hala dogum kilomla duruyorum ltfn yardimm

R

RuzeYu

Üye

Kayıtlı Üye

18 Temmuz 2012

35

2

16

Balıkesir

• 15 Kasım 2012

• Konu Sahibi RuzeYu
• #1

kizlar nolur bir fikir verin. bebegimi tek büyüttugüm icin spor salonuna felan gidecek firsatim yok. hamileligimde fazla kilo almadim ama onlari hala atamadim. sezeryanla dogum yaptim karnim bir sis bir hic yok. kollarim genisledi cok ve ben basenli bir bayanim. yani kisacasi evde nasil veririm bunca kiloyu??? nolur moral ve fikir verin. ha bide emziriyorum .... kizlar yyardiimmmm

 

Kittyy K

Carpe Diem

Kayıtlı Üye

12 Temmuz 2006

5.740

653

723

• 15 Kasım 2012

• Konu Sahibi RuzeYu
• #2

Arkadsim, diyet ve diyet yontemlri topicinde herkes birbirine destek oluyor,
cesitli dyetleri beraber uygulayarak birbirne
Destek olan arkadaslar var.
Bir incele istersen.
Ayrica cok fazla kilon yoksa kolay verirsin.

 

G

Gokben1

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

25 Aralık 2008

668

0

96

35

Antalya

• 15 Kasım 2012

• Konu Sahibi RuzeYu
• #3

Birkaç gün önce bende bu durumdan müzdarip bir şekilde konu açmıştım ve beni heveslendirdiler düzenli ve dengeli beslenmeye başladım inşallah kiloda vermeye başlarım.Bende emziriyorum.Sen kaç kilodasın?

 

Meleknaz

Herşeyin hayırlısı

Kayıtlı Üye

2 Nisan 2012

7.893

4.823

248

• 15 Kasım 2012

• Konu Sahibi RuzeYu
• #4

Henüz emzirdiğin için diyet yapman uygun olmayabilir.

Yazdıklarına baktım,sanırım bebeğin 8 aylık.
Bebeğini pusete koyup uzun,tempolu yürüyüşlere çıkabilirsin.
Hatta uyku saatine denk getirebilirsin,pusette uyur.

 

Sorcha

Bir arkadaşa bakıp çıkıcam.

Kayıtlı Üye

9 Haziran 2009

8.682

3.212

448

• 15 Kasım 2012

• Konu Sahibi RuzeYu
• #5

Callanetics diye bir spor var canım.Egzersiz. İnternetten araştır, forumda da var.
Öncesi ve sonrası diye fotoğraflar koymuş kadınlar internette, süper !
Süper şekillendirmiş vücudu , tabi diyette yap.

 

R

RuzeYu

Üye

Kayıtlı Üye

18 Temmuz 2012

35

2

16

Balıkesir

• 15 Kasım 2012

• Konu Sahibi RuzeYu
• #6

kizlar cok tsk ederim dediklerinizi arastiracagim. morale ihtiyacim vardi birde. ben 70 kiloyim suan boyum 1.65 ve hamileligime 63 kiloyla basladim 75 le dogum yaptim ve hala 70
kiloyum bebegim 8 aylik oldu kilolar kaldi...

 

P

pembepinar

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

13 Eylül 2012

1.206

2

0

Erzurum

• 15 Kasım 2012

• Konu Sahibi RuzeYu
• #7

koşu bandı al eve .diyet yap .verirsin aslında zor değil ama irade önemli .