- 31 Temmuz 2012
- 7.051
- 11.685
- 248
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
♥haftalık kilo verme yarışması♥
- Konu Sahibi sbeden
- Başlangıç Tarihi
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
Bebişten mi acaba oluyor canımsbeden
17.10.2016 : 61,00
24.10.2016: 61,20
31.10.2016: 61,60
07.11.2016: 62,60
14.11.2016: 63,60
21.11.2016: 64,80
28.11.2016: 66,00
2 haftadır ne yedim bilmiyorum şaşırdım şimdi bakınca birer kilodan fazla almışım sanki biraz dikkat etsem iyi olacak
- 31 Temmuz 2012
- 7.051
- 11.685
- 248
Bir abi var iş yerinde adam hiç baharat yiyemiyor fındık fıstık ceviz her şeye alerjisi var yer yemez hastanelik sonrasında yoğurt ekmek le atlatıyor alışmış artık bol su da benim fikrimBugün öyle besleneyim bakalım yoğurt ayran belki iyi gelir
- 31 Temmuz 2012
- 7.051
- 11.685
- 248
Yok canım yaa bebiş daha 300 gram bile olmadı ya yağ ya ödem ben de bilemedim ama hareketsizim kabızlık da varBebişten mi acaba oluyor canım
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
Bol su herşeye iyi bugün bol su içeceğim bir şeye çok fena alerji oldum ama bilemiyorumBir abi var iş yerinde adam hiç baharat yiyemiyor fındık fıstık ceviz her şeye alerjisi var yer yemez hastanelik sonrasında yoğurt ekmek le atlatıyor alışmış artık bol su da benim fikrim
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
Ödem var bence şişkinlik oldu yoksa 2 haftada olması çok zor kuzumYok canım yaa bebiş daha 300 gram bile olmadı ya yağ ya ödem ben de bilemedim ama hareketsizim kabızlık da var
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
oyy maşallahİyiyim çarşamba kontrolümüz vardı maaşallah iyi büyümüş bebişimiz
tahmini doğum tarihi 30 Nisandı 20 sinde de alabiliriz dedi doktorumuz
Bu arada ben de iyi büyüdüm daha 4 buçuk ay olmadı ama 9 kilo aldım maalesef
sende iyi gidiyosun hee:)dikkat et çok kilo alma sonra vercem diye uğraşırsın bizim gibi
- 31 Temmuz 2012
- 7.051
- 11.685
- 248
Yani bir buçuk ayda 5 kilo normal değil bir ayda 2 buçuk, 15 günde de 2 buçuk kilo almışım gibiÖdem var bence şişkinlik oldu yoksa 2 haftada olması çok zor kuzum
Hafta sonları evdeyiz kızımla en fazla 1-2 saat dışarıya çıktık otobüse bindik yorulmasın diye
Hem fazla hareket etmiyoruz hem de daha fazla yiyoruz bu hafta içi takip edicem bakalım dikkat edeyim biraz akşamları geç saatte meyve yiyoruz az yiyim
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
kızlar 1 aralıkta rebiülevvel ayına girecegiz. Peygamber efendimiz (s.a.v) bu ayda dünyaya gelmiştir. 11 aralık pazar günü mevlit kandilidir. Peygamber efendimiz buyuruyor ki: ''kim bu aya girildiğini birbirine haber verirse onu cennetine alması için kıyamete kadar Allaha dua edeceğim...''
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
Tabi normal değil canım son aylar kilo alınıyor diye biliyorum sen biraz dikkat et bir de hava güzel olduğunda dışarı çıkmaya yürümeye çalış derimYani bir buçuk ayda 5 kilo normal değil bir ayda 2 buçuk, 15 günde de 2 buçuk kilo almışım gibi
Hafta sonları evdeyiz kızımla en fazla 1-2 saat dışarıya çıktık otobüse bindik yorulmasın diye
Hem fazla hareket etmiyoruz hem de daha fazla yiyoruz bu hafta içi takip edicem bakalım dikkat edeyim biraz akşamları geç saatte meyve yiyoruz az yiyim
Allah razı olsun canım Rabbim dualarımızı kabul etsin
- 12 Temmuz 2006
- 3.036
- 3.085
- 698
İyi m sukur canım, duruşmadan çıktım, yoldayım anneme gidiyorum kahvaltiya. Pazara çıkmam lazım bugün. Buroya da gitmem lazim.. oyy ayaküstü bir suru şey saydim yineNasılsın canım
Buroda oturup size yazdığım günleri özledim ..
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
İnşallah o günler de gelir canım kolay gelsin şimdidenİyi m sukur canım, duruşmadan çıktım, yoldayım anneme gidiyorum kahvaltiya. Pazara çıkmam lazım bugün. Buroya da gitmem lazim.. oyy ayaküstü bir suru şey saydim yine
Buroda oturup size yazdığım günleri özledim ..
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
- 4 Nisan 2014
- 5.077
- 10.602
- 448
- 27 Ağustos 2012
- 83
- 97
- 53
bu kış ayları bana hiç yaramadı.....
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
Afiyet olsun canım güzel beğendim menünü
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
sağol teşekkür ederim,sen ne yedin bugün?Afiyet olsun canım güzel beğendim menünü
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
Sabah: YOK (Alerjim nüksedince bir şey yiyesim gelmedi)
Ara; 09:00-11:00- 1 kupa demleme yeşil çay + 1 çay bardağı siyah çay + 1 fincan şekersiz türk kahvesi - 3 kalori
Öğle; 12:30 - 1 kase yoğurt çorbası + 1 porsiyon patates oturtma (patatesleri çok azdı kıyması çoktu) + yarım porsiyondan az bulgur pilavı + 175 ml ayran - 562 kalori (bu kadar değil gibi ama yine öyle yazayım)
Ara; 14:00 - 1 kupa sade şekersiz nescafe - 2 kalori
Akşama beşamel soslu tavuk ve cacık var
Ara; 09:00-11:00- 1 kupa demleme yeşil çay + 1 çay bardağı siyah çay + 1 fincan şekersiz türk kahvesi - 3 kalori
Öğle; 12:30 - 1 kase yoğurt çorbası + 1 porsiyon patates oturtma (patatesleri çok azdı kıyması çoktu) + yarım porsiyondan az bulgur pilavı + 175 ml ayran - 562 kalori (bu kadar değil gibi ama yine öyle yazayım)
Ara; 14:00 - 1 kupa sade şekersiz nescafe - 2 kalori
Akşama beşamel soslu tavuk ve cacık var
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
Yukarıda belirttim kuzum
Alerjim çoğaldı neden anlamadım o yüzden yemekte yoğurtlu ayranlı bir şeyler yemek içmek istedim olmadı ara öğün için marketten yoğurt alacağımBenzer Konular
