• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

♥haftalık kilo verme yarışması♥

Selam kızlar :)
Sabah menüm
1.5 dilim ekmek
Yarim kk peynir
1 tatlı kaşığı reçel
1 dilim salam
 
Yani gayet hırslıydım niye alacaktım ki bilinç altıma Nil çok zayıfladın az yersen bir şey olmaz bak yüzünü de beğenmiyorlar diye yerleşti :bicak::63:
yüzünede alışırlar boşver sen onları,sen 50 lerde ol yine, daha bunun hamileliği var,yemeği kaçırdığın günler olacak,azcık opsiyonun olsun,o yüzden 50 iyidir bence
 
işin büyük kısmını halletmişsin,ee kilo verme işide biraz zamanla oluyor,sporuda katabilirsen içine kısa sürede hedefe varırsın,üzülme
Ben sporsuz veremiyorum haklısın yoğunluğum geçmediği için spora zamanda ayıramıyorum yine dün akşam yemeğimi ypıp etrafı topladığımda 10 falandı koltuktan kalkasım gelmedi:işsiz:
 
Ben sporsuz veremiyorum haklısın yoğunluğum geçmediği için spora zamanda ayıramıyorum yine dün akşam yemeğimi ypıp etrafı topladığımda 10 falandı koltuktan kalkasım gelmedi:işsiz:
oyy oyy oyyy,çalışan bayanların en büyük sorunu bu işte,zaman yetmiyor hiçbirşeye,ben erken çıkmama rağmen yetişemiyorum bazen hiçbirşeye sanki yaptıkça artıyor bu işler :confused:
 
oyy oyy oyyy,çalışan bayanların en büyük sorunu bu işte,zaman yetmiyor hiçbirşeye,ben erken çıkmama rağmen yetişemiyorum bazen hiçbirşeye sanki yaptıkça artıyor bu işler :confused:
Ev işi bitse ailelere gitmek misafirlerin gelmesi dışarıya çıkmak falan hepsi zaman istiyor bir yandan ders çalışmam gerekiyor ama hiç birine yetişemiyorum enerjim tükeniyor sanki:işsiz:
 
Ev işi bitse ailelere gitmek misafirlerin gelmesi dışarıya çıkmak falan hepsi zaman istiyor bir yandan ders çalışmam gerekiyor ama hiç birine yetişemiyorum enerjim tükeniyor sanki:işsiz:
çok çok haklısın,biri gelmezse,biryere gidiliyor,bunlar olmazsa evde süpür-sil-çamaşır-ütü işi oluyor-hadi bunlarda tamam bu sefer yemek olmuyor bide üstüne yorgunsan,haydi geçmiş olsun:bicak:
hayat zor,eşlerin yardımcı olması şart:temizlik:
 
çok çok haklısın,biri gelmezse,biryere gidiliyor,bunlar olmazsa evde süpür-sil-çamaşır-ütü işi oluyor-hadi bunlarda tamam bu sefer yemek olmuyor bide üstüne yorgunsan,haydi geçmiş olsun:bicak:
hayat zor,eşlerin yardımcı olması şart:temizlik:
Aynen öyle canım spora halin hevesin kalmıyor bir gaza gelsem bile araya sıkıştırıyorum o da sürekli yapamıyorum spor yapmadan da pek kilo veremiyorum ben :KK51:Eşim kendisinin yardımcı bir eş olduğunu düşünüyor ama:işsiz:sanırım ayda yılda bir kere çamaşırları alır çamaşırlıktan sofraya söylersem belki yardımcı olur o kadar :110:bende sürekli yap demekten nefret ederim yap Nil sen diyorum çıkıyorum işin içinden iş yapmayı seviyorum Allahtan kendim yapınca daha mutlu oluyorum:KK53:
 
Aynen öyle canım spora halin hevesin kalmıyor bir gaza gelsem bile araya sıkıştırıyorum o da sürekli yapamıyorum spor yapmadan da pek kilo veremiyorum ben :KK51:Eşim kendisinin yardımcı bir eş olduğunu düşünüyor ama:işsiz:sanırım ayda yılda bir kere çamaşırları alır çamaşırlıktan sofraya söylersem belki yardımcı olur o kadar :110:bende sürekli yap demekten nefret ederim yap Nil sen diyorum çıkıyorum işin içinden iş yapmayı seviyorum Allahtan kendim yapınca daha mutlu oluyorum:KK53:
malesef öyle oluyor,aslında yaşam şekli haline getirebilsek,spor yapmak ömür boyu sağlık sıhhat demek,illa evde lessli,plates değil,her fırsatta yürümek,yüzmek yani ne varsa bunu spora dönüştürebilmek lazım
bende senin gibiydim ama ilerde çocuk olunca kendinin iş yapması seni o kadarda mutlu etmiyor,alıştırabildiğin kadar eşinede iş paylaşımı yap,beni dedi dersin
 
malesef öyle oluyor,aslında yaşam şekli haline getirebilsek,spor yapmak ömür boyu sağlık sıhhat demek,illa evde lessli,plates değil,her fırsatta yürümek,yüzmek yani ne varsa bunu spora dönüştürebilmek lazım
bende senin gibiydim ama ilerde çocuk olunca kendinin iş yapması seni o kadarda mutlu etmiyor,alıştırabildiğin kadar eşinede iş paylaşımı yap,beni dedi dersin

Ben yürüme hastasıyım hatta eşimde yürür benimle düşün kesintisiz 2-3 saat yürümüşümdür gık demeden ama zaman olmadığından yürüme alanı da yok sa olmuyor işte :110:yarın nasipse mesela epilasyonuma giderken yürüyeceğim keyifliyim bu yüzden insana iyi geliyor hiç durmadan yürürüm 2-3 saat yine:KK53:Yapmak istiyorum ama sanki ben yetişemiyor muşum da istiyormuşum gibi oysa ki beraber yapılmalı ama o düşünceyi oturtamadım belki diyorum hamileyken ya da çocuk olduğunda illa yapacaksın diyip yaptıracağım:işsiz:Market alışverişini yapar her gün uğrasın bir şey demez çamaşırları alır mısın askılıktan desem balkona çıkar toplar ama gerisi gelmiyor Allahtan evimiz ufak çok iş olmuyor 2 kişi:KK14:
 
Ben yürüme hastasıyım hatta eşimde yürür benimle düşün kesintisiz 2-3 saat yürümüşümdür gık demeden ama zaman olmadığından yürüme alanı da yok sa olmuyor işte :110:yarın nasipse mesela epilasyonuma giderken yürüyeceğim keyifliyim bu yüzden insana iyi geliyor hiç durmadan yürürüm 2-3 saat yine:KK53:Yapmak istiyorum ama sanki ben yetişemiyor muşum da istiyormuşum gibi oysa ki beraber yapılmalı ama o düşünceyi oturtamadım belki diyorum hamileyken ya da çocuk olduğunda illa yapacaksın diyip yaptıracağım:işsiz:Market alışverişini yapar her gün uğrasın bir şey demez çamaşırları alır mısın askılıktan desem balkona çıkar toplar ama gerisi gelmiyor Allahtan evimiz ufak çok iş olmuyor 2 kişi:KK14:

yürüyüş canavarı :rolleyes::KK70:maşallah sana ya,yürümek gerçekten çok güzel birşey:KK9:keşke vakit bulabilsek,hayatta çok istediğim şeylerden biride central parkta yürüyebilmek ama hayal tabi:KK75:
benimde evim ufacık ama ben bitiremiyorum bitürlü işlerimi, beceriksizmiyim neyim:KK70:
sen hamileliği bekleme şimdiden ufaktan alıştır eşini,hamilelikte rahat edersin:ıslık:
bu akşam sporu yaptım yaptım yarın akşam yine kalacak çünkü,yarın iş çıkışı kuzenime gidicem,inşallah pasta börek yapmaz:KK43:
 
yürüyüş canavarı :rolleyes::KK70:maşallah sana ya,yürümek gerçekten çok güzel birşey:KK9:keşke vakit bulabilsek,hayatta çok istediğim şeylerden biride central parkta yürüyebilmek ama hayal tabi:KK75:
benimde evim ufacık ama ben bitiremiyorum bitürlü işlerimi, beceriksizmiyim neyim:KK70:
sen hamileliği bekleme şimdiden ufaktan alıştır eşini,hamilelikte rahat edersin:ıslık:
bu akşam sporu yaptım yaptım yarın akşam yine kalacak çünkü,yarın iş çıkışı kuzenime gidicem,inşallah pasta börek yapmaz:KK43:

O gün unutmuyorum eve geldiğimde üst baldır kısmım titriyordu böyle inanılmaz acı hissettim sonraki gün kalkamadım ayağa:KK70:Keşke bulabilsek benim evimin orası yürümeye pek müsait değil yoksa yürürüm böyle gezmeye gittiğimde yürüyorum yakın mesafelerde metro falan kullanmıyorum:KK53:Neden hayal olsun inşallah bir gün gerçekleştirirsin kuzum:KK19:

İş bitmez ki yoksa becerikliyiz:ruh::KK70:Bende yaptım yaptım yoksa pazar gününe kadar spor yapamam yarın gezeceğim gerçi o da spor :KK69:Yapar yapmaz mı sen kuru çayla mı gönderiyorsun geleni:rolleyes:
 
O gün unutmuyorum eve geldiğimde üst baldır kısmım titriyordu böyle inanılmaz acı hissettim sonraki gün kalkamadım ayağa:KK70:Keşke bulabilsek benim evimin orası yürümeye pek müsait değil yoksa yürürüm böyle gezmeye gittiğimde yürüyorum yakın mesafelerde metro falan kullanmıyorum:KK53:Neden hayal olsun inşallah bir gün gerçekleştirirsin kuzum:KK19:

İş bitmez ki yoksa becerikliyiz:ruh::KK70:Bende yaptım yaptım yoksa pazar gününe kadar spor yapamam yarın gezeceğim gerçi o da spor :KK69:Yapar yapmaz mı sen kuru çayla mı gönderiyorsun geleni:rolleyes:

benim evin etrafıda müsait değil o yüzden evde spor bana daha çok uyuyo,bide vakitsizlikten dolayı tabisi:KK14:
ayy inşallah,gerçek olcaksa hayırlısıyla olsunda başka türlü olmasın:KK9:
kesinlikle biz becerikliyiz,iş bitmiyo çünkü nankör :KK12::63: :KK70:
ne güzel yarın gezeceksin,bende akşama kadar işyerinde otur sonrası kuzende otur:işsiz:evet bencede yapar birşeyler,napalım en zararsızlarından az az yerim artık:olamaz:
 
benim evin etrafıda müsait değil o yüzden evde spor bana daha çok uyuyo,bide vakitsizlikten dolayı tabisi:KK14:
ayy inşallah,gerçek olcaksa hayırlısıyla olsunda başka türlü olmasın:KK9:
kesinlikle biz becerikliyiz,iş bitmiyo çünkü nankör :KK12::63: :KK70:
ne güzel yarın gezeceksin,bende akşama kadar işyerinde otur sonrası kuzende otur:işsiz:evet bencede yapar birşeyler,napalım en zararsızlarından az az yerim artık:olamaz:

Aynen seninle aynı durumdayız bir de bende daha çocuk yok düşün :110:insanlara ailelere de yetişemiyorum yakın bir kaç arkadaş kaynımlar var mesela anneler var herkesi görmeye çalışsak evde duramıyoruz bazen evde ağırlamam gerekiyor yetemiyorum ben:KK70:

Nankör meslek bu ev hanımlığı:KK53:Amin canım inşallah hayırlısıyla olsun tabi:KK54:

Hepsi zararlıdır ama ye can boğazdan gelir bir kere yiyeceksin:KK70::KK70:Kendime arkadaş arıyorum bende yerim ya :rolleyes:
 
Aynen seninle aynı durumdayız bir de bende daha çocuk yok düşün :110:insanlara ailelere de yetişemiyorum yakın bir kaç arkadaş kaynımlar var mesela anneler var herkesi görmeye çalışsak evde duramıyoruz bazen evde ağırlamam gerekiyor yetemiyorum ben:KK70:

Nankör meslek bu ev hanımlığı:KK53:Amin canım inşallah hayırlısıyla olsun tabi:KK54:

Hepsi zararlıdır ama ye can boğazdan gelir bir kere yiyeceksin:KK70::KK70:Kendime arkadaş arıyorum bende yerim ya :rolleyes:
beni diyetten çıkarma kız bende yerim potansiyel var yani :kk77:
amaannn yettiğimiz yere kadar napalım,canımızı çıkaracak halimiz yok, olduğu kadar olmadığı :KK64:bak şimdi bende bilemedim :KK70:
 
Back
X