- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.098
- 598
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
♥haftalık kilo verme yarışması♥
- Konu Sahibi sbeden
- Başlangıç Tarihi
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
Ben zaten yemiyorum pek yediklerini bir görsen kiloları da var ama işte
kiloları var ama farkında değiller
kiloları var ama büyük bi sağlık sorunları olmadığı için olayın farkında değiller
malesef benim etrafımdakilerde öyle herkesin kendi iradesi bişey diyemeyizki
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
sabah yazmıştım ya nill, 500 tk videosuHangi video bu
- 31 Ekim 2013
- 6.149
- 11.987
- 248
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.098
- 598
pek sağlıklı gelmedi bana. öğlende bişeyler ye yağ yerine kas kaybetme. önemli olan sağlıklı beslenerek zayıflamak. grisini nedir ya bir elma yeseydin bi havuç ya da YOĞURT yada ceviz ya da badem .....
salatana azıcık zeytin yağı dök yağda eriyen o vitaminleri nasıl alacaksın. ıspanaktaki yağ yetmez
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.098
- 598
eline sağlık ne güzel yazmışsın
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
Evet farkındalar ama bir şey yapmak istemiyorlar yoksa hepsi 90 dan aşağı değil
Biri diyete girdi ara ara geliyor buraya öğlen meyveli yoğurt alıp yiyor üstüne çerez yiyor bayağı diyet yapıyorum diyor İyi akşamlar kuzum yarın akşam bakacağım videoya bu akşam ders çalışmam gerek
Yarın akşam bakacağım kuzum demek 500 kalori desene leslie den çok çok daha fazla yakıyor
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.098
- 598
- 31 Ekim 2013
- 6.149
- 11.987
- 248
Evet farkındalar ama bir şey yapmak istemiyorlar yoksa hepsi 90 dan aşağı değil
İyi akşamlar kuzum yarın akşam bakacağım videoya bu akşam ders çalışmam gerek
Yarın akşam bakacağım kuzum demek 500 kalori desene leslie den çok çok daha fazla yakıyor
leslie ne ki bunun yanında, hayır hepsini değil yarısını yapsan bile yeter.
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
Oo çok iyi o vakit denemeli Leslie de beni kan ter içinde bırakıyor gerçi
- 3 Kasım 2014
- 1.078
- 775
- 73
- 43
- 3 Kasım 2014
- 1.078
- 775
- 73
- 43
Önerilerini dikkate alıcam
- 3 Kasım 2014
- 1.078
- 775
- 73
- 43
dün aç kaldım arada olur 3 buçukta yedim azıcık sonra hiç bişey yemedim gece açlıktan zor uyudum
Bugün kahvaltımı yaptım sonra 1 ısırık muz başka da fırsat olmadı yemeğe. cacık yicem markete gidip geldikten sonra hemde büyüük bir kase cacık . mesela kahvaltıda ne yiyorsun yazar mısın . sen her öğünde bende kahvaltıda yiyorum ekmeği . tam buğday ekmeği ama gün içi bazı yemekler ekmeksiz yenmiyor . nadiren bir dilim daha yiyorum. Bende aramızda olmandan mutluluk duydum
Yok tatlım ödem olunca ekmek ekledim öğünlere kahvaltı klasik hemen hemen.
Burası çok canlanmış bugün yetişemedim mesajlara
- 15 Eylül 2013
- 352
- 518
- 53
- 6 Şubat 2017
- 343
- 372
- 18
- 31
- 6 Şubat 2017
- 343
- 372
- 18
- 31
Çok iyi ya acaba ben ne zman o kilolara incem
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
- 408
ben de aynı şeyi bekliyorumm :))Çok iyi ya acaba ben ne zman o kilolara incem
- 6 Şubat 2017
- 343
- 372
- 18
- 31
Ayy inşallah veririz yaa gerci yaz geliyo daha kolay veririz belki
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.098
- 598
ben artıdayım adet başlamadığı için. sen yine en azından eksidesin buda moral oluyor insana az çok eksi olsunda..sbeden bu hafta yağdan verememişim maalesef aynıyım
geçen hafta: 76,3
bu hafta: 76.1
reglim çok gecikmişti çok stres oldum bildiğiniz gibi değil sabaha karşı olmuşum ama şiş bir haldeyim. h. sonu 2 lt su içebildim. h içi daha düzenli ve iyi oluyorum.
bu haftaki menüme, akşam arasında 2 porsiyon meyve ekledi dün 1 porsiyondan biraz fazla yedim ve hemen artıdayım. yani akşam 20.30 da 2 tane meyve çok değil mi dedim, hayır dedi. bilemedim valla. ki ben akşam 7 den sonra yenen meyvelerin direk simit yaptığını savunuyorum ve yememe kararı aldım ya da gündüz yiyeceğim bir tane o hakkımı öyle kullanacağım.
bende karaciğeri yağlandırıyo diye biliyorum fazlası hele ki geç saatte ve iki adet .. enteresaan beni dinlersen bi tane ye
Benzer Konular
