♥haftalık kilo verme yarışması♥

begum75 · 13 Ekim 2016

UnInvited__ .!.:
günaydııın 64.800 begum75 çünkü bak menümü yazıyım anlıcan

sabah
tost
peynir
salatalık
közlenmiş kırmızı biber turşusu

öğlen
lavaşta hamburgeeeerrrr (yazar burda al sana 63.900 demek istiyo )
aşureeeeeeeee

arada çokokrem kaşıkladımmm

akşam
1kase tarhana (kaşar rendeli
koca bı tabak salata
yogurt

sonra eşim yemek yerken ıkı kasık pilav iki kaşık taze fasulye ve bi kaşık aşure yediiim

ne dıyosun begum75

yazar sana al sana

63,9 dimiş :KK70:

aslında sabah ki menü güzel tabi tost çokk büyük değildiyse, makul ölçülerde ve yagsız sa kabul edilebilir
öğlen çoşmuşsun

arada da götürmüşsün

akşamın gayet makul sonra eşine uymasaymışsın keşke :KK45:

bu arada sen sabah sabah yatıp uyusana kız ne işin var burdaa işe gitsen söylenirdin :KK70:

begum75 · 13 Ekim 2016

nehirnil111 .!.:
Sağol canım oruç biraz sarstı galiba bugün dinlenme verdim kendime gece 2-3 gibi uyandım hala başım ağrıyordu o yüzden tutamadım yarına bakalım

geçmiş olsun canım,açlık baş ağrısı yapar bilirim :110:

nehirnil111 · 13 Ekim 2016

begum75 .!.:
geçmiş olsun canım,açlık baş ağrısı yapar bilirim

Sanırım o yaptı kuzum bir de kahve içiyorum ya hep o da bir anda kesildiğinde baş ağrısı yapıyormuş akşam gözlerimin önü morardı düşün mahvoldum :KK43:

begum75 · 13 Ekim 2016

nehirnil111 .!.:
Sanırım o yaptı kuzum bir de kahve içiyorum ya hep o da bir anda kesildiğinde baş ağrısı yapıyormuş akşam gözlerimin önü morardı düşün mahvoldum

hadi yaa

malesef oluyo böyle,akşam içseydin kahve belki kendine gelirdin

nehirnil111 · 13 Ekim 2016

begum75 .!.:
hadi yaa
malesef oluyo böyle,akşam içseydin kahve belki kendine gelirdin

Akşam ne yesem içsem midemi bulandırdı yemek yedim olmadı boşa gitti sonra kaşarlı tost yaptım bastırsın diye zorla yemeye çalıştım ilaç aldım uyudum başım çatlıyordu kahvenin yerini bulamazdım düşün :KK70:

miraycan84 · 13 Ekim 2016

begum75 .!.:
kızlar yağmurlu bir günden herkese günaydın
buda benim dünkü yemek listem

Sabah (saat 07:45)
* 1 dilim ekmek
1 tatlı kaşığı bal
* 2 ceviz
* 4 zeytin
* peynir

Ara Öğün (saat 09:30)
* 1 fincan şekersiz türk kahvesi

Öğlen (saat 11:50)
* kapuska yemeği
* aşure

Ara Öğün (saat 15:00)
* yarım elma

Akşam (saat 19:00)
* tarhana çorbası
* 2 minik dolma biber
* 2 beyti kebap

Aşure de kapuskayla dengelenmiş :KK70:

miraycan84 · 13 Ekim 2016

begum75 .!.:
yazar sana al sana 63,9 dimiş
aslında sabah ki menü güzel tabi tost çokk büyük değildiyse, makul ölçülerde ve yagsız sa kabul edilebilir
öğlen çoşmuşsun
arada da götürmüşsün
akşamın gayet makul sonra eşine uymasaymışsın keşke

bu arada sen sabah sabah yatıp uyusana kız ne işin var burdaa işe gitsen söylenirdin

Ben de uyuyamam hafta sonu da en geç 8 de ayaktayım :KK66:

miraycan84 · 13 Ekim 2016

nehirnil111 .!.:
Akşam ne yesem içsem midemi bulandırdı yemek yedim olmadı boşa gitti sonra kaşarlı tost yaptım bastırsın diye zorla yemeye çalıştım ilaç aldım uyudum başım çatlıyordu kahvenin yerini bulamazdım düşün

Sağlığın bozuluyosa oruç tutmamalısın zorlama kendini :KK66:

begum75 · 13 Ekim 2016

nehirnil111 .!.:
Akşam ne yesem içsem midemi bulandırdı yemek yedim olmadı boşa gitti sonra kaşarlı tost yaptım bastırsın diye zorla yemeye çalıştım ilaç aldım uyudum başım çatlıyordu kahvenin yerini bulamazdım düşün

hadi yaa

baya çarpılmışsın nill :confused:

,ramazanda böyle olmuyodun neden böyle olduki,zorlama kendini

Daylongg · 13 Ekim 2016

begum75 .!.:
yazar sana al sana 63,9 dimiş
aslında sabah ki menü güzel tabi tost çokk büyük değildiyse, makul ölçülerde ve yagsız sa kabul edilebilir
öğlen çoşmuşsun
arada da götürmüşsün
akşamın gayet makul sonra eşine uymasaymışsın keşke

bu arada sen sabah sabah yatıp uyusana kız ne işin var burdaa işe gitsen söylenirdin

uyumaktan bıktım ya

tost küçücüktü

dışarı cıkıyorum şimdi öğleden sonra eşimle döncem baya adım atarım bugun :KK68:

hem iş bakarım bıraz

evde pineklemekten sıkıldım

hadı ben kaçtım
az yiyin haa

nehirnil111 · 13 Ekim 2016

miraycan84 .!.:
Sağlığın bozuluyosa oruç tutmamalısın zorlama kendini

Yarında deneyeceğim gece yiyebilirsem zaten 2-3 gün tutayım demiştim :KK51:

begum75 .!.:
hadi yaa baya çarpılmışsın nill,ramazanda böyle olmuyodun neden böyle olduki,zorlama kendini

Ramazan ayının genelde ilk günleri de çok sık yaşarım ama sonra geçer şimdi zaten bir kaç gün tutacağım gözüm korktu ağrıdan :KK53:

eshma · 13 Ekim 2016

selam kızlar dün öğleden sonra 1 tane çikolatta yedim. bi tane kakaolu süt ve birde akşam bi kase aşure . aslında yemesem olurdu ama tatlı yemediğim için canım çekti diyeyim. akşam yemeğini hafif tuttum. bi kase tarhana çorbası bi, tabak yoğurtlu ıspanak birde bir yumurta sarısı yedim.

sabah kalhvaltısında 2 domates, 2 salatalık biraz peynir ve 1 dilim ekmek yedim. ve şimdide şekersiz çayımı içiyorum.

nehirnil111 · 13 Ekim 2016

Anannem aşure yapıyormuş

begum75 · 13 Ekim 2016

nehirnil111 .!.:
Anannem aşure yapıyormuş

ellerine sağlık eminim çok güzel olur :kk77:

Allah kabul etsin

nehirnil111 · 13 Ekim 2016

begum75 .!.:
ellerine sağlık eminim çok güzel olurAllah kabul etsin

Amin kuzum herkesinkini kabul etsin inşallah :KK68:

Ben ananneminkine bayılırım o yüzden diyet dinleyemem akşam yemeği yemem yine yerim belki annem getirebilirmiş bugün :KK70:

begum75 · 13 Ekim 2016

nehirnil111 .!.:
Amin kuzum herkesinkini kabul etsin inşallah Ben ananneminkine bayılırım o yüzden diyet dinleyemem akşam yemeği yemem yine yerim belki annem getirebilirmiş bugün

hadi yine iyisin iyisin iyisin (şarkıyı melodisiyle söylerek yazdım sende başa dön bidaha öyle oku bakim

)

şimdiden afiyet olsun :kk77:

nehirnil111 · 13 Ekim 2016

begum75 .!.:
hadi yine iyisin iyisin iyisin (şarkıyı melodisiyle söylerek yazdım sende başa dön bidaha öyle oku bakim)
şimdiden afiyet olsun

Ahahha

Sağol kuzum gel beraber olsun kız hepimize yeter :KK70:

sandriyon · 13 Ekim 2016

nehirnil111 .!.:
Anannem aşure yapıyormuş

Ay afiyet olsun
bende hafta sonu yapicam cunku gunum var

begum75 · 13 Ekim 2016

nehirnil111 .!.:
Ahahha Sağol kuzum gel beraber olsun kız hepimize yeter

ağol canım benim,yakın olsam gelirdim kaçırmazdım :KK45:

nehirnil111 · 13 Ekim 2016

sandriyon .!.:
Ay afiyet olsun
bende hafta sonu yapicam cunku gunum var

Sağol canım sana da afiyet olsun ellerine sağlık şimdiden Allah kabul etsin :KK68:

begum75 .!.:
ağol canım benim,yakın olsam gelirdim kaçırmazdım

Biliyorum bende kaçırmazdım :KK53:

♥haftalık kilo verme yarışması♥

65,4

65,4

Nirvana

65,4

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

65,4

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Nirvana

B.prenses 14 Mayıs 2013/k.prenses 23 Mayıs 2017

Nirvana

65,4

Nirvana

65,4

Nirvana

Nirvana

65,4

Nirvana

Benzer Konular