi yedik içtik
haftasonları olmamlı bence
bende hafta sonlarını sevmiyorum ama beslenme konusunda yoksa tatil olarak süpper,
günaydın hanımlar
geçen hafta : 92,2
bugün : 89,6
fark :-2,6
çok mutluyum 8 li rakamları görmeye başladım
, dikkat ediyosun demi
, belki de daha duraklama dönemindesin çözülme dönemine girmedin, sakın bozma diyeti aynen devam bak bu hafta ay küçülecek vermeye başlarsın....
Teşekkürler canım sende durumlar nedirBen küçük piknik tüplerinden aldım balkonda kızartıyorum canım tavsiye ederim ev hiç kokmuyo hoş ben yemek yedikten sonra bile heryeri açıp havalandırıyorum
Bu arada tebrik ederim -desin
bir kere kv de yaptı ama yine de içeriye koku girdi anlamadım
balık tavam var kapalı kapağı onunla deneyeceğim olmadı annem koku hiç geçirmiyor diyorkızlar günaydın
bugünden itibaren ay küçülmeye başlıyor, bu hafta içi daha çok kilo verebileceğiz, motivasyonları düşürmek yok haftaya herkeslerden daha fazla eksili rakamları göreceğime inanıyorum
yazı uzun ama ben bu kadarını aldım, ayrıntılı okumak isteyene altta linkini atıyorum
Ay Başak burcundan geçerken tüm canlılara bu burcun özelliklerini yansıtır. Bu nedenle bu süre boyunca hepimiz kısmen Başak burcu gibi davranırız.
Ay Başak burcundayken daha zekice davranırız. Diğer günlerden daha metodik, daha hesaplı, daha kurnaz, daha eleştirel, düşünceler ortaya çıkar. Başak burcunun etkisi ile daha detaycı ve daha çalışkan oluruz.
Hem aile içi hem sosyal hem de ikili ilişkilerimizde daha mesafeli bir enerji hakimdir. Aslında bu mesafe bizim için faydalı olacaktır. Çünkü güçlü eleştirel tavrımızın farkına varmadan ilişkilerimize zarar verebiliriz. Bu nedenle Ay’ın Başak burcunda olduğu günleri kendimize ayırmamız daha doğru olabilir.
Ailemizden, dostlarımızdan, iş arkadaşlarımızdan ya da patronumuzdan bir şey talep edeceksek Başak burcu etkisinin sona ermesini beklemek yerinde bir tercih olur. Ay’ın başak burcunda olduğu günler sorunların çözümünü zorlaştırabilir. Bunu aklımızda tutarak çözüm için bu günlerde hareket etmemek menfaatimize olur.
Başak burcu metabolizmamızı, sinir sitemimizi, sindirim istemimizi, pankreasımızı, dalağımızı, apandistimizi, karın/göbek bölgemizi ve bağırsaklarımızı yönetir. Ayrıca kan dolaşımımızı da etkiler. Ay Başak burcundayken bu organlarımız daha hassas olur. Daha fazla çalışır ve daha fazla yorulur. Bunların etkisiyle rahatsızlıklara ve hastalıklara daha açık olur.
Bu dönemde stresten uzak kalmalı, uzun ve yorucu koşulardan uzak durmalı, kabızlığa sebep olan gıdalardan uzak durmalıyız. Sindirim sistemimizi zorlayacak ağır ve yağlı yiyecekleri tercih etmemeliyiz. Aslında beslenmemizi biraz kısıtlayarak 2-3 günlük mini bir diyet uygulamak ya da oruç tutmak sindirim sistemimiz için çok rahatlatıcı olacaktır.
Bu günler bu organların ameliyatı için riskli olabilir. Fakat diğer tüm tedaviler için büyük destek sağlar. Bu desteği en güzel biçimde değerlendirmek için tedavimizi bu günlere çekebiliriz. Ayrıca bu organlara iyi gelen yiyecek ve içecekleri beslenmemize dahil etmemiz gerekir. Örneğin kabızlığı önleyen lifli gıdaları.
Başak burcu günleri tuz ve mineralleri temsil eder ve emilimlerini arttırır. Bedenimiz tuzu ve mineralleri iki kat algılar.
http://kozmikbakim.kadinlarkulubu.com/2014/03/ay-basak-burcunda_14.html
durmak yok bu hafta daha fazla verebilirsin, metabolizman çözülmeye başlamış bozmadan devam et canım
