- 14 Nisan 2011
- 9.304
- 16
- 158
tatlim benim bugün adetimin 1. günüm... gecti ama yarin ve diger gün yapsam olur di mi?? her aksam da yedigimi yazarim buraya, sen kontrol edersin..
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hamilelik Öncesi ve Sonrası Diyet Günlüklerimiz
- Konu Sahibi regen
- Başlangıç Tarihi
tatlim benim bugün adetimin 1. günüm... gecti ama yarin ve diger gün yapsam olur di mi?? her aksam da yedigimi yazarim buraya, sen kontrol edersin..
Tamam canım öyle yapalım yarın başlıyorsunuz.Kızlar bakın 8-15 bardak su
ve 3 fincan yeşilçay çok önemli.Regli bitincede mutlaka yürüyüş veya yüzme ne isterseniz.Kış olması kötü oldu gerçi ben yazında üşendim dışarda yürümeye koşu bandı aldım.2 gün yürüdüm 2 günde aşağıda yüzdüm.Artık siz bir plan yapın ama ya yüzma ya yürüşüş mutlaka olmalı ama regli bitince
- 14 Nisan 2011
- 9.304
- 16
- 158
canim ben 1,5 ay önce 4kilo verdim.. öylece kaldim.. sükür almadim.. simdi kaldigim yerden devam etmek istiyorum.. su ve yürüyüs konusunda cok katiliyorum sana sonuna kadar haklisin... evde crosstrainer var benim.. ok o acidan da rahatim.. ayy ben 8kilo hedefledim ama 5 de versem yeter
canim ben 1,5 ay önce 4kilo verdim.. öylece kaldim.. sükür almadim.. simdi kaldigim yerden devam etmek istiyorum.. su ve yürüyüs konusunda cok katiliyorum sana sonuna kadar haklisin... evde crosstrainer var benim.. ok o acidan da rahatim.. ayy ben 8kilo hedefledim ama 5 de versem yeter
Hadi bakalım önce kilolar gitsin ardından yeni senede bebişler gelsin...
- 14 Nisan 2011
- 9.304
- 16
- 158
gitsin vallaa... bebis Allaha kalmis bir sey de kilolar bizim elimizde
ben bikac kilo daha vermek istiyorum yaa.. iradeli olmaliyim, simdiden tutarsam hamilelikte de iyi olur benim icin salmam kendimi...
Saremcim bende inaniyorum bu bogurtlenkoku sifasina ama ben almanyada yasiyorum ve malesef yapraklarindan yapilmis cay buldum adet doneminde icilmesi uygun degilmi ben suan o caydan iciyorumda
Benim bitki kitabimdada bogurtlenkokunden bahsediyor hamile kalmak isteyenler icin diye geciyor
Baska bisey daha var ama onu diger topikte yazim ben
Kanki evet ya saremnaz bu isi biliyor bencede baksana denemis ve bir ayda super vermis
Masallah
Benim bitki kitabimdada bogurtlenkokunden bahsediyor hamile kalmak isteyenler icin diye geciyor
Baska bisey daha var ama onu diger topikte yazim ben
Kanki evet ya saremnaz bu isi biliyor bencede baksana denemis ve bir ayda super vermis
Masallah
Köylerde böğürtlen kökünü topluyorlar bildiğiniz ağaç parçaları.Burda atarlardada satılıyor.Ama köküyle yaprağı aynı işe yararmı bilmiyorum hayatım.Adetliykende içersin zararı yokki.
- 14 Nisan 2011
- 9.304
- 16
- 158
evet canim yaa valla, muhtemelen de yagdan vermistir, su veya kastan degil.. öyle olsa geri alirdi kesinlikle... kanki bak aksamlari gelip yedigimizi burda yazalim.. saremnaz da uzmanimiiz olarak baksin.. o zaman dra gitmis gibi hissederim ben daha mutlu olurum
ayyyy ben de yag kütlemden bi 5-8 arasi verseydim ooooooooooooooh mis mis.. pilates de yaparim topum felan her seyim var..ayyy kizlar canlarim Allah razi olsun valla bugün bana kirmizilari unutturdunuz ve bu diyet konusuyla kafami alip baska yerlere götürdnüzü cooooooooooook tesekkürler... nartanem sen konuyu actigin icin, saremcim sen de yol gösterdigin icin
Son düzenleme:
- 14 Nisan 2011
- 9.304
- 16
- 158
regeenn ben bu arada 64 kılo olmuşumnası becerdım anlamadım
ozaman sadece fazla kılo almamak için uğraşırım..bebiş olmassa devamm
canim boyunu da söyle sana zahmet.. biliyorsun boy-kilo orantisi da cok önemli..
nartanesi kankitom senin boyun neydi söyle bi zahmet onu da halledeyim..
1.55 canım..boya bakarsam ben 50 kılo olmam lazım
eyy gidi gunler yaa çocuk doğurdum ahada boole oldum 45 idim bır zamanlarr1.55 canım..boya bakarsam ben 50 kılo olmam lazım
Boşver bebiş olsada 80 kilo olsam
- 14 Nisan 2011
- 9.304
- 16
- 158
1.55 canım..boya bakarsam ben 50 kılo olmam lazım
islem tamamdir canim... ama sen cocuk dogrudun.. ben naptim?? yedim ictim yattim.. manken gibiydim ben manken
simdi sistim birazcik 
vericem kilolari ooohh mis zayif hamis olcam.. hamileligimde de dikkat etcem oohhh... cagla sikel 6,5kiloya, ebru salli 7 kiloyla bitimis hamileligini.. ben de 10kilo ile bitircem.. zaten en ideal olan da o.. bakalim.. simdiden hazirlik yapalim o zaman orası öyle tabı canım.ben zayıfken hamile kaldım bu kılodayım e şimdi bu kıloyla hamiş kalırsam nasıll olurum çok merak edıyorum ve korkuyorummm:18::18:
Sarem benim aklim yesilcayda kaldi yani hamilelikte iciliyormu icilmiyormu
Ben su yesilcay ile adacayini ayirt edemiyom aynisimi kanki almancasi ne sen biliyonmu
Kankim bende 155 boyundayim minnacik ama nilufercim sen cocuk dogurdunda bu haldesinde ben ne yaptiysam bende kocami doyurayim derken kendimi doyurmmusum masallah
Bende kizken 53kiloydum ve idealdi ah o eski gunler aahh ahh
Ben su yesilcay ile adacayini ayirt edemiyom aynisimi kanki almancasi ne sen biliyonmu
Kankim bende 155 boyundayim minnacik ama nilufercim sen cocuk dogurdunda bu haldesinde ben ne yaptiysam bende kocami doyurayim derken kendimi doyurmmusum masallah
Bende kizken 53kiloydum ve idealdi ah o eski gunler aahh ahh
islem tamamdir canim... ama sen cocuk dogrudun.. ben naptim?? yedim ictim yattim.. manken gibiydim ben manken
sen kılolu deilsin ki be yiwwrim..bence gayeett iisinn..onlar nasıll okadarcık aldılar zaten bılmemmm..evett normali 12 kılo denıyo inş.10 12 yı geçmez dedıgın gıbıı..bıde anladıgım kadarıyla çok çok zayıf hamiş kalındıgında daha cok kılo alınıyor..bıraz kılolu olunca daha az alınıyor
zayıf olunca 4-5 aya kadar bıle çok kılo alıyosun mesela 50 kıloyla başladıysan 5.aya kadar 60 oluyosun zaten..arkadaşım hamiş 70 kıloyla hamiş kaldı 5 aylık hamiş hiç kılo almadı ilkinde 20 kılo almış..ayy sende mı 64 kiloymuşsunn..boy yok anam bızde oyuzden kotu duruyor aslında 64 kılo normal yanı..kızken lafınada bayıldım yanee
bende düğün stesi falan en son 43-45 arası bışeydım düğün zamanı sonra geldii kılolarrr
- 14 Nisan 2011
- 9.304
- 16
- 158
tamam canim yazayim da sonra bakinca kafa karisikligimiz olmasin.. boy cok önemli orantida..
sen kılolu deilsin ki be yiwwrim..bence gayeett iisinn..onlar nasıll okadarcık aldılar zaten bılmemmm..evett normali 12 kılo denıyo inş.10 12 yı geçmez dedıgın gıbıı..bıde anladıgım kadarıyla çok çok zayıf hamiş kalındıgında daha cok kılo alınıyor..bıraz kılolu olunca daha az alınıyor
canim bizim dr ark var o dediki, onlar son aya girmeden sezeryanla bebegi aldiriyorlar.. cünkü 8.aya kadar yemeyi kontrol ediyormussun ama son ayda istemsiz de olsa vücur kilo yapiyormus.. e erken sezeryan olunca kilo almyiorsun.. ama normal sartlarda da 10kiloyala bitiren cok insan taniyorum.. ne yedigin cok önemli.. ve o dedigin dogru, cok zayif hamis kalan daha cok kilo aliyor..
kizlar bu arada diyet listemizi ilk sayfada bulabilirsin
sayfalar arasinda kaybetmemek icin ilk mesaja kaydettim Benzer Konular
