Kızlar bugun gittim doktora. Yine kilosu biraz geriymiş ama bu hafta çok iyi kilo almış. Geçen hafta 1600dü doktor bugun 1800 dedi. Bir haftada 200 gr almış kızım. Bundan sonra böyle almaya devam ederse geriliği toparlar hatta öne bile geçermiş. Bu hafta ekstra olarak yediğim şeyleri yazayım belki size de faydası olur. Sütümü nesquikle içtim (içinde kalsiyum vitamin falan var) , her akşam et yemeği her öğlen sebze yemeği yedim. Her sabah 2 kaşık keçiboynuzu özü içtim. Öğlen canım tatlı çekince tahin pekmez karıştırıp yedim. Meyve bol bol yedim. Hatta bu hafta ekstra olarak ananas aldım yedim bol bol. Ananası bi arkadaşım önermişti onun bebeğinin kilosu önden gidiyor ananas sayesinde demişti. Sabahları da 2 tane yumurta yemeye başladım.