Hamilelikte kilo kontrolü

zeynepleyya

Popüler Üye

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

Katılım

26 Aralık 2016

Mesajlar

1.278

Emoji Skoru

2.628

Puanlar

133

Yaş

35

• 13 Ağustos 2017

• Konu Sahibi YaKaMoZz-z
• #661

Kahvaltıdan önce 1salkım üzüm
Kahvaltı:1tabak menemen,yarım ekmek kaynanam taze yaptı dayanmadım yedim
5zeytin 3dilim peynir,1bardak çay,1kase yoğurt

 

Wynonna

Eskiden mazikeen di:)

Kayıtlı Üye

Katılım

13 Aralık 2015

Mesajlar

9.396

Emoji Skoru

15.716

Puanlar

198

• 13 Ağustos 2017

• Konu Sahibi YaKaMoZz-z
• #662

bende yaziyim:)
bugun serbest gunumdu haftada birgun kendime izin veriyorum simit yiyorum:)) bikac patates kizartmasi iki dilim sucuklu yumurta ekliyorum kahvaltima..
ama normal kahvaltim cavdar ekmegiyle tost
peynir domates salatalik recel iki yumurta
temmuzun 7 sinde 63.4 kiloydum 13 agustos yani bugun 64.4 kilo olmusum..

 

YaKaMoZz-z

❤️

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

Katılım

1 Mart 2013

Mesajlar

10.002

Emoji Skoru

18.448

Puanlar

498

• 13 Ağustos 2017

• Konu Sahibi YaKaMoZz-z
• #663

Slm kızlar ara
Yarım dilim bisküvi pastası
Bir tane kayısı
Şimdi akşam yedim
Küçük bi tabak bulgur pilavı
4 adet kanat
1 kaşık yoğurt

 

F

Fatimasevket

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

Katılım

26 Mayıs 2016

Mesajlar

2.375

Emoji Skoru

3.432

Puanlar

133

Yaş

36

• 13 Ağustos 2017

• Konu Sahibi YaKaMoZz-z
• #664

Aksam menü
Patates yemegı bı tabak
Bıraz pılav
Bır kase cacık
5 parca kavun

 

YaKaMoZz-z

❤️

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

Katılım

1 Mart 2013

Mesajlar

10.002

Emoji Skoru

18.448

Puanlar

498

• 13 Ağustos 2017

• Konu Sahibi YaKaMoZz-z
• #665

Şimdi günün son ara öğününü yedim bir şeftali
Bir çay bardağı süt

 

YaKaMoZz-z

❤️

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

Katılım

1 Mart 2013

Mesajlar

10.002

Emoji Skoru

18.448

Puanlar

498

• 13 Ağustos 2017

• Konu Sahibi YaKaMoZz-z
• #666

Şimdi bir haşlanmış mısır

 

Birumut55

HOSGELDİN ~ Zümra Elifimiz~19.01.2018

Kayıtlı Üye

Katılım

6 Şubat 2017

Mesajlar

2.801

Emoji Skoru

6.397

Puanlar

78

• 13 Ağustos 2017

• Konu Sahibi YaKaMoZz-z
• #667

Mazikeen .!.:

bende yaziyim:)
bugun serbest gunumdu haftada birgun kendime izin veriyorum simit yiyorum:)) bikac patates kizartmasi iki dilim sucuklu yumurta ekliyorum kahvaltima..
ama normal kahvaltim cavdar ekmegiyle tost
peynir domates salatalik recel iki yumurta
temmuzun 7 sinde 63.4 kiloydum 13 agustos yani bugun 64.4 kilo olmusum..

Genişletmek için tıkla...

maşallah çok ideal kilon
ben ipin ucunu kacirmaya basladim hızla kilo aliyorum bu sabah 54 .2 idim
suan aksam kilom 55.7 yim

 

cmalgac

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

Katılım

25 Temmuz 2014

Mesajlar

109

Emoji Skoru

128

Puanlar

53

• 13 Ağustos 2017

• Konu Sahibi YaKaMoZz-z
• #668

Kilom 62.5
Kahvaltı kaşarlı tost 2 dilim peynir
Ara 2 hurma sade kahve
Akşam 2 kepçe yayla çorbası 1 tabak bulgur pilavı 3 köfte 1 kase yoğurt
Ara 1 kase çerez 1 su bardağı nesquikli süt
Bügün 6. ay bitti 7 ye girdik toplamda 6 kilo aldım

 

Birumut55

HOSGELDİN ~ Zümra Elifimiz~19.01.2018

Kayıtlı Üye

Katılım

6 Şubat 2017

Mesajlar

2.801

Emoji Skoru

6.397

Puanlar

78

• 13 Ağustos 2017

• Konu Sahibi YaKaMoZz-z
• #669

iyi geceler kızlar kilomun ayarini nasıl yapacagim iyice sistim salı günü randevum var bakalım doktorum ne diyecek farkinda olmadan cok yiyorum ve fenalasiyorum yemekten sonra kabizlik sorunumda var budefa piskolojim bozuluyor

 

Birumut55

HOSGELDİN ~ Zümra Elifimiz~19.01.2018

Kayıtlı Üye

Katılım

6 Şubat 2017

Mesajlar

2.801

Emoji Skoru

6.397

Puanlar

78

• 13 Ağustos 2017

• Konu Sahibi YaKaMoZz-z
• #670

cmalgac .!.:

Kilom 62.5
Kahvaltı kaşarlı tost 2 dilim peynir
Ara 2 hurma sade kahve
Akşam 2 kepçe yayla çorbası 1 tabak bulgur pilavı 3 köfte 1 kase yoğurt
Ara 1 kase çerez 1 su bardağı nesquikli süt
Bügün 6. ay bitti 7 ye girdik toplamda 6 kilo aldım

Genişletmek için tıkla...

kilon çok güzel gidiyor maşallah sana ben 4. aydayim 4 kilo aldim bile kendimi durdurmam lazim

 

cmalgac

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

Katılım

25 Temmuz 2014

Mesajlar

109

Emoji Skoru

128

Puanlar

53

• 13 Ağustos 2017

• Konu Sahibi YaKaMoZz-z
• #671

Birumut55 .!.:

kilon çok güzel gidiyor maşallah sana ben 4. aydayim 4 kilo aldim bile kendimi durdurmam lazim

Genişletmek için tıkla...

Teşekkürler canım bende 4 ile 5. Ay arasında biraz kaçırmıştım, iştah artmıştı toplam 4 kilo almışım bir ayda, doktorum kızdı ayda 2 kiloyu geçme sakin diye bende dikkat etmeye başladım, son üç haftadır kilom hep aynı gidiyor bu seferde bebek kilo alıyo mudur dye endişe etmeye başladım :)

 

F

Fatimasevket

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

Katılım

26 Mayıs 2016

Mesajlar

2.375

Emoji Skoru

3.432

Puanlar

133

Yaş

36

• 14 Ağustos 2017

• Konu Sahibi YaKaMoZz-z
• #672

cmalgac .!.:

Teşekkürler canım bende 4 ile 5. Ay arasında biraz kaçırmıştım, iştah artmıştı toplam 4 kilo almışım bir ayda, doktorum kızdı ayda 2 kiloyu geçme sakin diye bende dikkat etmeye başladım, son üç haftadır kilom hep aynı gidiyor bu seferde bebek kilo alıyo mudur dye endişe etmeye başladım :)

Genişletmek için tıkla...

Alıyo canm merak etme bende rahatsızlıgımdan ve sıcaktan dolayı pek yıyemedm ıkı hafta.ama persembe kontrolde 1 kılo olmus mınnak.bız kılo almasakta onlar bızı yedıgı ıcın alıyolar

 

F

Fatimasevket

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

Katılım

26 Mayıs 2016

Mesajlar

2.375

Emoji Skoru

3.432

Puanlar

133

Yaş

36

• 14 Ağustos 2017

• Konu Sahibi YaKaMoZz-z
• #673

Sabah menü
Kılo 68.5
Ikı dılım ekmekle tost
Bıraz domates salatalık
Bıraz peynır ve recel
2 bardak cay
2 tane cevız

 

YaKaMoZz-z

❤️

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

Katılım

1 Mart 2013

Mesajlar

10.002

Emoji Skoru

18.448

Puanlar

498

• 14 Ağustos 2017

• Konu Sahibi YaKaMoZz-z
• #674

Günaydın kızlar
Kilo 73.5
Kahvaltı öncesi bir kayısı
Kahvaltı
Bir haşlanmış yumurta
Patates kızartması
Bir dilim çavdar ekmeği
Domates
Beyaz peynir
Bir bardak çay

 

YaKaMoZz-z

❤️

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

Katılım

1 Mart 2013

Mesajlar

10.002

Emoji Skoru

18.448

Puanlar

498

• 14 Ağustos 2017

• Konu Sahibi YaKaMoZz-z
• #675

Ara
Bir dilim kavun
İki parça karpuz

 

Birumut55

HOSGELDİN ~ Zümra Elifimiz~19.01.2018

Kayıtlı Üye

Katılım

6 Şubat 2017

Mesajlar

2.801

Emoji Skoru

6.397

Puanlar

78

• 14 Ağustos 2017

• Konu Sahibi YaKaMoZz-z
• #676

cmalgac .!.:

Teşekkürler canım bende 4 ile 5. Ay arasında biraz kaçırmıştım, iştah artmıştı toplam 4 kilo almışım bir ayda, doktorum kızdı ayda 2 kiloyu geçme sakin diye bende dikkat etmeye başladım, son üç haftadır kilom hep aynı gidiyor bu seferde bebek kilo alıyo mudur dye endişe etmeye başladım :)

Genişletmek için tıkla...

kontrole gittiğinde belli olur canim benim inşallah sağlıkla kucagina almak nasip olur

 

Birumut55

HOSGELDİN ~ Zümra Elifimiz~19.01.2018

Kayıtlı Üye

Katılım

6 Şubat 2017

Mesajlar

2.801

Emoji Skoru

6.397

Puanlar

78

• 14 Ağustos 2017

• Konu Sahibi YaKaMoZz-z
• #677

kızlar sabah menum
saat 10 da : 4 çeri domates yarim salatalik
3 dilim peynir iki küçük dilim ekmek biraz bal
oylen 12.45 : pir kepçe mercimek çorbası
bir puf böreği bir yemek kaşığı patlican yemeği
4 kasik yoğurt
akşama çok dikkkat etmem lazim calisiyorum ben meyve getirmeyi unutmusum malesef ara olarak yerdim

 

F

Fatimasevket

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

Katılım

26 Mayıs 2016

Mesajlar

2.375

Emoji Skoru

3.432

Puanlar

133

Yaş

36

• 14 Ağustos 2017

• Konu Sahibi YaKaMoZz-z
• #678

Ögle menü
Esimle gün yaptık
Kucuk bı tabak kısır
Ikı dılım kek
Yarım bardak ayran
Bıraz domates salatalık

 

YaKaMoZz-z

❤️

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

Katılım

1 Mart 2013

Mesajlar

10.002

Emoji Skoru

18.448

Puanlar

498

• 14 Ağustos 2017

• Konu Sahibi YaKaMoZz-z
• #679

Slm kızlar ara bir avuç fındık
Akşam şimdi yedim
Bir tabak bulgur pilavı
Yoğurt

 

F

Fatimasevket

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

Katılım

26 Mayıs 2016

Mesajlar

2.375

Emoji Skoru

3.432

Puanlar

133

Yaş

36

• 14 Ağustos 2017

• Konu Sahibi YaKaMoZz-z
• #680

YaKaMoZz-z .!.:

Slm kızlar ara bir avuç fındık
Akşam şimdi yedim
Bir tabak bulgur pilavı
Yoğurt

Genişletmek için tıkla...

Aksam mııı erken degıl mı kız.hafta sonu 5 te yedık esımle gerı 9 da mıdem kazındı duramadm atıstırdm