çok teşekkür ederim.boyum kısa oldugu için çok çirkin oluyor o yüzden ben de zayıflamak istiyorum.fakat ekmeği tamamen bırakmak bebeğe zarar verir diyorlar.ondan korkuyorum.doğum kilolarım hep kaldı.52 kilo ile kalmıştım ilk.15 kilo aldum ilkinde 3 kilo verdim olmuyor metobolizmam yavaş.eltim dr günlük bir dilim yedi ekmeği ayda 8 kilo verdi ben de yaptım gram veremedim.size ve doktoruma güveniyorum ekmeği tamamen keseceeğim.150 ye 65 cok fazla bır kılo benım boyum 170 kılom 59 ve tam ıdeal olcudeyım...
gebelıkte zaten ortalama 13-14 kg alacaksınız sıskınlıgınız de olacak ve sporla falan duzenlı ugrasmıyorsanız ve metabolızmanızda yavassa ıster ıstemez dogum sonrası da o kıloların 4-5 kg kadarı sızde kalıcı olarak kalacak o nedenle ekmegı tatlıyı kesın hatta karbonhıdrat ıceren besınlerı az tuletmeye bakın (makarna pılav gıbı) onun yerıne bol sıvı ozellıkle su ıcın, sebzeye ve kırmızı ete balıga agırlık verın ve bol meyva vıtamın almak maksatıyla..
yapabılırsenız yuruyus yapın yapamazsanız da sıkıntılı bır gebelık gecırmıyorsanız hareket halınde olun sureklı....
bence doktorunuz sonuna kadar haklı...
çok sağol yaaa şimdi tamamen kararlıyım yemeyeceğim.Evet haklilar. Bebek etkilenir ama kotu yönde değil, iyi yönde etkilenir. Ekmekteki bos karbonhidrat çocuklarin zeka gelişimini bile kotu yönde etkiliyor.
Hamile misin? Hamileysen kaç haftalık? Ekmeğin çocuğa pek bi faydası yok zaten. Bebeği beslemek için et, süt, yumurta, peynir, yoğurt, yeşillik, meyve, ceviz tüketmelisin. Şeker kullanma. Gebelikte fazla kilo anneyi riske atıyor; yüksek tansiyon, erken doğum, preeklampsi riski doğuyor. Kilo vermek için sç kalma elbette. Diyabetin yoksa o kdr sıkı diyete gerek yok. Mesele zayıflamak değil yağ ve şeker yerine kaliteli protein almak.KIZLAR DOKTOR EKMEĞİ TAMAMEN KES DEDİ.ZATEN YAĞLISIN DEDİ.150 BOYUNDAYIM VE 65,70 LE HAMİLE KALDIM.ZAYIFLAMAK İÇİN YAPMADIĞIM ŞEY KALMADI ÇOK AZ VERDİM AMA FAZLA VEREMEDİM.DOKTORUM ÇOK İYİ GÜVENİYORUM FAKAT HERKES BIRAKMAMAMI SÖYLEDİ.LÜTFEN YARDIM EDİN.
yok benim sıkıntım ekmeği bırakmamaktan değil.zaten günde 1 dilim kepekli ekmek yiyordum.hiç yemem sıkıntı yok.fakat bebek gelişmez kötü etkilenir neden yemiyorsun diye kafamı karıştırıyorlar.Herkesin diploması ne? Diplomaları karşılaştır, hangisi kafana yatarsa onun dediğini seç. Ya da boşver, komşu Hayriye en iyisini bilir, ye diyor madem, ye. Bana kalırsa her ay doktora gitmeye gerek de yok, bise bildikleri yok ultrasona(yoksa ultrasyon muydu) bakmaktan başka. Ezberlemişler birkaç laf herkese aynı bik bik bik. Ye bacim ye.
15 haftalık hamileyim kısmet olursa.onları zaten alıyorum.boyum kısa olduğu için bu kilo bende fazla kilolu görünüyor.o yüzden tamamen bırakmak mantıklı.3.5 ayda 3 kilo aldım.korkuyorum.fazla almak istemiyorum.Hamile misin? Hamileysen kaç haftalık? Ekmeğin çocuğa pek bi faydası yok zaten. Bebeği beslemek için et, süt, yumurta, peynir, yoğurt, yeşillik, meyve, ceviz tüketmelisin. Şeker kullanma. Gebelikte fazla kilo anneyi riske atıyor; yüksek tansiyon, erken doğum, preeklampsi riski doğuyor. Kilo vermek için sç kalma elbette. Diyabetin yoksa o kdr sıkı diyete gerek yok. Mesele zayıflamak değil yağ ve şeker yerine kaliteli protein almak.
Tam tahıllı ekmek ye sabah 2 dilim. Başka da yeme.yok benim sıkıntım ekmeği bırakmamaktan değil.zaten günde 1 dilim kepekli ekmek yiyordum.hiç yemem sıkıntı yok.fakat bebek gelişmez kötü etkilenir neden yemiyorsun diye kafamı karıştırıyorlar.
Çok almışsın. Son aylar daha da alınıyor dikkatli ol. Ekmeği kesersen vücudun stoğa başlar ama kıtlık sinyali alıp. Bir diyetisyenle hamileliğini geçirsen?15 haftalık hamileyim kısmet olursa.onları zaten alıyorum.boyum kısa olduğu için bu kilo bende fazla kilolu görünüyor.o yüzden tamamen bırakmak mantıklı.3.5 ayda 3 kilo aldım.korkuyorum.fazla almak istemiyorum.
hiç mi yemedin ekmeği.yememek sıkıntı değil benim için çünkü 1 dilim kepekli yiyordum sıkıntı yok fakat bebeğe birşey olurdiyorlar.
Ekmegi yemezsen cocuga olacak tek sey rahat bir dogum. Inan ekmegin hic bir yarari yok ne hamilelikte ne de normalde.ekmeği yemezsen çocuğa bir şey olur diyorlar kafam karıştı.fakat içimi rahatattınız.tesekkür ederim.
En mantıklısı bir diyetisyene gitmek gebelik sürecine hem bebek için hem sizin için doğru beslenme planı şart ben gebelikte 7 kilo almıştım bebeğim 37 haftalık 3 kilo doğdu Doğumdan sonra dikkat etmeyi bırakınca bir anda 10 kilo almışım kiloda sıkıntı işteyok doktor sonuna kadar haklı fakat ekmek hiç yemezssen bebek etkilenir diye korkutuyorlar.
Süper ya.Herkesin diploması ne? Diplomaları karşılaştır, hangisi kafana yatarsa onun dediğini seç. Ya da boşver, komşu Hayriye en iyisini bilir, ye diyor madem, ye. Bana kalırsa her ay doktora gitmeye gerek de yok, bise bildikleri yok ultrasona(yoksa ultrasyon muydu) bakmaktan başka. Ezberlemişler birkaç laf herkese aynı bik bik bik. Ye bacim ye.
Ben de şu an 8 buçuk kilo aldım. Anladım ki ne yaparsan yap gebelikte kilo alınıyor. Bebeğim ultrasonda göründüğü kadarıyla sağlıklı, kilosu iyi. Tahminimce ödemim yok. Aldıklarım hep kilo.En mantıklısı bir diyetisyene gitmek gebelik sürecine hem bebek için hem sizin için doğru beslenme planı şart ben gebelikte 7 kilo almıştım bebeğim 37 haftalık 3 kilo doğdu Doğumdan sonra dikkat etmeyi bırakınca bir anda 10 kilo almışım kiloda sıkıntı işte
Hamileliğim 69 kilo ile başlamıştı ama ilk dönem kusmaktan 63 e kadar düşmüştün ben Doğuma 76 ile girdim 79 ile çıktım vallahi bende anlamadım genel anestezi almıştım karnımdan aşağısı balon gibi şişti ayaklarımda ki inçe varisler bile kaybolmuştu şişlikten gözükmedi dr da gittim olabilir bi çok kişide olur dedi şişlik zamanla indi 79 kiloda kaldım evden çıkamamak sürekli bebekle ilgilenmek düzensiz uyku düzensiz yemek kilo aldırdı süt olsun diye de uğraştım olmadı ,11 ay oluyor Doğum yapalı şu an 77 kiloyum üç ay önce 82 kiloydum ben hızlı kilo alır veririm Doğumdan önce bir Doğumdan sonra iki kez bel fıtığı ameliyatı geçirdim kilo bana zararlı aslındaBen de şu an 8 buçuk kilo aldım. Anladım ki ne yaparsan yap gebelikte kilo alınıyor. Bebeğim ultrasonda göründüğü kadarıyla sağlıklı, kilosu iyi. Tahminimce ödemim yok. Aldıklarım hep kilo.Merak ettiğim şu, Doğumdan sonra kaç kilonuz gitti eve geldiğinizde? 10 kiloyu neden aldınız, süt yapsın diye fazlaca yiyerek mi yoksa vücut mu toparlandı bi anda?
Doğumda 20 -30 kilo alanlar hep ödem oluyor birde Doğumdan sonra fısss diye sönüyorlar 10 kiloya kadar normal bence ama o da kilo oluyor o kiloda zor gidiyorBen de şu an 8 buçuk kilo aldım. Anladım ki ne yaparsan yap gebelikte kilo alınıyor. Bebeğim ultrasonda göründüğü kadarıyla sağlıklı, kilosu iyi. Tahminimce ödemim yok. Aldıklarım hep kilo.Merak ettiğim şu, Doğumdan sonra kaç kilonuz gitti eve geldiğinizde? 10 kiloyu neden aldınız, süt yapsın diye fazlaca yiyerek mi yoksa vücut mu toparlandı bi anda?
Çok ilginç valla. Serum falan mı kilo aldırdı acaba. Şaşırdım. Belki de hala ödeminiz var.Hamileliğim 69 kilo ile başlamıştı ama ilk dönem kusmaktan 63 e kadar düşmüştün ben Doğuma 76 ile girdim 79 ile çıktım vallahi bende anlamadım genel anestezi almıştım karnımdan aşağısı balon gibi şişti ayaklarımda ki inçe varisler bile kaybolmuştu şişlikten gözükmedi dr da gittim olabilir bi çok kişide olur dedi şişlik zamanla indi 79 kiloda kaldım evden çıkamamak sürekli bebekle ilgilenmek düzensiz uyku düzensiz yemek kilo aldırdı süt olsun diye de uğraştım olmadı ,11 ay oluyor Doğum yapalı şu an 77 kiloyum üç ay önce 82 kiloydum ben hızlı kilo alır veririm Doğumdan önce bir Doğumdan sonra iki kez bel fıtığı ameliyatı geçirdim kilo bana zararlı aslında
Evet haklısın. Ama ben çok dikkat ettim tatlı, abur cubur yemedim. Öğün yaptım. Başta kusmadım da kilo da almadım. Periyodik olarak 4. Aydan sonra ayda iki kilo olarak aldım. Almamak için aç kalmalıydım sanırım. Anladım ki gebelikte vücut mutlaka depo yapıyor bebeği korumak için. Ödemim yok diye düşünüyorum. Varsa da bir kilo falan fazladandır. 5 kiloya kdr bebeğin suyu, kilosu olsa 3 kilo fazlam kalır diyorum. Bakalım artık evdeki hesap çarşıya uyar mı...Doğumda 20 -30 kilo alanlar hep ödem oluyor birde Doğumdan sonra fısss diye sönüyorlar 10 kiloya kadar normal bence ama o da kilo oluyor o kiloda zor gidiyor
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?