- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
dominos
ama iyi yapmışsın boşver kabakta süper bence çok severim
hem sana hamur işi yaramaz göbüşünü dahada büyütür 
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
♥haftalık kilo verme yarışması♥
- Konu Sahibi sbeden
- Başlangıç Tarihi
ama iyi yapmışsın boşver kabakta süper bence çok severim
hem sana hamur işi yaramaz göbüşünü dahada büyütür
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
kestirince özelden foto at merak ederimSaçlarımı kahkul kestireceğim yuppidikilk defa değişik bir model cesaretlendim istiyorum arkadaş yüzümde az zayıfladı gider bana gider
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
Sor yap sende nasıl günaha sevk ettimyap yap afiyet olsun sen zaten hedefe ulaştın sayılır, eşime sorıyım bakiyım isterse bu akşam bende yapayım
hergün türk kahvesi içiyorum zaten öbürü kusur kalsın boşver, türk kahvesinide sevdiğimden değilde hergün getiriyolar ayıp olmasın diye buz gibi olana kadar gıdım gıdım içiyorum, bazen diyorum çaycıya bana artık getirme diye bikaç gün getirmiyo sonra unutuyo yine getiriyo bende sağlıklı diye mecbur içiyorum işte
Sadeyse türk kahvesi bağırsakları çalıştırır bir zararı yok kuzu afiyet olsun
Göreceğim
kestirince özelden foto at merak ederim
Atarım canım bende kendimi merak ediyorum inşallah tipsiz olmam
yakışmazsa arkaya doğru toplarım hep bir kaç haftaya uzar zaten yanlara atarım
- 26 Temmuz 2015
- 6.661
- 9.347
- 198
nehirnil111
ve kızlar begüm herkes ben bu aralar nefsime hakim olamiyorum yiyorum yani yemekte istiyorum ama sporumu birakmayacagim bugünden sonra bu hafta bitene kadar öyle deneyeceğim kalori saymayıp istediğimi yiyeceğim ama spor yapacağım bakalım neler olacak bu arada sabah kalktıgımda 57.2 kilo çıktım fakat lavaboya çıkamıyorum birde adet olamadim
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
Bu hafta sayma canım istersen bir de böyle dene kendini nasıl iyi hissedeceksen
Regl olamaman ve lavaboya çıkamaman büyük etken canım
- 8 Eylül 2012
- 10.890
- 20.100
- 598
herkes gibi bende elimden geldiği kadar canlı tutaya yardım etmeye çalışıyorum, bulmuşum sizin gibi tontik şekerleri bırakırmıyım hiç
canım benim
- 8 Eylül 2012
- 10.890
- 20.100
- 598
hatirliyorum canim ben cevre ilden sanıyordumEvet tatlım dikkat ettiysen bize geldi yemeğe yada dışarda buluştuk falan diyorum arada
Yok tatlım yapmadık babam önceden nikaha pek sıcak bakmıyordu da olaylar çoğaldıkça damadına pek sıcak davranmaya başladı
- 8 Eylül 2012
- 10.890
- 20.100
- 598
bende kalori tutmuyorum canım. sık dişini az kaldi gerçekten :)bu haftanın son birkaç gününü sadece su içerek geçirmeyi düşünüyorum. o zaman kilo verebilirim.sbeden yediğim herşeyin kalorisini tutmuyorum ben ama hergün tartılıyorum bugün 82,5 ti yine sabah. yarına o,5 gider inşallah. 80 lerden çıkmama 2,5 kaldı. hadi inşallah
- 3 Kasım 2014
- 708
- 1.528
- 63
- 39
Ben geçen sene 85le katılıp ne güzel 80 olmuştum sonra yaz sonu bunalımı hooop 90 oldum şimdi yine çabalıyorum bakalım..
Ev hanımıyım ben canım 2çocuğum var 31 yaşındayım en zayıf halim 66 dır boyumada o iyi ama şöyle 62olmak isterim hele ben bi 70 olayımda gerisi gelir inşallah...
Sen evlimisin
[/QUOTE]
inşallah canım evliyim benim de iki çocuğum var. emzirirken ne güzel kendi kendine gidiyodu kilolar şimdi büyüdükleri için onlardan kalanlarla beraber 82 ye çıktım. ilk defa zayıflamak için bu kadar uğraşıyorum ama. daha önce hiç bu kadar kötü durumda hissetmemiştim hep hareketli olduğumdan farketmiyodum. ben de 30 yaşındayım haliyle artık fazla kilolar da kendini göstermeye başladı.
Ev hanımıyım ben canım 2çocuğum var 31 yaşındayım en zayıf halim 66 dır boyumada o iyi ama şöyle 62olmak isterim hele ben bi 70 olayımda gerisi gelir inşallah...
Sen evlimisin
[/QUOTE]inşallah canım evliyim benim de iki çocuğum var. emzirirken ne güzel kendi kendine gidiyodu kilolar şimdi büyüdükleri için onlardan kalanlarla beraber 82 ye çıktım. ilk defa zayıflamak için bu kadar uğraşıyorum ama. daha önce hiç bu kadar kötü durumda hissetmemiştim hep hareketli olduğumdan farketmiyodum. ben de 30 yaşındayım haliyle artık fazla kilolar da kendini göstermeye başladı.
- 3 Kasım 2014
- 708
- 1.528
- 63
- 39
maşşallah sana canım çok bi şey kalmamış zaten. tebrik ediyorum. darısı bize inşallahSabah; 07:45 - 1 kupa ılık süt + 1 çay kaşığı tarçın - 117 kalori
Ara; 08:55 - 1 kupa yeşil çay (demleme)
Öğle; 12:20 - Yarım kase hazır domates çorbası + 4 ad.orta boy ızgara köfte + Yarım porsiyon bulgur pilavı + 1 kase yeşil salata - 403 kalori
Ara; 12:50 - 1 ad. doğal maden suyu
Ara; 16:00 - 1 kupa sade nescafe
Akşam; 19:15 - 1 kaseden biraz az lahana çorbası + 1 hindi gögsünün çeyreği + 1 kase cacık + 1 ad.badem
Toplam kalori; 863
@kitara_84mavimli
elma_sekerim01
halacocuksun @Kafkanistan @deniz3344
51 li rakamların şerefine bir foto paylaşayım azıcık Rabbime şükürler olsun spora devam daha da sıkılaşmalı
- 28 Şubat 2015
- 4.951
- 6.684
- 108
- 40
süpersin şekerim çok fitsin kıskandım:)Sabah; 07:45 - 1 kupa ılık süt + 1 çay kaşığı tarçın - 117 kalori
Ara; 08:55 - 1 kupa yeşil çay (demleme)
Öğle; 12:20 - Yarım kase hazır domates çorbası + 4 ad.orta boy ızgara köfte + Yarım porsiyon bulgur pilavı + 1 kase yeşil salata - 403 kalori
Ara; 12:50 - 1 ad. doğal maden suyu
Ara; 16:00 - 1 kupa sade nescafe
Akşam; 19:15 - 1 kaseden biraz az lahana çorbası + 1 hindi gögsünün çeyreği + 1 kase cacık + 1 ad.badem
Toplam kalori; 863
@kitara_84
51 li rakamların şerefine bir foto paylaşayım azıcık Rabbime şükürler olsun spora devam daha da sıkılaşmalı
- 28 Şubat 2015
- 4.951
- 6.684
- 108
- 40
nehirnil111
640 kcal canım bugün çok iştahsızdım ben ya belki akşam biraz meyve yerim ama yarın sağlam yemek istiorum halsizlik var üstümde,spor yapamadım ,eşimde artık hayalet olmaya gidiyon diyor ya uf:)sapsarısın ye biraz diyor ama bilmiyor ki gerçekten iştahım yok
- 3 Kasım 2014
- 708
- 1.528
- 63
- 39
bencede canım yediklerine dikkat edip spora devam edersen kilo vermeye devam edebilirsiniz. zamanı yaklaştıysa belki ondan da tuvalet sorun oluyodur.
- 25 Şubat 2016
- 69
- 209
- 8
- 25
- 7 Ocak 2015
- 7.084
- 15.982
- 218
- 36
Ayy valla öküz gibi uyumuşum ya milletin gece uykusu kadar ben akşam üstü uykusu yapıyorum
Menüme gelirsek
Sabah yarım dilim ekmek 1 yumurta
Akşam 1 porsiyon zeytinyağlı patlıcan 1 porsiyon pilav 5 de acı biber turşu
Akşam ise 2 tulumba ve çiğdem
Sporum da
1 saatçik yürüyüş
Menüme gelirsek
Sabah yarım dilim ekmek 1 yumurta
Akşam 1 porsiyon zeytinyağlı patlıcan 1 porsiyon pilav 5 de acı biber turşu
Akşam ise 2 tulumba ve çiğdem
Sporum da
1 saatçik yürüyüş
- 7 Ocak 2015
- 7.084
- 15.982
- 218
- 36
Yok yok aynı yerdeyiz şükürhatirliyorum canim ben cevre ilden sanıyordum
- 7 Ocak 2015
- 7.084
- 15.982
- 218
- 36
İyiyim canım ben de akşamüstü baya uyumuşum.biz iyiyiz sen nassın suuu,dersler bitti spor bitti, akşamıda kapamışındır, ohh hayat sana güzel, daha eve gidinci yemek yapıcam+salata yapıcam+spor yapıcam bakalım süpriz ekstra ne iş çıkıcak bide o var
Çocuklara fotokopi falan çıkarttım şimdi oturdum çekirdek çitliyorum.
Ayy tabi bekarlık rahat yaa ilerde ben bu günlerimi çoookkk arıcam
- 7 Ocak 2015
- 7.084
- 15.982
- 218
- 36
Çok güzel böyle canım tam bu kiloda kal benceSabah; 07:45 - 1 kupa ılık süt + 1 çay kaşığı tarçın - 117 kalori
Ara; 08:55 - 1 kupa yeşil çay (demleme)
Öğle; 12:20 - Yarım kase hazır domates çorbası + 4 ad.orta boy ızgara köfte + Yarım porsiyon bulgur pilavı + 1 kase yeşil salata - 403 kalori
Ara; 12:50 - 1 ad. doğal maden suyu
Ara; 16:00 - 1 kupa sade nescafe
Akşam; 19:15 - 1 kaseden biraz az lahana çorbası + 1 hindi gögsünün çeyreği + 1 kase cacık + 1 ad.badem
Toplam kalori; 863
@kitara_84
51 li rakamların şerefine bir foto paylaşayım azıcık Rabbime şükürler olsun spora devam daha da sıkılaşmalı
- 7 Ocak 2015
- 7.084
- 15.982
- 218
- 36
Canımm nasılsın neler yapıyorsunBu arada günaydın kızlar
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
nehirnil111
bugün 1000 kalori.Benzer Konular
