Haftanın 2-3 günü ağırlıklarla spor yapıyorum alt vücüt üst vücut vs ve haftanin 5 gunu 6000-7000 adim atmaya calisiyorum. Eskidende giderdim spor salonuna hamileligim boyu hep gittim..
7 ay önce doğum yaptim,
kalorilerede dikkat ediyorum. 13 kg fazlam var hala yavaş gidiyor insallah 6 ay içinde vermeyi çok istiyorum emziriyorum hala
Sizce fark varmi resimler arası?
İlk resim 2 ay önce
İkinci resim 1 ay önce
En son resim yenilerde
1-1.5 kg fark var tartida çok değil..
Suanki kilom 83 boy 167
7 ay önce doğum yaptim,
kalorilerede dikkat ediyorum. 13 kg fazlam var hala yavaş gidiyor insallah 6 ay içinde vermeyi çok istiyorum emziriyorum hala
Sizce fark varmi resimler arası?
İlk resim 2 ay önce
İkinci resim 1 ay önce
En son resim yenilerde
1-1.5 kg fark var tartida çok değil..
Suanki kilom 83 boy 167