uff ne zor iş bu diyet işi yaaa, gerçekten emek sabır istiyor
neyse burda yine birbirimizi gazlarız ve birlikte başarırız
sbeden
yok sanırım şu an, eğer beni kabul ederse tekrar başarmaya hazırım.uff ne zor iş bu diyet işi yaaa
neyse burda yine birbirimizi gazlarız ve birlikte başarırız
evet kesinlikle. ve bunu sürekli yapmak en zoru. artık kaçarım yok, eşim bu son olsun artık dedi. 2006 dan beri al ver, yapa yapa bu hale geldim. bu 4.diyetisyenim, aralarda da kendim yaptım ama hep diyetisyenle daha düzenli verdim.
sbeden
de eskisi gibi gelmiyor 
bence kabul eder,sıkıntı olmaz
nehirnil111
nehircimle
bekçilik yapıyoruz burda
arada
miraycan84
da geliyor hakkını yemiyelim şimdi
Bende ulaşamadımevet yaa alıp alıp vermekten vücuttaki dengede bozuluyor ve her defasında daha fazla kiloya çıkılıyor
hadi bakalım bu sefer olacak inşallah
bizde
ben inanki aynıyım,iş-ev git gel bi değişiklik yok,hala hedefime ulaşamdım bide
oğluşumda iyi okula gidip geliyor
evet yaa alıp alıp vermekten vücuttaki dengede bozuluyor ve her defasında daha fazla kiloya çıkılıyor
hadi bakalım bu sefer olacak inşallah
bizde
ben inanki aynıyım,iş-ev git gel bi değişiklik yok,hala hedefime ulaşamdım bide
oğluşumda iyi okula gidip geliyor
Bende ulaşamadım
6 aydır bu kilodayım kız,sıkıldım diyet modunda olmaktanforum size emanet desene :) ee begüm hedefine 3 kg cuk kalmış ay benim öyle olsa ne isterim. yavaş verilen kilo en iyisi, geri alınmaz kendini öyle motive et. sağlıklı olalım da gerisi olur.
sen nasıl ulaşamadın, hedefine ulaşılanlardasın ama
ama fazla değil 2-3 kilo fazlası var
Ulaştım tabi ama aylar önceydi o şimdi bir kaç kilo geri aldım gerçi ulaşmam bile bir şey tabiforum size emanet desene :) ee begüm hedefine 3 kg cuk kalmış ay benim öyle olsa ne isterim. yavaş verilen kilo en iyisi, geri alınmaz kendini öyle motive et. sağlıklı olalım da gerisi olur.
sen nasıl ulaşamadın, hedefine ulaşılanlardasın ama
Ulaştım tabi ama aylar önceydi o şimdi bir kaç kilo geri aldım gerçi ulaşmam bile bir şey tabi
Nasıl hatırladın kızkış ayında normal nehir, ister istemez ev haricinde spor yapma alanımız kısıtlanıyor. yine sade kahve içmeye devam mı
Daha yarım saat oldu içeli gel
Akşam yaptığın karışımdan yapmayı planlıyorum ertesi gün sabah mı akşam mı içiyorsun yoksa gün içerisine mi bölüyorsun eminim ödem atıcıdır
Nasıl hatırladın kız
Akşam yaptığın karışımdan yapmayı planlıyorum ertesi gün sabah mı akşam mı içiyorsun yoksa gün içerisine mi bölüyorsun eminim ödem atıcıdır
bende tozu var,burda yaşını bulabilmem birz zor,tozunu nasıl kullanabilirimee o kadar sohbet ettik unutmadım :) hatta senin bir de trileçe yapan kız kardeşin vardı, yapıyor mu hala
zencefil yağ yakıcı ve ödem attırıcı. akşam yemekten sonra yatana kadar iç dedi ama süre az yani erken yattığım için ben eve gider gitmez 6 gibi başlıyorum içmeye ancak zaten bitiyor.
zencefille ilgili sitede diyor ki ; Vücutta biriken yağların yakılmasını sağlayarak kısa sürede kalıcı bir şekilde kilo verebilmenizi sağlar. Vücuttan ödemin atılmasını sağlar. Ayrıca içerdiği vitamin ve mineraller sayesinde oldukça besleyici bir besindir. Bu nedenle diyet esnasında ve spor yaptıktan sonra kendinizi halsiz ve yorgun hissetmenizi engeller.
bende tozu var,burda yaşını bulabilmem birz zor,tozunu nasıl kullanabilirim
bak trileçe dedin, regl im yaklaşıyor cınım çiktii
ee o kadar sohbet ettik unutmadım :) hatta senin bir de trileçe yapan kız kardeşin vardı, yapıyor mu hala
zencefil yağ yakıcı ve ödem attırıcı. akşam yemekten sonra yatana kadar iç dedi ama süre az yani erken yattığım için ben eve gider gitmez 6 gibi başlıyorum içmeye ancak zaten bitiyor.
zencefille ilgili sitede diyor ki ; Vücutta biriken yağların yakılmasını sağlayarak kısa sürede kalıcı bir şekilde kilo verebilmenizi sağlar. Vücuttan ödemin atılmasını sağlar. Ayrıca içerdiği vitamin ve mineraller sayesinde oldukça besleyici bir besindir. Bu nedenle diyet esnasında ve spor yaptıktan sonra kendinizi halsiz ve yorgun hissetmenizi engeller.
Benimde tiramisum meşhur
Evet güzel yapıyor
Harikaymış aktardan yeşil çay alacaktım onuda alayım bari
Nasıl sağlık sorunu canım ne gibi ? demleme yapıyorum canım
evet yaa alıp alıp vermekten vücuttaki dengede bozuluyor ve her defasında daha fazla kiloya çıkılıyor
hadi bakalım bu sefer olacak inşallah
bizde
ben inanki aynıyım,iş-ev git gel bi değişiklik yok,hala hedefime ulaşamdım bide
oğluşumda iyi okula gidip geliyor
