• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

♥haftalık kilo verme yarışması♥

kızlar yürüyüş yapıp geldim. sis vardı soğuk olmaz dedik. var ya buzzzzzz resmen dondum. hissiz yürüdüm başlarda. kar yağacak onun soğuğu. geldim yoğurt yiyorum uyumam inşallah :uykucu::uykucu:
 
kızlar yürüyüş yapıp geldim. sis vardı soğuk olmaz dedik. var ya buzzzzzz resmen dondum. hissiz yürüdüm başlarda. kar yağacak onun soğuğu. geldim yoğurt yiyorum uyumam inşallah :uykucu::uykucu:
hem soğuk hem yoğurt ikiside uyku yapan şeyler,sıcak bir kahve alsaydın keşke canım
yürümen iyi olmuş soğuk havada yürümek metabolizmayı güzel çalıştırır ama hasta olma :KK35:
 
hem soğuk hem yoğurt ikiside uyku yapan şeyler,sıcak bir kahve alsaydın keşke canım
yürümen iyi olmuş soğuk havada yürümek metabolizmayı güzel çalıştırır ama hasta olma :KK35:

çay yaptı arkadaşlar içerim birazdan. sıkıca kapattım her yerimi bir şey olmaz Allahın izniyle .daha soğuklarda da yürümüştüm ama esinti olunca kötü oluyor.
 
senin gruba geldiğimde 68-69 falandım ama senden öncesi bende 78,5 ile başlamıştım 1 senede 10 kilo gitmişti,ayrıca kilo azaldıkça vermek zorlaşıyo,senin avantajın daha çok:KK39:
68 lerden indigini biliyordum ama 78 i bilinc altim almamis :D sasirdim . Kim bilir o zamanlar ne sıkıntili olmuştur. Neyse ki verdin
 
geldim. sonuç harika dedi :)
78.8 çıktım ve 1 haftada 1,2 yağ kaybı var dedi. liste değişti yine. su çok önemli dedi sırf su içeyim diye ara öğün kaldırdı 3 lt kesinlikle içmelisiniz dedi.

bol bol kefir yoğurt verdi yine :) kefirciyle ahpap olacağım nerdeyse. c.tesi saat 9 a da kavitasyon randevumu aldım hayırlı uğurlu olsuın
Aa super tebrik ederim canim
Kativasyon neydi ki :kahve:
 
:KK73::KK73::KK73::KK9::KK9::KK9:
canım çok sevindim,tebrik ederim seni:nazar::nazar::nazar:
bende su içmek için çayı kahveyi bıraktım yoksa su içilmiyor :KK43:
annemde kefir var hergün sütünü değiştiriyo, hafta sonu alayım ondan bari

kavitasyonu burdada yapıyolarmış yeni bi yer açılmış sizde ücreti ne kadar canım? neticelerini bize yaz bakarsın maddiyatımı ayarlarsam bende giderim (tabi çok pahalı değilse)
Peki uykun gelmiyor mu ben cay icmezsem veya az icersem gun icinde agir uyku basiyo
 
sbeden sbeden canım nerelerdesin uğramadın bu hafta merak ettim seni.
Teşekkür ederim canim yazamasamda sizler aklima geliyorsunuz çünkü genelde yanlzm kizim spor ve kadinlar kulubu var hayatimda baskada pek bisey yok
Cumadan sonra tek ders sinavim vardı sonra ev işleri birikmisti. Spor derken cok yoruluyrm dinlenmeye oturdugumda yazayim diyrm bakiyorum beynimde yorgun sonra acarim diyorum. Bugunde esim yok iste azdı kafam rahat girdim. Yazdıklarınızı okudum oyle iste. Ne güzel sana cok sevgi dolu bir kızın var muhabbetiniz her zaman böyle güzel olsun:KK68:
 
Back
X