- 25 Kasım 2013
- 79
- 51
Merhaba bayanlar,
Öncelikle herkese sağlıklı, huzurlu, mutlu bol kahkahalı gebeliklerrr
hamileliğim boyunca balık kullanımım çok az oldu. Gerçi İstanbul daki çoğu balık cıva içeriyor bu da bebeğe zararlı bu nedenle de yense de faydası zararı ne olur bilmek mümkün değil. Bazı doktorlar sadece Norveç somonu önerirken bazıları hamsi vs.. yenebilir diyorlar ama güvenemiyorum açıkcası. Norveç somonunu da nerden bulacaksa taze taze Ceviz de karşılıyor biraz ama yeterli değil tabi.
Doktorumla bu durumu paylaştım ve bana Omega3 700 (solgar) önerdi. günde bir kere onu kullanıyorum şimdi. dışarıda merdiven altı ürünler de var aman diyim dikkat edin çünkü A vitamini içeriyorlar onlar Doktorunuza danışmadan kullanmayın sakın bebeğe A vitamini fazlalılığı zararlı biliyorsunuz.Aranızda da balık yiyemeyenler veya az yiyenler var mı?
Bunların dışında kullandığım vitaminler;
Omega3 700 kullanmaya başladım (hergün)
D vitamini eksikliğim için Devit3 damlasını kullanıyorum (şişe bitene kadar hergün)
Ağzımda çıkan aft için (yara) B12 kullanıyorum (hergün değil arada almam yeterli)
Demir ilacı kullanıyorum. (hergün)
Bir de kas ağrılarım için Magnorm (magnezyum) kullanıyorum (hergün değil arada almam yeterli)
Öncelikle herkese sağlıklı, huzurlu, mutlu bol kahkahalı gebeliklerrr
hamileliğim boyunca balık kullanımım çok az oldu. Gerçi İstanbul daki çoğu balık cıva içeriyor bu da bebeğe zararlı bu nedenle de yense de faydası zararı ne olur bilmek mümkün değil. Bazı doktorlar sadece Norveç somonu önerirken bazıları hamsi vs.. yenebilir diyorlar ama güvenemiyorum açıkcası. Norveç somonunu da nerden bulacaksa taze taze Ceviz de karşılıyor biraz ama yeterli değil tabi.
Doktorumla bu durumu paylaştım ve bana Omega3 700 (solgar) önerdi. günde bir kere onu kullanıyorum şimdi. dışarıda merdiven altı ürünler de var aman diyim dikkat edin çünkü A vitamini içeriyorlar onlar Doktorunuza danışmadan kullanmayın sakın bebeğe A vitamini fazlalılığı zararlı biliyorsunuz.Aranızda da balık yiyemeyenler veya az yiyenler var mı?
Bunların dışında kullandığım vitaminler;
Omega3 700 kullanmaya başladım (hergün)
D vitamini eksikliğim için Devit3 damlasını kullanıyorum (şişe bitene kadar hergün)
Ağzımda çıkan aft için (yara) B12 kullanıyorum (hergün değil arada almam yeterli)
Demir ilacı kullanıyorum. (hergün)
Bir de kas ağrılarım için Magnorm (magnezyum) kullanıyorum (hergün değil arada almam yeterli)