Yiyeceklerine dikkat et, fazla kilo alma, 5. Aydan sonra çok kilo alınıyor. İster istemez vücut yağ depoluyor. İlk zamanlar ipin ucunu kaçırırsan tutamazsın. İlk 3 ay yediğin şeyler bebeğe direkt etki etmiyor, senin kanından besleniyor bebeğin, depolarındaki vitaminlerden. Ben 16. Hafa kilo almaya başladığım halde 8 kilo aldım. Ki dikkat ederek beslendim, bebeğim 1 hafta önde. Protein ağırlıklı beslen (yumurta, peynir, et, balık) folik asit tableti kullan doktor sana verecektir. Yani bebeğim besleniyor zannederek oturup börek çörek yeme. Şekeri, tuzu azalt. Pasta börek yeme. Bol protein, bol protein, bol protein. Ağır kaldırma, ağır işten kaçın, koltuğun arkasını silme, kollarını yukarı uzatma, koşma. Uzun ve zahmetli bir yola girdin, başlarda anneliği pek anlamayacaksın ancak ne zaman bebeğinin hareketlerini hissetmeye başladın, o zaman anne olacağını anlaycaksın. Hayattaki en güzel şey. Karnında fındık fındık oynuyor:) Hadi bakalım sağlıklı gebeliğin olsun.