♥haftalık kilo verme yarışması♥

halacocuksun · 27 Şubat 2016

nehirnil111 Kızlar benim çok yeme gozumun doymaması bu tür şeyler yaşıyorum öyle çok yiyorum ki karni m sonuna kadar dolu fakat gözüm ac ya bir buzdolabina koşuyorum bu dönem gececekmi hayır kilo almaktan korktuğum icin normalin üstünde egzersiz yapmaya calisiyorum günde 3 saat en az allaha şükür egzersiz yaptığımdan ötürü kilo vermesemde almadim en azından

Dün neler yediğimi yazayım aklıma geleni

3 adet içli köfte
1 tane beyaz çikolata
8 tane burma baklava
2 tane büyük sultan kakolu kremsantili bi tatlı
Bi tabak dolu dolu etli nohut
Bi kase karışık kuruyemiş
Bir tabak mercimek çorbası
1 kase yoğurt
1 küçük kase rus salatası
10 ad et biber tursusu
4 ad et salatalik turşusu
5 adet portakal

Kızlar bunlar resmen 1 haftalık yemeği bazıların ama ben doymuyorum yani gözüm doymuyor bugün de yine çok yedim ve yicemde ama sporda yapıyorum artik bu kriz geçene kadar devam edeyim kilo almayım da

halacocuksun · 27 Şubat 2016

begum75 .!.:
http://webtv.hurriyet.com.tr/eglence/komik-videolar/haftasonunu-kiminle-gecirmek-istersiniz_127756

sabah sabah koptum sizin cevabınız ne olurdu kızlar dökülün bakalım ????

Allah seni ya kadın hic düşünmeden b diyor esim olmasın da kim olursa olsun :KK70:

nehirnil111 · 27 Şubat 2016

begum75 .!.:
http://webtv.hurriyet.com.tr/eglence/komik-videolar/haftasonunu-kiminle-gecirmek-istersiniz_127756

sabah sabah koptum sizin cevabınız ne olurdu kızlar dökülün bakalım ????

Burada açmıyor canım eve gidince yapacağım

beyaz lotus .!.:
begum75 nehirnil111 Kızlar benim çok yeme gozumun doymaması bu tür şeyler yaşıyorum öyle çok yiyorum ki karni m sonuna kadar dolu fakat gözüm ac ya bir buzdolabina koşuyorum bu dönem gececekmi hayır kilo almaktan korktuğum icin normalin üstünde egzersiz yapmaya calisiyorum günde 3 saat en az allaha şükür egzersiz yaptığımdan ötürü kilo vermesemde almadim en azından

Dün neler yediğimi yazayım aklıma geleni

3 adet içli köfte
1 tane beyaz çikolata
8 tane burma baklava
2 tane büyük sultan kakolu kremsantili bi tatlı
Bi tabak dolu dolu etli nohut
Bi kase karışık kuruyemiş
Bir tabak mercimek çorbası
1 kase yoğurt
1 küçük kase rus salatası
10 ad et biber tursusu
4 ad et salatalik turşusu
5 adet portakal

Kızlar bunlar resmen 1 haftalık yemeği bazıların ama ben doymuyorum yani gözüm doymuyor bugün de yine çok yedim ve yicemde ama sporda yapıyorum artik bu kriz geçene kadar devam edeyim kilo almayım da

Bu ay küçülmesi bize yaramadı herhalde herkese bir yemek yeme içgüdüsü geldiGerçekten yerinde sayıyorsan çok iyi dediğin gibi yapacaksın doymuyorsan canım ama böyle giderse doktora git regl dönemi hamilelik aylarında bu kadar istekli olunabilir ancak stresli ya da çok mutlu günlerinde misin diyetten mi sıkıldın sen bunu neye yoruyorsun peki8 ad.baklavadan sonra o tatlıları yemek isteği 3 portakal yemek aman didim nasıl hastanelik olmadın istifra etmedin mi

begum75 · 27 Şubat 2016

beyaz lotus .!.:
begum75 nehirnil111 Kızlar benim çok yeme gozumun doymaması bu tür şeyler yaşıyorum öyle çok yiyorum ki karni m sonuna kadar dolu fakat gözüm ac ya bir buzdolabina koşuyorum bu dönem gececekmi hayır kilo almaktan korktuğum icin normalin üstünde egzersiz yapmaya calisiyorum günde 3 saat en az allaha şükür egzersiz yaptığımdan ötürü kilo vermesemde almadim en azından

Dün neler yediğimi yazayım aklıma geleni

3 adet içli köfte
1 tane beyaz çikolata
8 tane burma baklava
2 tane büyük sultan kakolu kremsantili bi tatlı
Bi tabak dolu dolu etli nohut
Bi kase karışık kuruyemiş
Bir tabak mercimek çorbası
1 kase yoğurt
1 küçük kase rus salatası
10 ad et biber tursusu
4 ad et salatalik turşusu
5 adet portakal

Kızlar bunlar resmen 1 haftalık yemeği bazıların ama ben doymuyorum yani gözüm doymuyor bugün de yine çok yedim ve yicemde ama sporda yapıyorum artik bu kriz geçene kadar devam edeyim kilo almayım da

hay maşallah afiyet olsun ama yaramasın inşallah :KK70:

şimdi bunları nerde yedin, hepsi evdemiydi, yoksa topluluktamıydın, eğer topluluktaysa bende kendimi tutamayıp çok yiyiyorum sürü psikolojisi heralde iştah patlaması yaşanıyor,normaldir acilen oradan uzaklaş :KK55:

, ama evdeysen bunca şeyi niye yaptın gülüm; 5 portakal :KK57:

,(en çok bu dikkatimi çekti çünkü diğerlerini bende senin kadar yerim kapasite var yani)baklava,içli köfte, rus salatası,vs.....hepsi bitene kadar ye sonrada ne yap nede eve al
çünkü bazen iştah açılması yaşanabiliyor, bu durumlar için evde bişey bulundurmamak en iyisi,
peki regl dönemindemisin?, yada moral bozukluğu falan yaşıyosan bunlarda iştah açar, bence hava güzelse kendini dışarı at, gez,dolan,kendini yemekten uzaklaştıracak şeyler yap,ne bilim temizlik falan yap, birisine yardıma git, annenin evini temizle yani ben olsam böyle yapardım

bide metabolizman hızlıysa bu aralar oda yedirir sana, yesende kilo almazsın korkma çünkü sporla destekliyosun

naz5403 · 27 Şubat 2016

Misafir1427 .!.:
Önce yazmam mı gerekiyordu .brn alındıktan sonra yazılacak zannetmiştim :/ teşekkür ederim ilgilendiğin için :*

begum75 .!.:
ben kararsız kaldım işte hangisi daha iç açıcı hoş durur bilemedim , halı kestirme olmasa 3-5 tane getirir sererim dener bakarım ama kestirince mecbur onu almak zorundayım neyse ben burdada bikaç halıcı dolanayım bakayım biraz

canım eşim geç geldi ve kızım çok hasta kusura bakma :KK42:

begum75 · 27 Şubat 2016

naz5403 .!.:
canım eşim geç geldi ve kızım çok hasta kusura bakma

canım önemli değil aciliyeti yok, geçmiş olsun nesi var kızının?

halacocuksun · 27 Şubat 2016

begum75 .!.:
hay maşallah afiyet olsun ama yaramasın inşallah
şimdi bunları nerde yedin, hepsi evdemiydi, yoksa topluluktamıydın, eğer topluluktaysa bende kendimi tutamayıp çok yiyiyorum sürü psikolojisi heralde iştah patlaması yaşanıyor,normaldir acilen oradan uzaklaş, ama evdeysen bunca şeyi niye yaptın gülüm; 5 portakal ,(en çok bu dikkatimi çekti çünkü diğerlerini bende senin kadar yerim kapasite var yani)baklava,içli köfte, rus salatası,vs.....hepsi bitene kadar ye sonrada ne yap nede eve al
çünkü bazen iştah açılması yaşanabiliyor, bu durumlar için evde bişey bulundurmamak en iyisi,
peki regl dönemindemisin?, yada moral bozukluğu falan yaşıyosan bunlarda iştah açar, bence hava güzelse kendini dışarı at, gez,dolan,kendini yemekten uzaklaştıracak şeyler yap,ne bilim temizlik falan yap, birisine yardıma git, annenin evini temizle yani ben olsam böyle yapardım

bide metabolizman hızlıysa bu aralar oda yedirir sana, yesende kilo almazsın korkma çünkü sporla destekliyosun

Ya malasef evimdeyim esim yeme içmeyi sever iyice kilo almış zaten neyse bende ona yaptım ee birde misafirim bu aralar cok oldu onlar için yaptım tabi geri kalanini ben hupletiyorum içli köfteyi sonunda bitirdim geriye sadece baklava rus salatası kaldı en iyisi yapmayim böyle şeyler artik misafir gelene kadar birde tatlı bitiyor diye bugün yenisini yapacaktim hey allahım ya portakal iside söyle Ki çok almış esim buzdolabina sığmadı bozulmasın diye yiyorum

off offf her an dışarı atıyorum kendimi ama iste esim ise gidince yemekler ve ben başbaşa... evimi de tertemiz yaptım bebeğimi dun yıkadım oyalanacak tek şey ders çalışmak ona başlarım belki bugün saolun ya en azından yenilerini yapmayim valla

halacocuksun · 27 Şubat 2016

begum75 .!.:
hay maşallah afiyet olsun ama yaramasın inşallah
şimdi bunları nerde yedin, hepsi evdemiydi, yoksa topluluktamıydın, eğer topluluktaysa bende kendimi tutamayıp çok yiyiyorum sürü psikolojisi heralde iştah patlaması yaşanıyor,normaldir acilen oradan uzaklaş, ama evdeysen bunca şeyi niye yaptın gülüm; 5 portakal ,(en çok bu dikkatimi çekti çünkü diğerlerini bende senin kadar yerim kapasite var yani)baklava,içli köfte, rus salatası,vs.....hepsi bitene kadar ye sonrada ne yap nede eve al
çünkü bazen iştah açılması yaşanabiliyor, bu durumlar için evde bişey bulundurmamak en iyisi,
peki regl dönemindemisin?, yada moral bozukluğu falan yaşıyosan bunlarda iştah açar, bence hava güzelse kendini dışarı at, gez,dolan,kendini yemekten uzaklaştıracak şeyler yap,ne bilim temizlik falan yap, birisine yardıma git, annenin evini temizle yani ben olsam böyle yapardım

bide metabolizman hızlıysa bu aralar oda yedirir sana, yesende kilo almazsın korkma çünkü sporla destekliyosun

Birde regl olamadım gitti zaten hamile de değilim bekliyorum gelemedi bi türlü :)

begum75 · 27 Şubat 2016

beyaz lotus .!.:
Ya malasef evimdeyim esim yeme içmeyi sever iyice kilo almış zaten neyse bende ona yaptım ee birde misafirim bu aralar cok oldu onlar için yaptım tabi geri kalanini ben hupletiyorum içli köfteyi sonunda bitirdim geriye sadece baklava rus salatası kaldı en iyisi yapmayim böyle şeyler artik misafir gelene kadar birde tatlı bitiyor diye bugün yenisini yapacaktim hey allahım ya portakal iside söyle Ki çok almış esim buzdolabina sığmadı bozulmasın diye yiyorum off offf her an dışarı atıyorum kendimi ama iste esim ise gidince yemekler ve ben başbaşa... evimi de tertemiz yaptım bebeğimi dun yıkadım oyalanacak tek şey ders çalışmak ona başlarım belki bugün saolun ya en azından yenilerini yapmayim valla

hay Allah kötü olmuş canım, yenisini yapma bari, kalanlarıda dolabın en dip yerlerine koy gözün görmesin, portakallarıda balkona falan at, havalar çok sıcak değil zaten bişey olmaz,5 portakalın ortalama 75 k.hidratı var tek başına bu bile yeter :KK43:

, bugün dikkat etmeye çalış spor yapmayı ihmal etme bari,
ders seni dağıtırsa derse başla bari, benim genelde karnımı acıktırırdı da :KK70:

yemek için herşey bahane bana :KK70:

açıköğretim mi okuyosun?

regl sıkıntısı seninki demek, anlaşıldı,günün geçtimi peki?

halacocuksun · 27 Şubat 2016

nehirnil111 .!.:
Burada açmıyor canım eve gidince yapacağım

Bu ay küçülmesi bize yaramadı herhalde herkese bir yemek yeme içgüdüsü geldiGerçekten yerinde sayıyorsan çok iyi dediğin gibi yapacaksın doymuyorsan canım ama böyle giderse doktora git regl dönemi hamilelik aylarında bu kadar istekli olunabilir ancak stresli ya da çok mutlu günlerinde misin diyetten mi sıkıldın sen bunu neye yoruyorsun peki8 ad.baklavadan sonra o tatlıları yemek isteği 3 portakal yemek aman didim nasıl hastanelik olmadın istifra etmedin mi

Yok canım ya birde utanmasam daha yerdim o derece yani evime ve eşime kavuştum çok şükür mutluluk patlamasi yaşıyor olabilirim ama yani bilemiyorum kilo almayımda yine doldurdum gobisi 4 adet baklava büyük helva sonra sucuklu yumurta kocaman peynir zeytin 1 adet içli köfte 10 adet biber turşusu ve 2 adet salatalik turşusu yedim ve 2 saat sonra yemek yiyeceğim simdiden onu düşünüyorum o_O

halacocuksun · 27 Şubat 2016

begum75 .!.:
hay Allah kötü olmuş canım, yenisini yapma bari, kalanlarıda dolabın en dip yerlerine koy gözün görmesin, portakallarıda balkona falan at, havalar çok sıcak değil zaten bişey olmaz,5 portakalın ortalama 75 k.hidratı var tek başına bu bile yeter, bugün dikkat etmeye çalış spor yapmayı ihmal etme bari,
ders seni dağıtırsa derse başla bari, benim genelde karnımı acıktırırdı da yemek için herşey bahane bana açıköğretim mi okuyosun?

regl sıkıntısı seninki demek, anlaşıldı,günün geçtimi peki?

Neyse evdeki tehlikeli yemekler bugün bitirmeyi planliyorum saat 13.00 de spor yapicam sonra buzdolabını mideme boşaltıp yarın daha insan gibi yerim inşallah olmadı boyle giderse doktora gideceğim yani eşim bile baklavayı görünce o kadar yediğimi hay maşallah dedi

nehirnil111 · 27 Şubat 2016

beyaz lotus .!.:
Yok canım ya birde utanmasam daha yerdim o derece yani evime ve eşime kavuştum çok şükür mutluluk patlamasi yaşıyor olabilirim ama yani bilemiyorum kilo almayımda yine doldurdum gobisi 4 adet baklava büyük helva sonra sucuklu yumurta kocaman peynir zeytin 1 adet içli köfte 10 adet biber turşusu ve 2 adet salatalik turşusu yedim ve 2 saat sonra yemek yiyeceğim simdiden onu düşünüyorum

Allah Allah baklavayı nasıl yiyebiliyorsun çok mu hafif ben en hafif sütlü nuriyeyi bile en fazla 2 dilim yerim diyetle alakası da yok sanırım psikolojik olarak şuanda yemek istiyorsun yoksa midenin bir anda bu kadar şeyi istemesi çok tuhafGözünün önünden kaldırsan o zararlı şeyleri belki görmedikçe canın çekmez bol yoğurtlu cevizli naneli kereviz salatası yap mesela yoğurtlu brokoli sarımsaklı olsun kessin seni iyice onlar salata yemeye çalış en azından proteinden al ne alıyorsan çok fazla yemenin bir zararı olmaz da şekerden daha iyi en azından

begum75 · 27 Şubat 2016

beyaz lotus .!.:
Neyse evdeki tehlikeli yemekler bugün bitirmeyi planliyorum saat 13.00 de spor yapicam sonra buzdolabını mideme boşaltıp yarın daha insan gibi yerim inşallah olmadı boyle giderse doktora gideceğim yani eşim bile baklavayı görünce o kadar yediğimi hay maşallah dedi

regl olsan sorun çözülür canım senin sıkıntın o olabilir, nehirnil dediği gibi bu ay küçülmesi bize yaramadı bendede ters etki yaptı :KK43:

iştah tavan yani,neyse sen spora devam et,elbet geçer bu durum,en azından almamış olursun

halacocuksun · 27 Şubat 2016

nehirnil111 .!.:
Allah Allah baklavayı nasıl yiyebiliyorsun çok mu hafif ben en hafif sütlü nuriyeyi bile en fazla 2 dilim yerim diyetle alakası da yok sanırım psikolojik olarak şuanda yemek istiyorsun yoksa midenin bir anda bu kadar şeyi istemesi çok tuhafGözünün önünden kaldırsan o zararlı şeyleri belki görmedikçe canın çekmez bol yoğurtlu cevizli naneli kereviz salatası yap mesela yoğurtlu brokoli sarımsaklı olsun kessin seni iyice onlar salata yemeye çalış en azından proteinden al ne alıyorsan çok fazla yemenin bir zararı olmaz da şekerden daha iyi en azından

Kendim yaptım hafif olmuş su hazır baklavalık yufkalardan burma baklava

Yarin artik bi çeki düzen vermeyi planlıyorum ama artik kafam çok karışık bir diyet listesi bulmam gerek yada normal insan yeme listeside olabilir

fiyonkbayan · 27 Şubat 2016

begum75 .!.:
ooo yok öyle hedefe ulaşınca resim atmak ara dönemdede alıyoruz fotoları mesela bugün atabilirsin

canım şu anki halimi atıcak yüzüm yokki nasıl atıyım. :KK70:

begum75 · 27 Şubat 2016

fiyonkbayan .!.:
canım şu anki halimi atıcak yüzüm yokki nasıl atıyım.

ben anlamam hepimiz attık o halimizi tabi sen yeni geldin çekiniyosun ama çekinme biz alışıkız, burda fıstıklar var ama bide tontişlerde var ama hepimiz attık.
özelden de atabilirsin :)))

begum75 · 27 Şubat 2016

beyaz lotus .!.:
Kendim yaptım hafif olmuş su hazır baklavalık yufkalardan burma baklava

Yarin artik bi çeki düzen vermeyi planlıyorum ama artik kafam çok karışık bir diyet listesi bulmam gerek yada normal insan yeme listeside olabilir

oooo süper görünüyor :kk77:

eline koluna sağlık :KK9:

sen onu bana yolla
adresim : :KK70:

fiyonkbayan · 27 Şubat 2016

su321 .!.:
Bak ben nescafe 3 ü 1 aradalara 1.5 tatlı kaşığı şeker koyup amaannn nasıl içiyo insanlar şekersiz derdim her şey alışmakta biraz zorlanacaksın acı bu içmeyeyim daha iyi gibi ifadeler kullanacaksın ama her şeyin asıl tadı şeker tuz ilave edilmeden aslında.
Bir hafta tut kendini canım sonra zaten istesen de şekerlisi mideni bulandıracak

haklısın canım benim bundan bi şekilde kurtulmam lazım işte. ben de deniycem kendimi bırakmak için. zaten kilo almaya da en büyük neden bu hazır kahveler falan oluyo. içmediğimde karnımdaki şişkinlik bile iniyo aslında.

fiyonkbayan · 27 Şubat 2016

begum75 .!.:
ben anlamam hepimiz attık o halimizi tabi sen yeni geldin çekiniyosun ama çekinme biz alışıkız, burda fıstıklar var ama bide tontişlerde var ama hepimiz attık.
özelden de atabilirsin :)))

tamam canım ben de atıyım sana.

fiyonkbayan · 27 Şubat 2016

su321 .!.:
Yaa içinizde şu form çaylarından kullanan var mı
Hani şu bazı markaların sallama çilekli karışık kayısılı falan form çayları oluyor ya onlardan

ben kullanıyorum canım gayet pratik oluyo. genelde doğadan beşli poşeyı var onu seviyorum. diğer meyveli çayları pek sevmedim.

♥haftalık kilo verme yarışması♥

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

65,4

Başlangıç85güncel80ilkhedef78....73...68;)

65,4

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

65,4

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

65,4

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Eklentiler

Aktif Üye

65,4

65,4

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Benzer Konular