- 8 Eylül 2012
- 10.890
- 20.100
- 598
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
♥haftalık kilo verme yarışması♥
- Konu Sahibi sbeden
- Başlangıç Tarihi
- 8 Eylül 2012
- 10.890
- 20.100
- 598
kiz nettin
bak yaa yine düşüşte 
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
Banada düğünden sonra 4 kilo alınca öyle demişlerdiBenim kilo aldığımı görünce herkes bebek mi geliyor yoksa diyor sana noluyo rakibem
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
Çok çok iyisin canım maşallah sanasbeden cim 7 mart hedefime 1 hafta öncesi ulaştım
artık 1 hafta yayar haftaya kaldığım yerden devam ederim
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
sağol canım az bile vermişim aslında, regl bitti sayılır yine onun mucizesini yaşıyorum, haftaya yine yerimde sayarsam hiç şaşırmam ama olsun hedefe ulaştımya oda yeter bana.Çok çok iyisin canım maşallah sana
bu arada bizim grupta tık yok yine kimse gelmezse yine birinci olcam galiba
rakipsizimama haftaya mavimli geliyo,belki kafkanisyanda gelebilir bunlar grubun en altında düştü düşecekler, ben alttan çekeyimde düşsünler bari
- 8 Eylül 2012
- 10.890
- 20.100
- 598
canım sen iki hafta bildirim yapmadin bende biraktin diye adini sildim. kadinlar kulubunde aktif olduğunu da görünce emin oldum..Gunaydiin.
nehirnil111 canim beni kalori listesinden cikar istersen ya. Telefonum sacmalamadi iyice uygulamalari falan kaldirdim hep. Bilgisayari da cok acmiyorum. Hesaplayamicam yani.
Ben hic motive degilim
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
kız afferim sana
çok tebrik ederim
, hiç durma böyle devam 
- 8 Eylül 2012
- 10.890
- 20.100
- 598
haklısın canım sabrediyorumcanım hiç moralini bozma,kilolar yerleşik olduğu için yumuşayıp erimeye başlaması zaman alıyo, beni biliyosun 2 ay bekledim ama kararlı davranman lazım, genelde çabuk kilo verenler kilosu yerleşik olmayanlar ,onları baz alma kendine, sen kendi yolunda devam et, bak havalarda çok güzel gidiyo bol bol yürüyüşe devam, eve gelincede 10-15 dakika bölgesel egzersiz yaparsan dahada güzel olur
cok sukur motivem sabrim cok iyi. yememe icmeme dikkat ediyorum yavaş gitsede raziyim yeter ki gitsin. Bugün yürüyüş yapacam. regl olduğum icin egzersiz icimden gelmiyor ama zevk aliyorum egzersizden bildigim hareketleri yapiyorum karnim eskisi gibi büyük değil 
ona seviniyorum
- 8 Eylül 2012
- 10.890
- 20.100
- 598
haftalik üç kilo koy sütü alıyoruz cokta güzel .kokmuyor yagi yerinde kaymagini ayiriyorum harika. yogurtta dogal. hucuuuuuuuummmmmsüt ve yoğurt mucizevi gerçekten, mart ayı süt ve yoğurt ayı olsun ,hepimiz topikcek bugünden itibaren bu yönteme başlayalım
- 8 Eylül 2012
- 10.890
- 20.100
- 598
devam ettiriyorum Yeşilçayi canim. aksam 5 bucuktan sonra lokma yemiyorum. ekmek yemiyorum. bir aydir sekeri kestim. onceden günde 500 küsür kalorilik şeker tüketiyordum. bide iki haftadir emzirmeyi kestimCanım vücudun az yakıyor demek ki herkesin bünyesi farklı yediklerine dikkat ediyorsan böyledir durum yeşilçayı falan devam ettiriyor musun yağdan verdiğini düşünüyorum
Ben sabah kahvaltı niyetine içiyorum olmamı yulafla beraber
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
sağol canım az bile vermişim aslında, regl bitti sayılır yine onun mucizesini yaşıyorum, haftaya yine yerimde sayarsam hiç şaşırmam ama olsun hedefe ulaştımya oda yeter bana.
bu arada bizim grupta tık yok yine kimse gelmezse yine birinci olcam galiba
Olsun canım az versekte veriyoruz sonuçta bu bile güzel bence
Hedefine az kaldı bu arada heyecanlı mısın
Çek çek düşsünler canım sana yeni rakipler gelsin artık tek 1.ci olmaktan sıkılmışsındır sen şimdi
Hafta sonu kalorilerini yaz da bende geçen haftanın 1.cisini seçeyim bari 
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
devam ettiriyorum Yeşilçayi canim. aksam 5 bucuktan sonra lokma yemiyorum. ekmek yemiyorum. bir aydir sekeri kestim. onceden günde 500 küsür kalorilik şeker tüketiyordum. bide iki haftadir emzirmeyi kestim
Şekeri kesmen etki gösterirdi aslında fazlaca ama demek ki vücut savunmaya geçti canım ben 1-2 haftaya kadar gitmeye başlayacağını düşünüyorum
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
- 8 Eylül 2012
- 10.890
- 20.100
- 598
bu sefer bende kucultecegim..tebrik ederim tatlim
artık 1 hafta yayar haftaya kaldığım yerden devam ederim
bu hafta rahatsn
- 8 Eylül 2012
- 10.890
- 20.100
- 598
işteeeee buuuuuuu bas gaza naz bas gaza kim tutar seni bas gazaaa
isteyince oluyormuş. bu hafta sen 84 buçukta görürsün. yaz geliyor neyseki kendimize geldik
- 8 Eylül 2012
- 10.890
- 20.100
- 598
bende oyle düşünüyorum canim. bedenim şaşırdı. sekeri kestim emzirmeyi kestim. duzene girecek artik yavas yavas çizgisine otururŞekeri kesmen etki gösterirdi aslında fazlaca ama demek ki vücut savunmaya geçti canım ben 1-2 haftaya kadar gitmeye başlayacağını düşünüyorum
bu ara gercekten az yiyorum. dunde paylastim. yani gozlerimin alti geçiyor . sabır
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
Sabrın sonu selamet canım inanıyorum ki kendini çokta tutmadan gösterecek ve hedefine ulaşacaksın inşallahbende oyle düşünüyorum canim. bedenim şaşırdı. sekeri kestim emzirmeyi kestim. duzene girecek artik yavas yavas çizgisine oturur
En güzeli şekeri hayatından çıkarmışsın azaltmışsın bu sağlığın için muhteşem bir şey bazen eşime çay koyarken şeker yerine bal ekliyorum hiç anlamıyor belki bal daha az zararlıdır sonuçta diyerektenBenzer Konular
