♥haftalık kilo verme yarışması♥

sbeden · 2 Mart 2016

Şimdi hazirlanayim :KK68:

çarşıya doğru yürüyüşe gideyim :cool:

magazalari gezip kilo verdikce kazandigim parayla bir iki parca küçük beden bişey alayim ev ici giymelik :KK69:

hava güzel. bu sabah pazartesiye gore -200 gram cok mutluyum. azla mutlu olmayi ogrendim. bir an once 75 olsamda buraya foto atsam oda yakindir :KK37:

begum75 · 2 Mart 2016

sbeden .!.:
Şimdi hazirlanayim
çarşıya doğru yürüyüşe gideyim
magazalari gezip kilo verdikce kazandigim parayla bir iki parca küçük beden bişey alayim ev ici giymelik
hava güzel. bu sabah pazartesiye gore -200 gram cok mutluyum. azla mutlu olmayi ogrendim. bir an once 75 olsamda buraya foto atsam oda yakindir

4 gözle bekliyoruz,hadi gez gel zayıfla gel :KK76:

sbeden · 2 Mart 2016

begum75 .!.:
4 gözle bekliyoruz,hadi gez gel zayıfla gel

tamam çıkiyorum bebegim. oyle dincim ki masallah

saglikli beslenmek yesilcay icmek az yemek spor yapmak mutluluk hormonlarim Fıkır Fıkır :rolleyes:

.
sen yuruyus yapmiyor musun canim :KK74:

begum75 · 2 Mart 2016

sbeden .!.:
tamam çıkiyorum bebegim. oyle dincim ki masallah saglikli beslenmek yesilcay icmek az yemek spor yapmak mutluluk hormonlarim Fıkır Fıkır.
sen yuruyus yapmiyor musun canim

ayy maşallah hadi koş koş :KK69:

ne güzel

akşamları spor yapıyorum canım, dışarda çıkıp yürüyecek vaktim olmuyor 6 gün çalışıyorum ben :KK43:

nehirnil111 · 2 Mart 2016

begum75 .!.:
benimde şimdilik iyi gidiyo nehircim 20,97 k.hidrat, ama benim asıl sınavım akşam evde başlıyor umarım çoşmam
bu arada yeni bir spora başlıyorum inşallah başarabilirim kilo vermeme destek olmasını diliyorum. adı ınsanity günlük 30-33 dk lık hareketlerden oluşuyor, bakalım başarabilirim inşallah

Benimde akşamkini yesem bile 25 le bitecek ama inşallah böyle olur Adını duymuştum sanki eğlenceli bir şey mi bana da gerek değişik bir şeyler leslie den sıkıldım

begum75 · 2 Mart 2016

nehirnil111 .!.:
Benimde akşamkini yesem bile 25 le bitecek ama inşallah böyle olur Adını duymuştum sanki eğlenceli bir şey mi bana da gerek değişik bir şeyler leslie den sıkıldım

leslii bana çok sıkıcı gelmişti, o hareketlerle ben asla kilo veremem daha canlı bişeyler olmalı mesela jillan bana göre daha iyi ama senin kilo fazlan kalmadı senin plates yapman lazım bence ebru şallı sana yeter

nehirnil111 · 2 Mart 2016

begum75 .!.:
leslii bana çok sıkıcı gelmişti, o hareketlerle ben asla kilo veremem daha canlı bişeyler olmalı mesela jillan bana göre daha iyi ama senin kilo fazlan kalmadı senin plates yapman lazım bence ebru şallı sana yeter

Pilatesi de hiç sevemedim ya topum falanda yok ya topsuz olanlar sıkıcı geliyor

begum75 · 2 Mart 2016

nehirnil111 .!.:
Pilatesi de hiç sevemedim ya topum falanda yok ya topsuz olanlar sıkıcı geliyor

hımm o zaman lesliye devam canım :KK49:

nehirnil111 · 2 Mart 2016

begum75 .!.:
hımm o zaman lesliye devam canım

Leslie de sıktı leslie ye benzeyen bir şeyler yapacağım sanırım ipi de beceremiyorum ne zor insanım ya

begum75 · 2 Mart 2016

nehirnil111 .!.:
Leslie de sıktı leslie ye benzeyen bir şeyler yapacağım sanırım ipi de beceremiyorum ne zor insanım ya

ayy sorma o ipi bende beceremiyorum, senin gönlün yok spora kız, verdin tabi kiloları :KK70:

halacocuksun · 2 Mart 2016

deniz3344 .!.:
Ye ye olmaz bir şey

Hadi canım görüşü cez pazartesi günü

geçen hafta normal üstü yedigimden ötürü herhalde bugün 700 gram vermişim tam 55.9 çıktım ay bu hafta bitiminde 55 i görsem hedefime ulaşmış olacağım :KK76:

nehirnil111 · 2 Mart 2016

begum75 .!.:
ayy sorma o ipi bende beceremiyorum, senin gönlün yok spora kız, verdin tabi kiloları

Ondan mı oldu acep dün leslie yaptım son dakikasına kadar zoraki yani Ama ama ama yapmam gerek sporu bırakmayacağım diye kendime söz verdim haftada 1-2 kere de olsa muhakkak bir şeyler yapacağım

nehirnil111 · 2 Mart 2016

beyaz lotus .!.:
Hadi canım görüşü cez pazartesi günü geçen hafta normal üstü yedigimden ötürü herhalde bugün 700 gram vermişim tam 55.9 çıktım ay bu hafta bitiminde 55 i görsem hedefime ulaşmış olacağım

Harikasın canım daha ne olsun yani Beni geçeceksin

miraycan84 · 2 Mart 2016

lollapolusa .!.:
Moralimi bozdun
İnşallah o kadar uxun sürmez benim ne diyim

Ben doğum sonrası nerdeyse 4-5 kilo almıştım süt olacak diye :KK70:

Dikkat edersen çabuk verirsin :KK66:

begum75 · 2 Mart 2016

nehirnil111 .!.:
Ondan mı oldu acep dün leslie yaptım son dakikasına kadar zoraki yani Ama ama ama yapmam gerek sporu bırakmayacağım diye kendime söz verdim haftada 1-2 kere de olsa muhakkak bir şeyler yapacağım

yaparsın kendini zorlamadan kasmadan illa şu gün yapıcam demede, kendine göre, evdeki iş durumun,yorgunluk durumuna göre yaparsın, haftada 1 az da 2 daha iyi bence hatta yapabilirsen 3

nehirnil111 · 2 Mart 2016

begum75 .!.:
yaparsın kendini zorlamadan kasmadan illa şu gün yapıcam demede, kendine göre, evdeki iş durumun,yorgunluk durumuna göre yaparsın, haftada 1 az da 2 daha iyi bence hatta yapabilirsen 3

Eşim halı saha maçına genelde haftada 1 kere gidiyor bazen 2 kere bende o akşamları yapmaya çalışıyorum rahat 1,5 saat olmuyor çünkü Onun dışında pc deyken falanda yapabilirim belki tv den açıyorum çünkü yaparken iyi oluyor

miraycan84 · 2 Mart 2016

beyaz lotus .!.:
Hadi canım görüşü cez pazartesi günü geçen hafta normal üstü yedigimden ötürü herhalde bugün 700 gram vermişim tam 55.9 çıktım ay bu hafta bitiminde 55 i görsem hedefime ulaşmış olacağım

Aaaaa olamaz bu akşam "yemicem bi şey aç kalıcam" :KK70:

Kızım istediğini yapmayınca böyle diyo bana :KK70:

begum75 · 2 Mart 2016

nehirnil111 .!.:
Eşim halı saha maçına genelde haftada 1 kere gidiyor bazen 2 kere bende o akşamları yapmaya çalışıyorum rahat 1,5 saat olmuyor çünkü Onun dışında pc deyken falanda yapabilirim belki tv den açıyorum çünkü yaparken iyi oluyor

bu iyi fikir bende maça gittiği günler çılgınca temziliğe veriyorum kendimi :KK70:

nehirnil111 · 2 Mart 2016

begum75 .!.:
bu iyi fikir bende maça gittiği günler çılgınca temziliğe veriyorum kendimi

Temizliği hafta sonu cumartesileri yapmaya çalışıyorum akşam 10dan sonrada genelde çamaşır yıkıyorum ya da bulaşıkları yıkıyorum makinelerde bak bu akşam birikmiş çamaşırlarım var eşim gittiğinde makineyi çalıştıracağım ve planımda makine yıkarken yarım saat herhangi bir sporu yapmak

begum75 · 2 Mart 2016

nehirnil111 .!.:
Temizliği hafta sonu cumartesileri yapmaya çalışıyorum akşam 10dan sonrada genelde çamaşır yıkıyorum ya da bulaşıkları yıkıyorum makinelerde bak bu akşam birikmiş çamaşırlarım var eşim gittiğinde makineyi çalıştıracağım ve planımda makine yıkarken yarım saat herhangi bir sporu yapmak

benim karışık ev işleri hiç bir zaman şu gün temizlik gününm diyemiyorum, çünkü hiçbir hafta hiçbir haftayı tutmuyo, bu konuda çok düzensizim bende artık fırsat yakalamışken yapıyorum :KK14:

♥haftalık kilo verme yarışması♥

☺

65,4

☺

65,4

Nirvana

65,4

Nirvana

65,4

Nirvana

65,4

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

65,4

Nirvana

Popüler Üye

65,4

Nirvana

65,4

Benzer Konular