Kendini rahatlatmaya bak doğum yaklaşmış ön lohusa olmuşsun
güzel şeyler düşün, en güzeli bebeğini düşün
ben mesela bebeğimi bile çoğu zaman heyecan yapmamak için düşünmeyip oluruna bırakıyorum gün içinde kendimi
mesela izne çıktım ilkkez yatağımı 3 tr topladım
bunun mutluluğunu yaşadım ve rahatladım ,yoksa ise giderken bile evi derli toplu şekilde hazır bırakıp çıkarım . TV izle ,netten güzel şeyler oku,kitap oku çay demle ,kahve iç
ruhunu rahatlar . Streslisin bence bu yüzden