Hamileligimde 5 kilo aldim bebegim 3.800 dogdu beslenmeme cok dikkat etmistim ama hamileyim diye geceleri aciksam dahi kalkip yememistim abartmadim yani.. Normal hayatta nasil isem o sekikde devam ettim hamurisi abur cubur sekerli gidalar hic tuketmedim. Ben aman az kilo alayim derdinde degildim riskli bir gebelik gecirdim surekli yatiyordum kalkmam yasakti kabiz olmam yasakti oyuzden dikkat etmistim. Dogumdan sonra butun vitamin ve mineraller sifira indi ayakta dirmakta bebegime bakmakta zorlaniyorum cok cabuk yoruluyorum bence az kilo almak icin ugrasmayin saglikli beslenin gelen kilo olsun dogumdan sonra hepsi gidiyor zaten