- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
♥haftalık kilo verme yarışması♥
- Konu Sahibi sbeden
- Başlangıç Tarihi
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
sabah az yersen öğlene doymazsın tabi
menü yine başarılıbulgurada hemen pirinç kadar zararlı değil yumuşatma yazısı yazmışsın
akşamki menü ve planda çok güsel,sanba şimdikten iyi eğlenceler,bende tv karşısında ayaklarımı uzatıp dinlenirim sanırım
Sağol canım benim ama bulgur öyle değil mi hele usta yağsız tuzsuz bir şey yapmış hiç zararı yokturSabah (saat 07:45)
* 1 dilim ekmek
* peynir
Ara Öğün (saat 10:00)
3 ceviz
Öğlen (saat 11:40)
* kuru fasulye
* 1 dilim ekmek
* yoğurt
akşama yine,yeşil mercimek çorbam ve kabak yemeğim var,bide bol yeşilli salata yapıcam,evdekiler isterse bide makarna yaparım ama yemem
Bende kına olmasaydı da uzatsaydım ayaklarımı dün çorbayı yaptım nevresimi değiştirdim sporumu yapıp duş almam gece 1 olmuştu dinlenemedim oturamadım
Senin menün de güzel canım afiyet olsun az kalori almışsın bugün bayağı
- 1 Kasım 2012
- 11.338
- 25.925
- 798
- 36
Ben aksama ne yicegimi hic bilmiyorum yaaaSabah (saat 07:45)
* 1 dilim ekmek
* peynir
Ara Öğün (saat 10:00)
3 ceviz
Öğlen (saat 11:40)
* kuru fasulye
* 1 dilim ekmek
* yoğurt
akşama yine,yeşil mercimek çorbam ve kabak yemeğim var,bide bol yeşilli salata yapıcam,evdekiler isterse bide makarna yaparım ama yemem
bide yarin bi arkadasa davetliyiz aksam saat 6da gidicez
Hic kimseye diyet te oldugumu yansitmadim soylemedimde
Soyleyince uzerimde bi baski hissediyorum kendimi kontrol edemiyorum kilo vericeme aliyorum
Ni yesem aksama yaaaa
- 26 Temmuz 2015
- 6.661
- 9.347
- 198
Zeytinyağlı yeşil fasulye hemde sağlıklı
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
yoğurtla fasulye baya çoktu bugün eminim baya kalori tutmuşturSağol canım benim ama bulgur öyle değil mi hele usta yağsız tuzsuz bir şey yapmış hiç zararı yoktur
Senin menün de güzel canım afiyet olsun az kalori almışsın bugün bayağı
ayy zaten işleri bitiripte bi uzanıp dinlenemiyoruz,ben yoruldum hayat
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
Ben aksama ne yicegimi hic bilmiyorum yaaa
bide yarin bi arkadasa davetliyiz aksam saat 6da gidicez
Hic kimseye diyet te oldugumu yansitmadim soylemedimde
Soyleyince uzerimde bi baski hissediyorum kendimi kontrol edemiyorum kilo vericeme aliyorum
Ni yesem aksama yaaaa
masum olanları seç,ne bilim az çorba,salata varsa et,köfte,balık,ye ama onun haricindeki k.hidratlı şeyleri yeme
ben böyle durumlarda,menemen,tavada yumurta falan yaparım,güzel bir akşam kahvaltısı yapabilirsin canım
- 1 Kasım 2012
- 11.338
- 25.925
- 798
- 36
evde iki kisiyiz ben ve kizim (7 yasinda) yarina kalmamali eve olmucaz yarin aksam
yaparsam bitmez yani
- 1 Kasım 2012
- 11.338
- 25.925
- 798
- 36
evet o dogru aslinda :) Aksama menemen yanina peynirmasum olanları seç,ne bilim az çorba,salata varsa et,köfte,balık,ye ama onun haricindeki k.hidratlı şeyleri yeme
ben böyle durumlarda,menemen,tavada yumurta falan yaparım,güzel bir akşam kahvaltısı yapabilirsin canım
baska
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
klasik kahvaltılıklar yeter canımevet o dogru aslinda :) Aksama menemen yanina peynir
peynir (seviyosan az az bikaç çeşit alabilirsin)
zeytin
menemen/yumurta
varsa yeşillikler (roka/maydanoz/semiz vs....)
ceviz
fındık
yeşil biber
salatalık
yeter daha ne olsun
- 1 Kasım 2012
- 11.338
- 25.925
- 798
- 36
ay bunlarin hepsini yemez iste kizimklasik kahvaltılıklar yeter canım
peynir (seviyosan az az bikaç çeşit alabilirsin)
zeytin
menemen/yumurta
varsa yeşillikler (roka/maydanoz/semiz vs....)
ceviz
fındık
yeşil biber
salatalık
yeter daha ne olsun
o sadece menemeni yicek gibime geliyo
peyniride yer
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
ee ona özel 2-3 tane yumurtalı ekmek falanda yap,tek yumurtadan yada başka sevdiği ne varsaay bunlarin hepsini yemez iste kizim
o sadece menemeni yicek gibime geliyo
peyniride yer
- 1 Kasım 2012
- 11.338
- 25.925
- 798
- 36
Halledecem cnm sagolun tavsiyeler icin
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
yoğurtla fasulye baya çoktu bugün eminim baya kalori tutmuştur
ayy zaten işleri bitiripte bi uzanıp dinlenemiyoruz,ben yoruldum hayat
Evet yoruluyorum ya mesela pazar günü anca dinlenirim spor yapacağım tabi kişisel temizliğimi maskelerimi yapacağım öyle dinlenme düşün :)
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
yine çalışıyosun yani
bende bugün yatarımda yarın evi süpürür silerim,banyo,wc yıkarım,bide yemek derdi var tabi
aa ütüyü unuttum
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
Ben hafta içi ütülerimi hallettim ama pazar günü 1 makine nevresim ve havluları halledeceğim evi de üstten çekerim bir kere bitti gitti bak yine oturamıyorumyine çalışıyosun yani
bende bugün yatarımda yarın evi süpürür silerim,banyo,wc yıkarım,bide yemek derdi var tabi
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
ayy sorma yaa benim de 3 makine çamaşırım var,ev desen leş gibi salı günü misafirler gitti ne süpürdüm sildim wc leri yıkamadım,pazartesi gene geliyolar ne pis demesinler mecbur bi temzilemem lazımBen hafta içi ütülerimi hallettim ama pazar günü 1 makine nevresim ve havluları halledeceğim evi de üstten çekerim bir kere bitti gitti bak yine oturamıyorum
seninde toton yer görmiycek benim gibi desene
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
Evlenince balayına gitmeden elimi bir şeye vurmadım annem öyle derdi sonra işten başını kaldırmazsın bir süre yapma benim gibi derdi anneminde işi misafiri bitmez çünkü kız annesine çeker hesabı bende anneme çektimayy sorma yaa benim de 3 makine çamaşırım var,ev desen leş gibi salı günü misafirler gitti ne süpürdüm sildim wc leri yıkamadım,pazartesi gene geliyolar ne pis demesinler mecbur bi temzilemem lazım
seninde toton yer görmiycek benim gibi desene
Kardeşimle arkadaşını pazartesi ağırlayacağım o yüzden temiz tutayım diyorum Salı günü de kayınvalidemlere gideriz bana haram haram dinlenmekSeninde misafirin bitiyor
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
onu banada dediler,yatağını bile toplama dediler,huyum kurusun unuttum gitti topladım yatağı,eee kahvalyıyıda ben hazırladım mecbur,balayına falan gidemedik bizEvlenince balayına gitmeden elimi bir şeye vurmadım annem öyle derdi sonra işten başını kaldırmazsın bir süre yapma benim gibi derdi anneminde işi misafiri bitmez çünkü kız annesine çeker hesabı bende anneme çektim
,sanırsam şimdi işimin bitmemesi bunlar yüzündenpazartesi k.valdemle annesi gelecek, ananenin ameliyat işi var salı günü tahliller yapılacak,ona göre ameliyat günü verecek doktor,ameliyattan sonrada bende de kalırlar toplamda 1,5 ay bendeler,geçen senede öyle olmuştu hatta sonra 15 günde bir falandı heralde kontrol içinde gelip kalıyolardı
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
Bizim fırın bağlanmamıştı hiç yemek falan yapmadım hatta geldikten sonra 1-2 gün daha yapmadım ama yine de işim bitmiyor yatağımı toplamışımdır sanırımonu banada dediler,yatağını bile toplama dediler,huyum kurusun unuttum gitti topladım yatağı,eee kahvalyıyıda ben hazırladım mecbur,balayına falan gidemedik biz
pazartesi k.valdemle annesi gelecek, ananenin ameliyat işi var salı günü tahliller yapılacak,ona göre ameliyat günü verecek doktor,ameliyattan sonrada bende de kalırlar toplamda 1,5 ay bendeler,geçen senede öyle olmuştu hatta sonra 15 günde bir falandı heralde kontrol içinde gelip kalıyolardı
Allah kolaylık versin sana sabır versin canım iyi dayanıyorsun vallahi çok zor işler resmen hep yanınızda milletBenzer Konular
