-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
♥haftalık kilo verme yarışması♥
- Konu Sahibi sbeden
- Başlangıç Tarihi
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
amann çok sevindim canım,hayırlı olsun
Rabbim hayırlısıyla kucağına almak nasip etsin
zaten belliydi kilo almandan
nasıi gidiyo peki ?aşermen var mı?
- 31 Temmuz 2012
- 7.051
- 11.685
- 248
Ben de senin için sevindim bu sabah fark ettim inşallah bebişlerimizi sağlıkla kucaklarızAy ne diyorsun çok sevindim
- 31 Temmuz 2012
- 7.051
- 11.685
- 248
Çok sağol canımamann çok sevindim canım,hayırlı olsun
zaten belliydi kilo almandan
nasıi gidiyo peki ?aşermen var mı?
- 31 Temmuz 2012
- 7.051
- 11.685
- 248
Aralık gibi 52,70 mişim Temmuza kadar 5 kilo almıştım zaten 57 lerde başladım bugün kilom 60,40 3 kilo bile almadım aslında 3 aydaamann çok sevindim canım,hayırlı olsun
zaten belliydi kilo almandan
nasıi gidiyo peki ?aşermen var mı?
Maşallah diyim kendime kızımda da yoktu şimdi de yok bulantı falan aşerme lüksüm yok dermişim
Tahmin edersin az çok kızımda eşime bi karpuz alırmısın demiştim gidip kavun almıştı
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
Amin inşallah canım.Ben de senin için sevindim bu sabah fark ettim inşallah bebişlerimizi sağlıkla kucaklarız
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
maşallah maşallahAralık gibi 52,70 mişim Temmuza kadar 5 kilo almıştım zaten 57 lerde başladım bugün kilom 60,40 3 kilo bile almadım aslında 3 ayda
Maşallah diyim kendime kızımda da yoktu şimdi de yok bulantı falan aşerme lüksüm yok dermişim
Tahmin edersin az çok kızımda eşime bi karpuz alırmısın demiştim gidip kavun almıştı
aman olmasın zaten kavunla karpuzu karıştıran kocada aşermek lüks olur gerçekten
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
kızlar size birşey sorıcam
ben yaklaşık 15 gündür kan hapı kullanıyorum, bu sürede çayı baya bi azalttım, sabahları 2 çay bardağı içiyorum sadece, ama nedendir bilmem kahvaltıdan sonra,öğlen ve akşam yemekten sonra, bende aşırı şekilde ağız kuruluğu başladı, su içmeyle falanda geçmiyo,sizce neden olabilir?
ben yaklaşık 15 gündür kan hapı kullanıyorum, bu sürede çayı baya bi azalttım, sabahları 2 çay bardağı içiyorum sadece, ama nedendir bilmem kahvaltıdan sonra,öğlen ve akşam yemekten sonra, bende aşırı şekilde ağız kuruluğu başladı, su içmeyle falanda geçmiyo,sizce neden olabilir?
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.099
- 598
Kansızlık sebebi amaa :)Bütün yemeklerin yanında ayran cacık yoğurt olmazsa içime sinmiyor mutlaka yemem lazım
- 14 Ekim 2011
- 4.576
- 4.242
- 173
akşama daha menü belli değil ama karnabahar haşlamıştım dün. belki yanına yumurtalı pırasa yaparım.birde salata
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.099
- 598
Bence de hayet iyiii 76 gormedinya ona bakEvet güncel kilom çok fark olmasa da 75.9
ama ben dün kaçamak lardan dolayı 76.9 idim. Bana göre süper yani
sbeden
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
vayy süper bir menü
hepsinide çok severim
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
biraz daha biraz daha bunlar sana az
kardio yap azcık,leslie yada jillan da yap hadi bakalım
- 31 Temmuz 2012
- 7.051
- 11.685
- 248
Bana göre kan hapının çok yan etkisi var başta da kabızlık bol su içmek gerekiyor belki susatıyor olabilir
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.099
- 598
Isim gucum cok hic bisey yetismiyr. Disarida cikiyrm bazen. Kpss yaklasti. Oyalayan sey cok. Bu kadar agir yapida olmayaydim iyiydi
Ip atlamak kardio gibi zaten her tarafıni zorluyr insanin.
- 31 Temmuz 2012
- 7.051
- 11.685
- 248
- 31 Temmuz 2012
- 7.051
- 11.685
- 248
Kahvaltım:
2 x Yemek Kaşığı Kaşar Peyniri (Yağlı) 170,00 calori
8 x Adet Yeşil Zeytin 56,00 calori
2 x Dilim Ekmek 104,00 calori
2 x Tatlı kaşığı Bal 30,00 calori
Öğlen Yemeği:
1 / 2 (Yarım) x 100 gr Sucuk 225,00 calori
1 x Dilim Ekmek 52,00 calori
5 x Adet Yeşil Zeytin 35,00 calori
Akşam Yemeği
1 / 2 (Yarım) x Porsiyon Çoban Salata 21,00 calori
1 / 2 (Yarım) x Porsiyon Etli Nohut 177,50 calori
1 / 2 (Yarım) x PorsiyonPirinç Pilavı1 63,00 calori
Toplam Alınan Kalori :1033,50 calori
2 x Yemek Kaşığı Kaşar Peyniri (Yağlı) 170,00 calori
8 x Adet Yeşil Zeytin 56,00 calori
2 x Dilim Ekmek 104,00 calori
2 x Tatlı kaşığı Bal 30,00 calori
Öğlen Yemeği:
1 / 2 (Yarım) x 100 gr Sucuk 225,00 calori
1 x Dilim Ekmek 52,00 calori
5 x Adet Yeşil Zeytin 35,00 calori
Akşam Yemeği
1 / 2 (Yarım) x Porsiyon Çoban Salata 21,00 calori
1 / 2 (Yarım) x Porsiyon Etli Nohut 177,50 calori
1 / 2 (Yarım) x PorsiyonPirinç Pilavı1 63,00 calori
Toplam Alınan Kalori :1033,50 calori
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
normal kan değerim benimde iyi çıktı ama depo kanlarım (ferritinim) tükenmişO kadar çay da içmeme rağmen kan değerim 15 çıktı ben de şaşırdım
Benzer Konular
